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血液毒素的天敌!这几种食物你必须知道
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血液毒素的天敌!这几种食物你必须知道# Food - 画饼充饥
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不知大家知否也像我一样,过敏性体质的影响,一到冬天气温降低,免疫系统受到冷空
气的“攻击”变得十分敏感脆弱。稍不留心就会着凉感冒,时不时身上脸上还会长出许
多的红色疙瘩,十分难受。
前几天去当地一位有名的华人中医就诊,被确定为血液需要排毒,是作息时间不规律,
饮食习惯不好导致。但医生没有开药,只是列出一张食补单子只要注意饮食健康,身体
会慢慢变好,照着食谱吃了几天,慢慢的身体真的变得轻盈感觉没什么负担,痘痘也减
少,这种不吃药只靠食物的方式感觉很好,独乐不如众乐,推荐给大家希望大家也能在
换季之际,身体健康。
1、木耳,这个不用多说了吧,相信大家都听说过木耳有净化血液的功效,在沙拉和汤
中放一些,不论口感还是吸收效果都会很好。
2、海带,这个大家也比较熟悉了,海带除了能促进血液毒素拍除外,热量很低饱腹感
强还有减肥的效果。
3、绿茶,这个大家可能不太理解,但是排毒功能最强,把咖啡换成我们的绿茶吧,每
天一杯你会发现身体变得越来越好了。
4、蜂蜜,没错又是它,如果你对绿茶有些苦感到不能接受不妨向茶中加些蜂蜜吧,它
会将你的血液浓度调到刚刚好!
这4种食物都是血液毒素的克星天敌,对身体健康百利无一害,实惠切方便,为了健康
平时可以多多食用。
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