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自从掌握了偷懒秘籍,当妈的神清气爽

自从掌握了偷懒秘籍,当妈的神清气爽

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当个“懒妈妈”有多幸福?今天这个妈妈非常有发言权。


一直紧绷的她,学会放手偷懒以后,不仅挖掘出娃无尽的潜力,自己的压力也大大减轻。这是一个良性循环:大人快乐→更好地带娃→大人更快乐。


但是,“懒”,是有技巧的,“甩手掌柜”也当不得。果仁妈今天的文,总结了4个偷懒思路正确偷懒,快乐加倍!



自从做了妈妈,每一天恨不得能掰成48小时来用,更是深深体会了什么叫“终其一生都在追求自由”。



和很多新手妈妈一样,在孩子刚出生那几年,我总是绷着一根弦,生怕一着不慎鸡飞狗跳。每一次情不自禁偷懒的时候,都伴随着罪恶感:


  • 我这样真的好吗?

  • 孩子要的是高质量陪伴,而我却想着偷懒?

  • 我还是一位好妈妈吗?


但随着新妈熬成老姜,我发现我懒一点并不是坏事。



拿我孩子来说,我犯懒的时候,他愿意为我提供帮助,他慢慢能给自己安排看电视以外的其他活动。我放手以后,他不仅理解了“妈妈也有自我需求”这件事,更学会了与自己相处。


“变懒”以后,带娃的紧张和纠结少了一大半。我发现孩子其实比我们想象中要厉害很多,我带的不是娃,简直是人类之光!



但是,“懒”可不意味着完全躺平,放任自流。懒的技巧很重要!今天总结几个我自己的“懒妈带娃”心得,分享给各位爸妈,如果你有更好的“懒妈秘籍”,欢迎在留言区分享,让快乐加倍!




懒得动手


 犯懒思路 :能动嘴就不动手,请孩子代为帮忙做一些家务小事。

 意外收获 :挖掘了孩子乐于助人,愿意分担的好品质。


“帮我把客厅的水杯拿来可以吗,要拿稳了哦。”

“帮妈妈去找一下爸爸,让他把电蚊拍拿过来。”

“帮爸爸拿一些饼干过来吧,我们可以一起吃哦。”

“你玩得这一地的水,emmm……之前都是妈妈擦的,这次要不我给你一块抹布,你来搞定吧。”

“哎,妈妈下午收的这些衣服都还没有叠呢。你们幼儿园前不久还学习了生活技能。你来叠衣服可以不?”


充分压抑自己勤劳的本能,大胆让孩子去干活!不仅能为自己争取个十来分钟的空闲时间(别看时间少,每一分钟都宝贵着呢,忙到上头的时候,足够自己喘息的了),还能给娃找点事儿干,消耗一下他过剩的精力,一举两得!



懒完了,记得一定要给娃一个“售后好评”,这个很重要。人家帮你干完活了,连个反馈都没有,不合适。


这好评也是有技巧的,对于孩子的完成情况,重在表达鼓励、关注细节,而不是关注质量。比如,你可以说:


“谢谢你帮我拿水,还拿得这么稳。我喝了水,嗓子舒服多了。”

“太好了,你拿来了电蚊拍,我终于可以消灭这只蚊子了。”

“妈妈看到这些水基本上都擦掉了,你做得真棒!”

“哇,这堆衣服你都叠起来了,还分了类。妈妈非常欣赏这一点哦!”不管叠得平不平整,都要充满欣赏地收进衣柜里。


但不得不承认,也有翻车的时候。



有时候我去找娃帮忙,却被他怼了一句:“自己的事情自己做!”我就用撒娇治他:“你这话也没错,但是你想想我平时也没少帮你。现在我需要你帮个忙嘛~ ”


当孩子大一些,动作协调性更好、心理承受力更强之后,再适度对于质量提出要求吧~



懒得思考


 犯懒思路 :家长适度放权,多让孩子参与决策。

 意外收获 :孩子学会多维度思考,有主见,能较快进行决策。


例如,你完全可以让孩子安排周末的家庭户外活动,让他决定地点、时间。前提是,之前已经有非常多的制定计划的经验可以参考要不然让小娃娃绞尽脑汁去想自己不熟悉的事,不仅太为难人家,而且结果也难以预估(万一给我指哪个犄角旮旯去了呢)



我们家的惯例是周末上完兴趣班后,一家三口进行大户外,以前通常是由我这位妈妈来规划,所以,已经存在很多现成经验可以参考。


所以周五晚上,我就孩子一起讨论。通过提问的方式,引导孩子自己做出决策。


“明天星期六天气不错,我们可以去户外活动。你来给咱们定一个地方,好不好?”

“嗯,定在山水公园不错。那什么时候出发?”


这只是我放权给孩子决策迈出的一小步,现在娃已经习惯了自己安排全家户外活动目的地这件事。未来我期待这样的画面:


临近周末,我嚎一声:“哎,明天天气怎么样啊?”


孩子拿过我的手机查了查,说:“妈妈,明天是晴天。我们上完课后,可以在附近遛遛。下午午睡起来后,大概4点钟,我们可以去广场打羽毛球。”


我振臂高呼:“完美!”


