入学后，一半以上娃都有这个坏习惯！家长越管越糟糕
孩子入学入园后，有多少妈妈的早晨是这样的：👇
娃起床靠哄、早餐这不吃那不吃，磨磨叽叽半天才送进幼儿园……
我们编辑部的@木木，就总是为搞不定早上的那些破事儿烦恼。最近却突然有了转变，她送完娃，是哼着歌来上班的！
怎么搞定麻烦的早餐，和孩子出门前的情绪和拖拉？她说，只有一招！
营养师的娃就会好好吃饭吗？不，谁的孩子都一样！
儿子这学期上大班，越来越不好对付。
经常是精心给他准备的早餐，人家碰也不碰，眼看来不及送园了，只能拿着小面包当早餐，边走边啃。
身为营养师，我经常给大家科普孩子的早餐怎么搭配，完美早餐公式背得滚瓜烂熟，但我自己的孩子呢？
早餐这事儿，简直成了我的“逆鳞”。
而且，早餐还只是冰山一角。早上从睁眼开始，不肯穿衣服、不肯去洗漱、不肯出门……哄也好，催也好，他好像完全听不见！听不见！
每个早晨，都像打了一场败仗。等到终于把他送进幼儿园，感觉已经把一天的气都花完了。
为什么我明明付出这么多，忙得要死，却只能得到气死自己的结果？
我想了很久，找有娃的同事聊，找书看，决定做一些改变。既然我做主的结果并不好，不如，试试让孩子自己做主？
我的计划是，先发起一次家庭会议，在会上正式引导他做早餐计划，把决定权交给孩子。
我列了一张早餐计划表，仪式感很重要。
表格还是照我的公式来，按主食、蛋白质、蔬菜水果分类，我还列了一些备选参考，都是他平时爱吃的食材和半成品。
家庭会议是在周六上午召开的，我拿出这张早餐计划表后，就请儿子当主持人，把主导权交给他。
爸爸很捧场，一个劲儿地说：这个好，可以自己决定吃什么，想吃什么就吃什么。
儿子也受到爸爸兴奋情绪的鼓舞，大概花了 10 分钟，就把表格填好了，一来是做选择题比填空题容易；二来，他真的体验到了自己做决定的乐趣。
我很正式地和他从头到尾确认了一遍，然后打印出来贴在了墙上。
“可以！”儿子拍板了。
好，就按这张表，锁死！
我们一起对照计划表，把冰箱和厨房的库存食材确认了一遍，再看看还有哪些需要采购的。
新的一周开始了。
为了让早餐计划更“正式”，我还让他评分反馈，周一他给了 9 分，周二甚至给了 10 分！
事情会这么顺利吗……当然，不会！
周三直接打回原形。他只吃了两个饺子，把胡萝卜扔在地上，最后闹着脾气出门了。
但是，我却生气不起来了。
表格里计划的是水饺+西兰花，但家里没西兰花，我就改成了胡萝卜。而且天变凉了，我把奶稍稍加温了一下。（这两件事，我替他做主了。）
那天他没睡好，早起时状态就一般，看到胡萝卜已经不太开心，然后喝一口奶，竟然是温的！马上就翻脸了。
这要是放在之前，我会怪他作、怪他难弄。但这次，我也忍不住问自己：是啊，不是说好了把决定权交给孩子吗？既然定了计划，哪怕执行不了，他也应该有知情权，而不是只能接受一个被硬塞给他的结果。
于是周三晚上，在讲绘本之前，我握着他的小手，向他道歉。
他说：妈妈，没关系。然后他也向我道歉了，自己知道把菜扔到地上、浪费食物不对，还亲了亲我。
内心真是暖暖的。也许是胡萝卜还是西兰花，并没有那么重要，5 岁孩子需要的，是“被当回事”的尊重，是说好的规则不被破坏的秩序感。
这天睡前，我和他确认了一次明天的早饭，顺便把早上出门前要干的事情都理了一遍。我特意告诉他，家里只有黑色的玉米、不是他常吃的黄色甜玉米，他很大方地接受了。
这一次，他不但开开心心地吃了早餐，给了 10 分，甚至真的按照我们的出门流程，做好了每件事。
几天下来，确认第二天的早餐已经成为我的习惯。儿子也会经常看看墙上的计划表，拉着我一起看冰箱，问明天的早餐还缺啥吗？
真的开始上心，当成自己的事情了。
▲ 他开冰箱看第二天水果沙拉的食材
但是周五的早上，他什么都没吃！（哈哈哈哈哈）
因为前一天晚上是我的生日大餐，他胃口大开，吃完摸着小肚子说：“太饱了，明天早饭都吃不下了。”
我随口说：“可以呀，那明天不吃早餐就出门，到幼儿园可以第一名耶！”
说完这话，我才突然意识到：我竟然允许他不吃早餐？ 早餐最重要，这可是我一直的信条啊！仔细想想，有多少次，孩子是没胃口却被我逼着吃早餐呢？
那天我还找老师聊了几句，偶尔不吃早餐确实没什么。👇
周日下雨，但我们还是按照计划带他出门，去了杭州一家老字号早餐店。
这个早餐，真是放松又美好。我们等大铁锅的煎饺出炉，他吃拌面的时候边吃边扯，说“好长好长，有一千米那么长！”
顺便，我们还得到了一个新的早餐灵感：在家复刻煎饺！于是，回家的第一件事，就是定下周的早餐计划。
就这样，一张计划表让我们家的早晨不再鸡飞狗跳。就这样吗？就这样了。也许，孩子没变，真正放下的，是我自己吧。
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