全文共有2726字阅读时长：10分钟春节临近，有粉丝问：被父母催婚到无地自容该怎么办？面对“催婚”这场父母长辈和孩子之间没有硝烟的战争，一位群友说：我觉得是社会环境给每个人的一种压力，焦虑和不安全感，然后互相伤害。父母也是受害者。台湾学者孙隆基在其著作《中国文化的深层结构》中写道：在集体主义文化的中

本文作者：栗子、彤彤全文共有7767字阅读时长：20分钟所有的负面情绪其实都是有其功能和意义的，就连经常让我们头疼的“焦虑”，也是如此。焦虑的本质，实际上是我们面对环境不安全或生存受到威胁时产生的一种情绪反应。举个例子，当你短期遭遇困境或处于焦虑状态时，你的身体会释放“压力荷尔蒙”，以提高你的应急反

你好呀，小伙伴！我是思思。首先，我想对你有一个小小的了解，你是在哪里遇到我、了解油米的呢？在找到我们之前，我知道有很多找过各种咨询机构的小伙伴，都被一些不专业的老师用「打压」「制造焦虑」等方式进行过「二次伤害」（蓉蓉是油米主创之一，是一名关系咨询师以及ICF人生教练）这些小伙伴来找到我的时候，既带着

作者：油米关系咨询师双双本次内容收录于《油米茶话会》我们坚信，每个人的经历都是独特而珍贵的。在油米茶话会中，我们将为大家带来关于亲密关系和自我成长的真实故事。每一期我们都会邀请一位油米社群内特别的嘉宾，和他们深度对话，一起探索他们亲密关系和成长的旅程。本期油米茶话会邀请的嘉宾是油米关系咨询师-双双，

大家好，这里是「油米信箱」第2期。这次来信的小伙伴，提出了一个比较常见的困惑：「我很想和对象多相处多贴贴，对方却兴致缺缺，总是把我的优先级排的很低 ，我很痛苦很内耗」根据这位粉丝的具体情况，我们一起来看看主创小雨如何拆解这个问题吧~ 油箱来信小雨你好，我的问题是—— 需求不对等应该怎么办？女朋友没买

大家好，我是思思。我在做咨询的过程当中，听到大家最多的困惑大概有这些：为什么有些人总能在爱情中游刃有余，迅速找到合适的伴侣，而自己却长期单身？无论是相亲还是通过交友软件，总是遇人不淑，不禁开始自我怀疑一边渴望爱情，一边又害怕与TA靠近，不敢迈出那一步即便开始了一段恋情，却发现实际情况并不如自己所期待

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文章作者彤彤 思思大家好，我是思思。向大家宣布一个公告：油米信箱正式开通了！这是一个经过深思熟虑的决定。最近，我们团队经常讨论一个问题：如何更好地了解和描述你们的内心世界？我们知道，每个人都有着自己独特的故事和经历，而这些故事对于理解和帮助他人至关重要。我们希望能够以一种更直接、更私密的方式与大家交