f*d
2 楼
话说，足球男神C罗在朋友圈晒了一张自己的大腿照，发出后轻松收获300万个赞，劲爆
肌肉简直帅爆了！
照片中，C罗的古铜色皮肤、凹凸有致的腿部肌肉、还有青筋冒出，无一不宣扬着他的
硬汉身份。而健身圈一直流传着这样一句话，“男人行不行关键看腿”，C罗这双腿又
该让无数迷妹脸红心跳又舔屏了！
除了这张大腿照，从C罗日常的训练照中，就能看出他结实有型大腿的踪迹。
清晰的腿部线条，肌肉分离度高到不行，难怪C罗被誉为最完美的身材，体脂率低运动
表现力却又十足！不仅在足球场上表现十足，强劲的大腿也能赋予C罗强大的战斗力！
看到他的大腿，总算是明白他为何前前后后会有16位女友了~而且个个都是女神级别，
超模般的身材啊！
拉近距离看，肌肉的分离度简直爆表！
当然，C罗的肌肉腿可不是一般人想象的大粗腿，尽管肌肉大且多，但丝毫不影响日常
穿衣，千变风格肆意驾驭！
想要拥有有型又力量十足的腿，日常的锻炼必定是不能怠慢。
C罗的练腿秘诀是弹力带，阻力练习是他的腿部训练诀窍！
身体平衡练习和单腿下蹲等动作也能有效刺激腿部肌肉。
除了上面这些C罗最常做的练习之外，器械虐腿也是必不可少的。想要拥有力量感十足
的腿部线条，下面这些动作不能少，练腿日必做，每个动作4组，每组10～12RM。
火辣辣的身材背后可是高强度运动的付出。
肌肉简直帅爆了！
照片中，C罗的古铜色皮肤、凹凸有致的腿部肌肉、还有青筋冒出，无一不宣扬着他的
硬汉身份。而健身圈一直流传着这样一句话，“男人行不行关键看腿”，C罗这双腿又
该让无数迷妹脸红心跳又舔屏了！
除了这张大腿照，从C罗日常的训练照中，就能看出他结实有型大腿的踪迹。
清晰的腿部线条，肌肉分离度高到不行，难怪C罗被誉为最完美的身材，体脂率低运动
表现力却又十足！不仅在足球场上表现十足，强劲的大腿也能赋予C罗强大的战斗力！
看到他的大腿，总算是明白他为何前前后后会有16位女友了~而且个个都是女神级别，
超模般的身材啊！
拉近距离看，肌肉的分离度简直爆表！
当然，C罗的肌肉腿可不是一般人想象的大粗腿，尽管肌肉大且多，但丝毫不影响日常
穿衣，千变风格肆意驾驭！
想要拥有有型又力量十足的腿，日常的锻炼必定是不能怠慢。
C罗的练腿秘诀是弹力带，阻力练习是他的腿部训练诀窍！
身体平衡练习和单腿下蹲等动作也能有效刺激腿部肌肉。
除了上面这些C罗最常做的练习之外，器械虐腿也是必不可少的。想要拥有力量感十足
的腿部线条，下面这些动作不能少，练腿日必做，每个动作4组，每组10～12RM。
火辣辣的身材背后可是高强度运动的付出。
j*n
3 楼
蛮帅的。
据说侬有在星版常驻，当天蝎男代表的志愿？
据说侬有在星版常驻，当天蝎男代表的志愿？
d*s
4 楼
她让当就当吧
【在 j**n 的大作中提到】
: 蛮帅的。
: 据说侬有在星版常驻，当天蝎男代表的志愿？
【在 j**n 的大作中提到】
: 蛮帅的。
: 据说侬有在星版常驻，当天蝎男代表的志愿？
W*2
5 楼
矮油小萌西。。：）这张比本人成熟点嘛。。。
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【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
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【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
d*s
6 楼
求别黑
【在 W********2 的大作中提到】
: 矮油小萌西。。：）这张比本人成熟点嘛。。。
:
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【在 W********2 的大作中提到】
: 矮油小萌西。。：）这张比本人成熟点嘛。。。
:
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a*d
7 楼
哇哇哇，好难得的真人奔啊。
帅哥一枚，鉴定完毕。特聘为本版天蝎帅哥代言。
悠然你就从了吧~~嘻嘻
【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
帅哥一枚，鉴定完毕。特聘为本版天蝎帅哥代言。
悠然你就从了吧~~嘻嘻
【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
W*2
8 楼
太瘦了。。。xmjdh
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【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
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【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
S*i
9 楼
不错～不错～ 大帅～
我也说 悠然你就从了吧～
打着灯笼都找不到呀～
我也说 悠然你就从了吧～
打着灯笼都找不到呀～
W*2
10 楼
哈哈哈。。。。
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【在 a***d 的大作中提到】
