本文编号 240418全文共有 4400 字如果觉得页面很长那是因为留言很多晚上好。我们总是很容易把目标定得很远大，认为要做到很困难的事情，或者付出许多努力，才能让我们的生活产生明显的改变。但其实，很多时候，我们遇到的问题，其实追根溯源，可能来自于一些错误的、不良的生活方式。我们也许并不需要做到什么

本文编号 240404全文共有 4800 字如果觉得页面很长那是因为留言很多生活中，许多人可能有过这样的困扰：不敢拒绝别人提出的要求，过于草率地作出承诺，等到发现自己无力兑现承诺，又不敢去面对现实、向别人道出真相，只好编造理由和借口来逃避承诺。跟别人意见不一时，总是害怕会惹别人不高兴、留下不好的印象

本文编号 240328全文共有 4000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多你有多久没有「发呆」过了？我指的不是那种偶尔的走神和分心，而是那种持续一段时间，什么也不做、什么也不想，就这样静静站着或坐着，让大脑放空的状态。可能有人会觉得：这太奢侈了，我们每天都恨不得把时间掰开成两半来用，怎么可以这样浪

本文编号 240314全文共有 4200 字如果觉得页面很长那是因为留言很多每个人在生活中，多多少少都有一些根深蒂固的坏习惯。比如：闲暇无聊时总会下意识刷瀑布流、短视频，不知不觉就是一个小时过去；明明说好要早睡，但睡前总是忍不住东逛逛、西看看，熬到实在撑不住了才上床；明明告诉自己要饮食均衡，但总是抵

微信这次的审核真快，很顺利就通过了。马不停蹄地分享给大家！点击下方小程序，即可领取：‍‍        希望在新的一年，每个人都能拥有一个踌躇满志的起点，让一切出发，万物更新。如以往的封面一样，这次的插画依然是我用 MidJourney 跑的，跑了好几天才跑出几张比较满意的作品，又做了一些调整才出

本文编号 240125全文共有 4000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多新年伊始，又是一个全新的开始。未来的社会究竟需要什么样的能力？这已经是一个很老的话题，已经有许许多多讨论了。但这其中，可能有一些是容易被人忽略的，或者不容易被注意到的。我想跟你一起分享，我对这个问题的思考和实践。希望这4种小

本文编号 240118全文共有 4200 字如果觉得页面很长那是因为留言很多新年伊始，我想跟大家分享9条我给自己定下的「沟通准则」。这9条准则，是我对自己的要求，也是我身体力行践行了许多年的做法。我可能也没能践行得非常完美，但这也是我一直在努力的目标。如果你希望能够跟别人「好好说话」，如果你希望减少

本文编号 240111全文共有 4500 字如果觉得页面很长那是因为留言很多去年底，我对自己的思考工作流程又做了一些优化和改进，把它变得更为简洁、清晰。因此，今天我想把它分享给大家，希望能给你一些启发。我的核心方法论依然是我自己提出的「INKP知识管理法」（参见《打开心智》第五章）。如果你也在践行这

本文编号 240104全文共有 4600 字如果觉得页面很长那是因为留言很多每年伊始，我都会给这一年起一个关键词，作为一年的方针和思路。2021 年是「平衡」，2022 年是「灵活」，2023 年是「健康」……而2024 年，我想用这个词：「清醒」。清醒，是对这个世界的认知和理解，也是让自己「拨开迷

本文编号 231207全文共有 4900 字如果觉得页面很长那是因为留言很多今天是12月7日。转眼间，2023年也已经过去了93%，马上就要迎来新的一年了。不论这一年大家过得怎么样，新的一年，都是一个新的起点。所有的不快、遗憾和失望，都让它们留在2023年，让我们轻装上阵，迎接全新的开始。我想，应该

本文编号 231130全文共有 4400 字如果觉得页面很长那是因为留言很多如果你跟我一样，是个选择困难症患者，那你一定非常理解这种感受：永远没有办法立刻从两个选项中做出判断，总是担心自己有所遗漏、产生偏差；总是不自觉地问自己「有没有更多的信息可供参考？」，企图找到一个选项全面优于另一个选项的理由；

本文编号 231123全文共有 3600 字如果觉得页面很长那是因为留言很多经常有读者问我，用什么工具做笔记、用什么工具阅读、用什么工具管理资料……因此，今天我整理了自己的常用软件工具库，分享给大家。这个工具库以电脑软件为主，基本都是我用过之后觉得好用，才拿出来推荐给大家的。没有任何利益关系。由于我

本文编号 231116全文共有 4400 字如果觉得页面很长那是因为留言很多今天这个话题，让我感慨良多。因为我自己就是一个喜欢「习惯性逃避」的人。所以，这或许也可以算是一次自我剖析和思考吧。不知道你有没有这样的经历：当一个问题向你袭来时，你的第一反应往往是：这个问题好麻烦啊，我现在没心思考虑它，先把

图片来源：AI绘画本文编号 231102全文共有 4200 字如果觉得页面很长那是因为留言很多大家好呀。今天偷个懒，写点比较轻松的东西。: )今晚的推送，我想分享几条我经过很长时间，才逐渐「悟」出来的道理。如果你跟我一样，是一个内向、敏感、社恐的人，也许会对你有帮助；如果不是，或许也能有些启发。这些

图片来源：AI绘画本文编号 231026全文共有 3800 字如果觉得页面很长那是因为留言很多又是一个周四的夜晚，大家好呀。最近，感觉不少朋友都比较忙，有些疲倦和压力。因此，继上次写了「休息」之后，今天想再聊一聊「幸福感」。我想分享5条我实践了多年的小窍门。它们帮助我度过了许多疲惫和忙碌的岁月，也给

智识营3.0第七期报名已开启拉到文章最末尾点击【阅读原文】即可报名名额有限，报满即止切记：报名后，务必做一下里面的【入营必读】喔！————  以下是关于智识营的介绍  ————什么是「智识训练营」？智识训练营，是我发起的一个课程项目，旨在科普高效、系统的思维方式，教会大家如何更好地学习、认知、思考问

图片来源：AI绘画本文编号 231019全文共有 4800 字如果觉得页面很长那是因为留言很多最近在跟读者的交流中，发现，似乎许多人都觉得有点疲倦。可能是因为到了年底，也可能是因为业务整体恢复了，似乎不少人都开始忙了起来，熬夜和加班开始成为常态。不断看到有人在感慨：最近实在是太忙了，压力特别大，已经

图片来源：AI绘画本文编号 231012全文共有 4400 字如果觉得页面很长那是因为留言很多在文章的开头，我想请你思考一个问题：影响幸福感的最大因素是什么？不妨先想一想，再往下拉，继续阅读。可能不少朋友的回答，会是财富、生活环境、事业、理想、社会地位……这些因素当然对幸福感都非常重要，但它们可能并

大家好呀~国庆长假期间，今天就不写文章了，做一个小活动吧：请分享一件你今年买得最成功、切实提升了生活幸福感的好物。很快就要到年底的购物季了，希望能为大家提供一个彼此交流的机会，我们共创一份「剁手指南」。请注意如下要求喔：1）只限实物，不包括书籍，也不包括课程、播客、公众号等虚拟产品（这些会有其他活动