说真的,你不期待这样的画面吗?光想想就美得冒泡了好吧!


其实生活中有特别多的场景可以将决策权交给孩子,例如上学之前,让孩子自己搭配着装,自己挑选备用衣服放进书包;逛超市时,让孩子自由选购家里必需的牛奶与水果等。

相信我,你能收获“懒着”的快乐,娃也能收获“想做的自己都能做”的快乐。


懒得生气

 犯懒思路 :当孩子出现失误时,告诫自己生气伤身,不如懒得生气。
 意外收获 :孩子可以学会遇事从容,不惧失误,勇于再来。

注意这里指的是失误,不是犯错误。举个例子:

  • 孩子想要够着某个东西,不小心打翻饭碗,这是失误
  • 孩子不愿意吃某个菜,发脾气打翻饭碗,这是犯错误

失误可以通过勤加练习去避免。细想生活中,失误要比错误普遍,谁还没失误过啊!所以,咱把“失误”和“错误”区分开,不必为失误生气。

人到中年,气一时各种增生,怒一次到处囊肿,还平白增加皱纹。内外要付出的代价太高了。

这张图建议大家都存

所以,懒得生气,首先是为了咱们自己。

其次,懒得生气,是给予孩子修正、重来的机会。

回忆自己小时候,干了啥不好的事,是不是特别紧张?是不是特别害怕爸爸妈妈发火?孩子都一样,也会紧张的。

既然都没必要发火了,不如趁机会鼓励孩子修正,或者重来。平和地和孩子收拾摊子,然后平和地总结如何避免。孩子会慢慢明白,可怕的不是失误,而是失误之后不敢再尝试或继续向前。


懒得陪伴

 犯懒思路 当自己确实有需要时,敢于“拒绝”陪伴孩子。
 意外收获 孩子学会以充实的方式独处。

生活处处是压力,有时,我们真的需要一段充足的时间,或是集中注意力工作,或是放空自己好好休息。懒得陪伴,不是让你当“甩手掌柜”啊,是指偶尔可以和孩子协商,让孩子另寻伙伴或是自己玩耍,给大人喘息的时间与空间。


当我确实累了,我会直接表达出我的诉求:“妈妈干了一堆家务,这会实在有点累,想睡个觉。你自己玩可以吗?但是最好不要看电视哦。”

一开始孩子很有意见,我继续耐心争取:“妈妈休息好,精神好,就可以和你玩啦。”“你想想你犯困的时候,只想睡觉,不愿意动。那现在我犯困了,我同样需要睡一会。”

孩子同意之后,我把家门从里面锁好,就去美美地睡觉啦!


某次我灵感突然来了,想临时写篇稿子。我也会明确地说出:“宝贝,妈妈知道你现在比较无聊,想和妈妈玩。但是妈妈现在很想写一篇东西,我怕我现在不写,过一会忘记了。你可以给妈妈一段时间,让妈妈把稿子写完吗?”

好好沟通,你完全可以跟孩子说你的需要。次数多了,孩子也就会安排了,你得相信他的能力。

当我沉浸在个人空间里,孩子在另一边自娱自乐。有时候是自己拼乐高,有时候我用大箱子装点水,让他到客厅自己玩水,玩完他也能自己拖地。

划重点!让孩子自己玩,必须要在保证安全的前提下。因为我们家平时很注重安全教育,尖锐的东西也已全部收至高处,孩子独自玩耍时能够把握好安全的尺度。


也可以充分调动家人的资源。

我会请孩子放下对妈妈澎湃的爱,去找爸爸一起玩。如果有长辈主动问孩子要不要出去玩,我会立刻鼓动孩子:“哇,爷爷要带你出去玩,机不可失啊。正好妈妈有个工作要处理,你就跟着爷爷去玩吧。”

一边鼓动一边张罗,收拾好水杯等出门物件,顺水推舟,推波助澜。门关上的那一瞬,我起飞了!


孩子回家后,我也已休整完毕,心情舒爽,无缝衔接这场带娃战斗!


英国精神分析学家温尼科特有一个著名的理论:Good enough mother。这里的enough是指“足够就行”,过犹不及。国内有很多种翻译版本,普遍认为最准确的是心理学家曾奇峰的“60分妈妈”。

他说:“妈妈做到60分就可以了,满足孩子60分的需求”。这句话指的是,妈妈当然不能差劲,但也不必完美。无论是妈妈还是爸爸,给予孩子够用的物质、有爱的氛围,便已足够。

剩下的40分,留给父母自己。给自己空间,也给孩子空间。

人与人之间需要留白,父母和孩子之间也一样。

养育孩子道阻且长,而爸爸妈妈们是这条雄关漫道上唯二的战士。善待自己,偶尔懒一点真没有什么,我们可是要打持久战的人!


作者丨路漫漫,家有5岁小男娃,用程序员的思维去科学育儿。经营自己的公众号:路漫漫本漫。
编辑丨羚羊,沉迷科学带娃,无法自拔。

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