求帮助睡眠的方法：女朋友晚上常常睡不着 (转载)# ChineseMed - 中医
L*D
1 楼
【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: zorro84 (zorro), 信区: Medicine
标 题: 求帮助睡眠的方法：女朋友晚上常常睡不着
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 24 17:12:35 2009, 美东)
女朋友晚上经常很难入睡，加上最近颈椎有些疼痛，更加难以睡着。她觉得是颈椎的疼
痛，引起的头痛，她一头疼，就睡不着。她也尝试着早点睡，比如11点就躺下，但还是
睡不着，更加难受，辗转反侧要到2，3点才睡着。请问这里有经验的同学，有什么方法
可以帮助入睡么？谢谢大家啦。
发信人: zorro84 (zorro), 信区: Medicine
标 题: 求帮助睡眠的方法：女朋友晚上常常睡不着
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 24 17:12:35 2009, 美东)
女朋友晚上经常很难入睡，加上最近颈椎有些疼痛，更加难以睡着。她觉得是颈椎的疼
痛，引起的头痛，她一头疼，就睡不着。她也尝试着早点睡，比如11点就躺下，但还是
睡不着，更加难受，辗转反侧要到2，3点才睡着。请问这里有经验的同学，有什么方法
可以帮助入睡么？谢谢大家啦。