unidentified_title# Food - 画饼充饥
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1 楼
发信人： kindnessgirl(友好的菇凉), 信区： Food
标题： 一个人在家可以做哪些简单的美食？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 22 11:44:01 2017,GMT)
总会有一个人在家的时候，又不想出去一个人吃饭，可是在家实在是不知道吃什么怎么
办？在这儿给大家提供几条菜谱，大家可以参照。
食材
食谱热量：400(大卡)
主料
米饭100g
馒头100g
方法/步骤
1：炒米饭，这个最适合一个人在家吃了，随便添加上家里有的菜，都切成小丁，很快
就做好了，再根据自己的心情摆盘，吃起来也会很开心的。
2：荷叶饼加肉酱，我总是喜欢给冰箱里冻一些荷叶饼，吃的时候热一下，加入肉酱，
配上西红柿鸡蛋汤，吃的很舒服呢。
3：木耳肉丝盖饭，其实你可以做各种类型的盖饭，看家里有什么食材，有什么做什么。
4：熬个汤底，下好面，再加一些配菜，完美的一顿饭就呈现出来了。
5：一个人吃米饭炒菜，太多了会吃不了，清蒸个鱼，凉拌个菜，再简单不过了。
6：做一个大烩菜，家里有什么菜就煮什么菜，喜欢重口味些的可以放些火锅底料，清
淡的可以就只放些盐加些香油。
注意事项
一个人只要用心也可以把饭做的色香味俱全
不要想着反正一个人，就随便凑合一下吧，身体是自己的，要好好爱自己
标题： 一个人在家可以做哪些简单的美食？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 22 11:44:01 2017,GMT)
总会有一个人在家的时候，又不想出去一个人吃饭，可是在家实在是不知道吃什么怎么
办？在这儿给大家提供几条菜谱，大家可以参照。
食材
食谱热量：400(大卡)
主料
米饭100g
馒头100g
方法/步骤
1：炒米饭，这个最适合一个人在家吃了，随便添加上家里有的菜，都切成小丁，很快
就做好了，再根据自己的心情摆盘，吃起来也会很开心的。
2：荷叶饼加肉酱，我总是喜欢给冰箱里冻一些荷叶饼，吃的时候热一下，加入肉酱，
配上西红柿鸡蛋汤，吃的很舒服呢。
3：木耳肉丝盖饭，其实你可以做各种类型的盖饭，看家里有什么食材，有什么做什么。
4：熬个汤底，下好面，再加一些配菜，完美的一顿饭就呈现出来了。
5：一个人吃米饭炒菜，太多了会吃不了，清蒸个鱼，凉拌个菜，再简单不过了。
6：做一个大烩菜，家里有什么菜就煮什么菜，喜欢重口味些的可以放些火锅底料，清
淡的可以就只放些盐加些香油。
注意事项
一个人只要用心也可以把饭做的色香味俱全
不要想着反正一个人，就随便凑合一下吧，身体是自己的，要好好爱自己