: 哇哇哇，好难得的真人奔啊。
: 帅哥一枚，鉴定完毕。特聘为本版天蝎帅哥代言。
: 悠然你就从了吧~~嘻嘻
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【在 a***d 的大作中提到】
: 哇哇哇，好难得的真人奔啊。
: 帅哥一枚，鉴定完毕。特聘为本版天蝎帅哥代言。
: 悠然你就从了吧~~嘻嘻
d*s
11 楼
谢谢包子。谢版二夸奖，先沟三观我不着急
【在 a***d 的大作中提到】
: 哇哇哇，好难得的真人奔啊。
: 帅哥一枚，鉴定完毕。特聘为本版天蝎帅哥代言。
: 悠然你就从了吧~~嘻嘻
【在 a***d 的大作中提到】
: 哇哇哇，好难得的真人奔啊。
: 帅哥一枚，鉴定完毕。特聘为本版天蝎帅哥代言。
: 悠然你就从了吧~~嘻嘻
x*r
12 楼
矮油，最近很有眼福呀^^
【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
d*s
13 楼
别笑了，总说我是萌系的
【在 W********2 的大作中提到】
: 哈哈哈。。。。
:
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【在 W********2 的大作中提到】
: 哈哈哈。。。。
:
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a*d
14 楼
你家帅哥这是在牙科诊所吗？
【在 W********2 的大作中提到】
: 哈哈哈。。。。
:
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【在 W********2 的大作中提到】
: 哈哈哈。。。。
:
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d*s
15 楼
这是理发店
【在 a***d 的大作中提到】
: 你家帅哥这是在牙科诊所吗？
【在 a***d 的大作中提到】
: 你家帅哥这是在牙科诊所吗？
Q*Q
16 楼
感谢万能的邱哥吧~~
【在 x********r 的大作中提到】
: 矮油，最近很有眼福呀^^
【在 x********r 的大作中提到】
: 矮油，最近很有眼福呀^^
W*2
17 楼
这是夸你好么：）
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【在 d***s 的大作中提到】
: 别笑了，总说我是萌系的
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【在 d***s 的大作中提到】
: 别笑了，总说我是萌系的
a*d
18 楼
明白了，新发型。嘻嘻！
【在 d***s 的大作中提到】
: 这是理发店
【在 d***s 的大作中提到】
: 这是理发店
d*s
19 楼
不好
【在 W********2 的大作中提到】
: 这是夸你好么：）
:
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【在 W********2 的大作中提到】
: 这是夸你好么：）
:
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a*d
20 楼
邱哥是谁？
【在 Q*Q 的大作中提到】
: 感谢万能的邱哥吧~~
【在 Q*Q 的大作中提到】
: 感谢万能的邱哥吧~~
m*e
21 楼
帅哥！
m*e
22 楼
建议高调奔，长期置顶～～～
d*s
23 楼
谢谢姑娘夸奖
【在 m********e 的大作中提到】
: 建议高调奔，长期置顶～～～
【在 m********e 的大作中提到】
: 建议高调奔，长期置顶～～～
W*2
24 楼
我说是萌系的大家都同意不
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【在 m********e 的大作中提到】
: 建议高调奔，长期置顶～～～
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: 建议高调奔，长期置顶～～～
S*i
25 楼
84这样算萌系了
d*s
26 楼
一米五八
【在 W********2 的大作中提到】
: 我说是萌系的大家都同意不
:
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【在 W********2 的大作中提到】
: 我说是萌系的大家都同意不
:
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W*2
27 楼
我去。。。。
哥你略狠哈。。。！
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【在 d***s 的大作中提到】
: 一米五八
哥你略狠哈。。。！
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【在 d***s 的大作中提到】
: 一米五八
a*d
28 楼
萌中透着刚毅啊！
西西我夸你夸得给力不？不发个包子说不过去啊~~
