张步桃: 头发的问题# ChineseMed - 中医
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http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm416.htm
头髮的问题
《张步桃美人方》
作者：张步桃
掉髮
一向我们都是从头到脚开始，从所见的头髮、面容、躯幹一路到脚等，所以我们第一个
主题就从掉髮开始。
成因与症状
遗传基因是最重要的掉髮因素，如果父母亲或祖父母是童山濯濯，掉头髮的可能性就比
较大。
其次是与压力有关。现代人有种种压力，这些压力会影响染色体、影响遗传基因，会改
变人体生理现象。我看过一位国叁升高中、一位高中升大学的学生，两位女生的头髮掉
了叁分之二以上，顶上明显疏疏落落的。除了考试的压力，职场上的压力也一样，像有
位陈女士，白天在附近的金融机关上班，晚上还就读夜间部，双重的压力，导致不只掉
髮的症状，还有其他生理状况与心理障碍。
第叁个原因是睡眠。晚上11点是最佳睡眠时间，11到１点为子时，是胆经的时间，１到
３点是肝经的时间，血液要在这段肝胆经的时段透过肝的门脉静脉回流到肝脏、储存在
肝脏。《内经》说「肝为将军之官」，是帮我们打仗、对抗外来任何敌人的。《灵兰祕
典》说「肝为罢极之本」，意思是肝脏的血液，回流到肝脏、储存於肝脏，所
头髮的问题
《张步桃美人方》
作者：张步桃
掉髮
一向我们都是从头到脚开始，从所见的头髮、面容、躯幹一路到脚等，所以我们第一个
主题就从掉髮开始。
成因与症状
遗传基因是最重要的掉髮因素，如果父母亲或祖父母是童山濯濯，掉头髮的可能性就比
较大。
其次是与压力有关。现代人有种种压力，这些压力会影响染色体、影响遗传基因，会改
变人体生理现象。我看过一位国叁升高中、一位高中升大学的学生，两位女生的头髮掉
了叁分之二以上，顶上明显疏疏落落的。除了考试的压力，职场上的压力也一样，像有
位陈女士，白天在附近的金融机关上班，晚上还就读夜间部，双重的压力，导致不只掉
髮的症状，还有其他生理状况与心理障碍。
第叁个原因是睡眠。晚上11点是最佳睡眠时间，11到１点为子时，是胆经的时间，１到
３点是肝经的时间，血液要在这段肝胆经的时段透过肝的门脉静脉回流到肝脏、储存在
肝脏。《内经》说「肝为将军之官」，是帮我们打仗、对抗外来任何敌人的。《灵兰祕
典》说「肝为罢极之本」，意思是肝脏的血液，回流到肝脏、储存於肝脏，所