巅峰为爱隐退，童年女神消失10年至今未婚，却靠它翻红？网友：刘教练最强对手！
妈妈有没有发现，最近在“健身狂魔”刘畊宏的带动下，全网都掀起了一波健身热潮。
眼看着直播健身和直播卖货一样越来越日常，不仅各路健身博主内卷了起来，不少明星也加入了战局。
不久前，同是歌手的辰亦儒也开启了刘畊宏同款健身直播。作为飞轮海的前组员，直播间的 bgm 自然少不了经典的飞轮海曲目——《只对你有感觉》。
虽然热度和刘畊宏比不了，但靠着多年积攒的路人缘，还是成功吸引了一波“飞轮海女孩”。
他在直播时还时不时喊话：“飞轮海女孩在不在？在的话跟着我一起动起来！”（被教练支配的恐惧谁懂？）
跟着他俩跳完操，需要拉伸的话，推荐去看看咱们苏神的视频。
网友总结：运动跟刘畊宏，拉伸看苏神。咱就是说，运动健身方面一整个拿捏住了。
苏炳添这场线上体育课，被网友评为最实用的健身课。拉伸、练臀，还会教你怎么保护膝盖和踝关节，妈妈再也不用担心我运动的时候受伤了！
看到苏炳添健身直播有那么多干货，评论区画风一转，秒变大型会诊现场。
跟腱疼痛、骨膜炎、网球肘、大腿后侧拉伤……看来大家平时都不少健身啊。
健身区内卷的明星这么多，其中最吸睛的要数“姑姑”李若彤了。看看这完美的肌肉线条，这马甲线，谁看了不说声羡慕啊！
巅峰时期的她是国民女神，连 20 多岁的古天乐在她旁边都显得平平无奇。
但是之后她消失了将近 10 年，到底干啥去了呢？
答案是谈恋爱！
出演《神雕侠侣》之后，她认识了当时的男友、香港富商郭应泉。不仅甘当后妈，还拼命赚钱为男友还上亿元的债务。
咱们翻了翻其他女明星的社交账号，才突然发现，现在的女明星最爱晒的早已不是 A4 腰了，而是肌肉、马甲线、长跑公里数……
今天，我们就来给大家盘点一下那些“穿衣显瘦、脱衣有肉”的女明星们，真正的美丽秘籍。
当然，这些健身明星里，也少不了妈妈的身影。
已经是俩娃妈妈的陈意涵是出了名的爱运动，怀孕 8 个月还在坚持跑步、瑜伽。
随便翻一翻她的社交媒体，动态几乎都是和运动相关，而且她真是个全能型选手：跑步、瑜伽、爬山、滑雪、羽毛球、游泳……几乎什么运动都接触。
其实这还蛮符合妈妈运动的需求：不管什么运动，先动起来才是最重要的！
我们在她的动态里还发现了，很适合妈妈们和孩子一起完成的运动项目。那就是，跑步。
她很有仪式感，带着儿子一起在 1 月 1 日的时候去跑步迎接 2022 年的第一天，还是跑山路！
尽管小朋友坚持了没多久就跑不动了，她还是会给儿子做好榜样，自己跑完 8 公里。真是亲子互动的好办法。
天气逐渐转暖，妈妈们可以借鉴她的办法，带着孩子去户外感受运动的魅力，带娃、运动两不误！
你可以先设定一个不太遥远的小目标，比如腰围减少 1 CM、先瘦个 3 斤。没那么难，实现起来还蛮有成就感。
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