【在 W********2 的大作中提到】
: 我说是萌系的大家都同意不
:
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西西我夸你夸得给力不？不发个包子说不过去啊~~
【在 W********2 的大作中提到】
: 我说是萌系的大家都同意不
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d*s
29 楼
长得怎么样不重要能拿事就行了
【在 a***d 的大作中提到】
: 萌中透着刚毅啊！
: 西西我夸你夸得给力不？不发个包子说不过去啊~~
【在 a***d 的大作中提到】
: 萌中透着刚毅啊！
: 西西我夸你夸得给力不？不发个包子说不过去啊~~
a*d
30 楼
啧啧，相当的有男人腔调哈。
【在 d***s 的大作中提到】
: 长得怎么样不重要能拿事就行了
【在 d***s 的大作中提到】
: 长得怎么样不重要能拿事就行了
W*2
31 楼
re
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【在 a***d 的大作中提到】
: 啧啧，相当的有男人腔调哈。
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【在 a***d 的大作中提到】
: 啧啧，相当的有男人腔调哈。
j*5
32 楼
太嫩+太瘦。
【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
【在 d***s 的大作中提到】
: 情别问我多大哈，84年的和小悠一样大
: 大号不用了，以后都用马甲
W*2
33 楼
完了。。。打击了
【在 j*******5 的大作中提到】
: 太嫩+太瘦。
【在 j*******5 的大作中提到】
: 太嫩+太瘦。
W*2
34 楼
长的小点~~~但是有担当。。。嘿嘿
不幼不幼~~
太瘦倒是。。。。吃胖点就行啦
【在 j*******5 的大作中提到】
: 太嫩+太瘦。
不幼不幼~~
太瘦倒是。。。。吃胖点就行啦
【在 j*******5 的大作中提到】
: 太嫩+太瘦。
j*5
35 楼
没有呀，个人口味不一样，我就喜欢年纪大点的。
【在 W********2 的大作中提到】
: 完了。。。打击了
【在 W********2 的大作中提到】
: 完了。。。打击了
a*d
36 楼
据说双鱼座喜欢一个人的表现就是言语中处处维护对方。。。
【在 W********2 的大作中提到】
: 长的小点~~~但是有担当。。。嘿嘿
: 不幼不幼~~
: 太瘦倒是。。。。吃胖点就行啦
【在 W********2 的大作中提到】
: 长的小点~~~但是有担当。。。嘿嘿
: 不幼不幼~~
: 太瘦倒是。。。。吃胖点就行啦
W*2
37 楼
。。。消息不可靠
只要是我朋友我谁都维护。。
【在 a***d 的大作中提到】
: 据说双鱼座喜欢一个人的表现就是言语中处处维护对方。。。
只要是我朋友我谁都维护。。
【在 a***d 的大作中提到】
: 据说双鱼座喜欢一个人的表现就是言语中处处维护对方。。。
S*i
38 楼
我也感觉出来，那话里有点甜甜的味道 哈哈哈哈
【在 a***d 的大作中提到】
: 据说双鱼座喜欢一个人的表现就是言语中处处维护对方。。。
【在 a***d 的大作中提到】
: 据说双鱼座喜欢一个人的表现就是言语中处处维护对方。。。
a*d
39 楼
都说射手是粗线条的。你凭什么这么细心？
【在 S*****i 的大作中提到】
: 我也感觉出来，那话里有点甜甜的味道 哈哈哈哈
【在 S*****i 的大作中提到】
: 我也感觉出来，那话里有点甜甜的味道 哈哈哈哈
S*i
40 楼
射手不是粗线条，而是，懒的去做！
我们精着呢
【在 a***d 的大作中提到】
: 都说射手是粗线条的。你凭什么这么细心？
我们精着呢
【在 a***d 的大作中提到】
: 都说射手是粗线条的。你凭什么这么细心？
W*2
41 楼
呸
【在 S*****i 的大作中提到】
: 射手不是粗线条，而是，懒的去做！
: 我们精着呢
【在 S*****i 的大作中提到】
: 射手不是粗线条，而是，懒的去做！
: 我们精着呢
W*2
43 楼
我去~~~
你以为人家都看不出来。。。人家看出来了只不过留了个心眼静观其变
怕影响我俩发展或者乱点了鸳鸯
只有射手这种直线思维才会直接给点破
然后。。。然后。。。然后还逼人家表态~~~
你这就是逼良为娼你！！
【在 S*****i 的大作中提到】
: http://www.mitbbs.com/article_t1/astrology/31568761_0_2.html
: 这就是力证
你以为人家都看不出来。。。人家看出来了只不过留了个心眼静观其变
怕影响我俩发展或者乱点了鸳鸯
只有射手这种直线思维才会直接给点破
然后。。。然后。。。然后还逼人家表态~~~
你这就是逼良为娼你！！
【在 S*****i 的大作中提到】
: http://www.mitbbs.com/article_t1/astrology/31568761_0_2.html
: 这就是力证
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