《从头到脚说健康》29# ChineseMed - 中医
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第五章 前阴 男性、女性生殖养护法
作者：曲黎敏
三、男性、女性生殖养护法
1、提肛术
如何进行生殖功能的养护呢？有一个很好的锻炼方法——提肛术，又叫回春术，这
个我们在前面提到过，这里做一个比较详细的介绍。
人为什么一定要提肛呢？因为肛门附近有三条经脉：督脉、任脉和冲脉。这三条对
人体来说非常重要的经脉都起于会阴，它们分别主管着气、血和性。督脉主管人的一身
之气，任脉主管人的一身之血，冲脉主管人的一身之性。而气、血、性是人活在这个世
上的最关键的东西，是人的根。这三条经脉决定着人的生老病死，故对我们来说非常重
要。因此，也可以这样说，人就活在这三条经脉和会阴上的。既然这三条经脉如此重要
，掌握着人的根本，所以通过提肛术，就可以达到养护生殖功能的目的。
老天在生人之前，一定要把人的根保护得很好。举个例子，人在打架时常会有个下
意识的动作，就是护脸和护头，人活在世上就好这面子，不能让脸和头受伤害，所以会
去护脸、护头，但没有一个去护裆的。老天在生人之前，就已经把裆部这个关键部位用
两条结实无比的腿给保护起来了，所以人不用再去护裆了，老天帮你护了。
人的百会穴和会阴穴是人体的一条中轴线，无
作者：曲黎敏
三、男性、女性生殖养护法
1、提肛术
如何进行生殖功能的养护呢？有一个很好的锻炼方法——提肛术，又叫回春术，这
个我们在前面提到过，这里做一个比较详细的介绍。
人为什么一定要提肛呢？因为肛门附近有三条经脉：督脉、任脉和冲脉。这三条对
人体来说非常重要的经脉都起于会阴，它们分别主管着气、血和性。督脉主管人的一身
之气，任脉主管人的一身之血，冲脉主管人的一身之性。而气、血、性是人活在这个世
上的最关键的东西，是人的根。这三条经脉决定着人的生老病死，故对我们来说非常重
要。因此，也可以这样说，人就活在这三条经脉和会阴上的。既然这三条经脉如此重要
，掌握着人的根本，所以通过提肛术，就可以达到养护生殖功能的目的。
老天在生人之前，一定要把人的根保护得很好。举个例子，人在打架时常会有个下
意识的动作，就是护脸和护头，人活在世上就好这面子，不能让脸和头受伤害，所以会
去护脸、护头，但没有一个去护裆的。老天在生人之前，就已经把裆部这个关键部位用
两条结实无比的腿给保护起来了，所以人不用再去护裆了，老天帮你护了。
人的百会穴和会阴穴是人体的一条中轴线，无
