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前不久听朋友说他们公司体检，有同事查出来胃癌晚期，我听后恐惧万分，她的同事也才三十出头，这么年轻竟然就癌症晚期了，难以置信。听她说这位同事经常加班，每周加班保守算三个晚上，中午和晚上都是点外卖吃，而且都是快饿得不行了才想起来吃，起先只是觉得肠胃不舒服也没在意，时好时不好，等到这次体检才发现问题已经这么严重了。我俩都在感叹，人生无常，身体健康太重要了，要有生死忧患意识了。听到这个噩耗时，同样三十出头的我们都不由得摸了下自己的腹部。
《爱在人间》剧照
没两天，我接到表弟从医院打来的电话，他住院了。他早上上班突然腹部疼痛难忍，被同事送到医院，一检查发现是尿结石。在我的认知里，尿结石一般是中年之后比较容易患，表弟今年才25岁。我去医院接他回家休养时，他正揉着腹部打吊瓶，一天需要挂5瓶，连续挂3天，再吃一周的药然后复诊。
我在一旁和他聊天，做了一个复盘，发现他这个病是有迹可循的。半年前他突然脚疼，去检查发现是痛风的症状，吃了一个月的药就不疼了，他就没在意。每天两餐吃着外卖，基本以麻辣香锅为主，因为在厂子里上班三班倒的原因，作息基本不规律，休息的时候以“葛优躺”玩手机为主，没有什么运动量，一般同事的体检建议书是1～2页，他的是4～5页，以为自己年轻无所谓，平常可乐饮料随意喝。
《大饿》剧照
这次还好是尿结石。医生说，可以通过大量喝水，清淡饮食，不喝碳酸饮料，一定的运动量，把结石排出来，也是不幸中的万幸。我以兄长的口气，警示他得严格执行，并拿之前朋友同事的案例告诫他，他点头认可。看着身边一连出现两例身体问题，一下子让我有了很深刻的忧患意识。拿癌症来说，我以为都是老年人到了七八十岁才会患的，小时候老家的村子里，几年才会听说有一两个老人因患癌症过世，年轻人或者中年人过世，大都是因为酗酒或车祸。我去网上查了下，现在癌症患者确实越来越呈现年轻化的趋势，着实可怕。
图 | 视觉中国
撇开医学角度的解释，我认为造成癌症患者年轻化的最直接原因，可能就是饮食和作息。我们的父辈，一日三餐大都以粗粮为主，干体力活，有很大的运动量，作息也是日出而作日落而息，晚上看看电视剧，差不多9点就睡了。也不需要经常加班，就夏初农忙的那阵子需要。而我们的作息和饮食十有八九不健康，拿我和身边的朋友来看，我们吃饭常以辣、烫为主，火锅、水煮鱼、麻辣香锅、烤炸串，都是抵挡不住诱惑，迅速下肚，常以冰镇饮料辅助，可谓冰火两重天，长此以往肠胃确实禁不住这样造。再说作息，我们下班回家之后，做完饭，照看好小孩之后，本来可以及早入睡的，但是常常会刷手机停不下来，等到反应过来的时候，通常已经十一二点了。噩耗之所以来得突然，是因为我们一直轻视身体的警告信号。
图 | 摄图网想到这里，我默默地把几瓶碳酸饮料收了起来，提醒自己以后非紧急情况不点外卖，辛辣油炸少吃，还要重视每一次体检，认真研读体检报告里的每一句话。排版：菲菲 / 审核：然宁
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