15岁和杨幂同台，被网暴到重度抑郁…热依扎到底经历了什么？

「你的福气在后头」。

曾说过这句台词的热依扎，终于迎来了自己的福气。

上周，热依扎凭借《山海情》中「李水花」一角，拿到了第 33 届「飞天奖」优秀女演员，一同被提名的还有周迅、闫妮、孙俪、童瑶等几位实力强劲的对手。

「飞天奖」在电视奖项中含金量很高，热依扎能够打败她们，成为获奖的首位 85 后女演员，并且还得到网友们的一致认同，不容易，但实至名归。

在获奖致辞时，热依扎强忍眼泪，极力的压制情绪，又字正腔圆，没说官方的话术，却满满都是真诚：

「新时代的女性不哭」

「感谢孔笙导演，当时给一个刚当妈妈的女演员机会」

「还有感谢我的月嫂」

让人感到意外的是，热依扎说如果得奖了，一定会感谢她的月嫂，如今她在获奖时的高光时刻，真的做到了。

也许很多人不明白她这份感谢的意义，但台下听得热泪盈眶的孙俪，肯定懂同为女人，兼顾女演员与母亲身份的不易。

这一幕也让不少网友感觉梦回《甄嬛传》，甄嬛和拽妃的屠龙姐妹情，十年之后，居然从小说照进了现实。

我想写热依扎，是因为我看到了她从出圈到沉寂再到爆红，从曾经的「拽妃」变成柔软母亲，她这一路走来的坎坷，不正是在告诉我们打造个人品牌路上会面对的挑战吗？

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初次进入大众视野时，热依扎 15 岁，因为外貌像日本模特桥本丽香，被《瑞丽》杂志看中，和杨幂做同事一起拍摄，后来还获得了「最上镜头奖」。

杨幂很快签约了公司，凭借郭襄一角小有名气，然后一步步越来越红，成为我们熟悉的知名演员。

而热依扎在做了 3 年模特后，才突发奇想说要去北京电影学院学表演，当演员。

她的妈妈认为这想法太天真，打击她说：「你考不上的」。

没想到恰恰是这句话，让不服输的热依扎偏要试一试。2004 年，她真的考进去了，但进了电影学院，也不代表能顺利成为大明星。

因为哈萨克族的少数民族长相，热依扎受到过多次同学间的排挤和霸凌，一次排练中，热依扎被搭戏的男同学以生病的理由躲避了，还被老师嫌弃，说她异域脸戏路窄，红不了的。

但难受归难受，热依扎没有就此认输，她更努力了，就想证明自己。

毕业后能拍的戏实在有限，好不容易拍了一部电影结果还没上映，在娱乐圈的边缘一徘徊就是好几年，直到 2011 年，她靠《甄嬛传》里英姿飒爽、敢爱敢恨的「拽妃」宁贵人，被大家认识。

此后几年里，热依扎又拍了《缉枪》，她是讲义气、重感情的俞苗；

拍了《九州·海上牧云记》，她是为爱执念不悔的金珠海；

拍了《长安十二时辰》，她是聪慧过人、机智灵敏的侍女檀棋；

每一个角色高完成度的背后，都离不开热依扎在表演上的认真琢磨，可热度还没来，争议先来了。

热依扎被拍到在机场穿了一件黄色吊带，有人说她穿着不当，有人说她身材不好，有人说她故意博眼球，议论越来越多，逐渐成了网暴。

但热依扎身上的劲儿让她不会有「认了」这一想法，面对网暴，她没有避之不谈，反而多次在微博正面回应，不过没能平息这场「穿衣自由」的口水战。

不久后，热依扎公开了自己的抑郁症病情以及抗病日记，本想鼓励有同样经历的人，没想到又被骂了，网友说她矫情、炒作。

忍无可忍的热依扎，选择了和大多数明星截然相反的处理方式，她开始反击，一条条挂出了那些网暴她的黑粉。

微博作为明星的一个官方宣传口，很少有人会在这说「真话」，热依扎的所作所为在当时引起的轰动不小，她还一度被称为「娱乐圈烈女」。

在热依扎抑郁症最严重的时候，正好要拍戏，有些网友一听到演员有她便开始追着否认，说她不配，肯定演不好，尽管为了角色，她提前半年就开始做准备。

好在所有因抑郁症而来的痛苦折磨，都被热依扎扛下了，还成功塑造了角色。

别人越是说她不行，她越是要证明，这是热依扎身上的劲儿；

但过分与自己较劲，也让她疲惫不堪。

再有热依扎的消息，就是她官宣女儿出生，因为不知道孩子父亲是谁，一时间网络上又是议论纷纷。

但这一次，她没有再做任何强硬的反击，或许是女儿的到来，让她开始变得柔软。

有了女儿后，热依扎微博里的内容也变了，除了一些合作内容，其他的几乎都是女儿的成长动态，从「拽妃」完全变成了女儿奴。

别的妈妈因为生娃而抑郁，热依扎可以说是因为这个娃治好了抑郁。

有娃后难找工作的问题，放在女演员身上也存在，所以《山海情》的导演愿意用她时，热依扎虽然刚出月子，但带上月嫂、还在婴儿车里的孩子以及婴儿用品就出发进组了，哪怕自己还在哺乳期。

拍戏的空隙，热依扎要喂奶，因为拍摄地在宁夏银川，风沙很大，奶瓶需要包裹几层才能隔离灰土，每次喂奶前还得脱掉上衣、洗干净双手，一天差不多要喂 8 次奶，每隔两三个小时就需要吸一次奶，休息时间所剩无几。

在这个时候热依扎还遇到了堵奶，堵到发脓，以至于患上了乳腺炎。但为了不影响拍摄，她没有去医院，承受了所有喂奶的问题和疼痛折磨，到底有多难受，估计只有当过妈妈的才能感同身受。

而孙俪就曾在生女儿后的第 4 个月进组拍摄了电视剧，她懂得作为一个妈妈在这时去工作的真实心理，所以她才会在知道热依扎堵奶时，寄去很多追奶茶等产品，希望帮到忙。

了解这些事后，再去看她们姐妹二人台上台下的那张动图，更感动了，也更理解她们背后的这份喜悦了。

好在还有月嫂的帮助和陪伴，热依扎度过了初为人母最艰难的时刻，同时也塑造了一个完美的角色，这也是为什么她要特别感谢月嫂的原因。

即使在拍摄的时候，有这么多生理上的不适，但热依扎一点也没懈怠，《山海情》中李水花这个西北农村朴素又坚韧的女性角色，与从小在北京长大的热依扎相差很大，想要吃透并不简单。

早在开拍之前热依扎就通过各种资料了解当地的各种情况，以及村民的具体特征；剧本上留白多，热依扎就在实际拍摄中，通过基础表演还额外加了自己的理解。

最终我们看到了在逃跑时，李水花见到得福，缩在角落的那份小心翼翼；

和最经典的一幕，笑中带泪的她，眼神里有无奈，有不舍，有难过，让无数观众为其动容。

热依扎演活了李水花，李水花成就了热依扎。如今她拿奖，是众望所归，热依扎，值得！

想起《山海情》里的一句话：人要是有了出路，那还当啥逃兵呢？

水花懂这个道理，她命运多舛，生来就没得选择，但从不抱怨，始终在找出路，而热依扎被水花的力量感染，同样作为母亲，有孩子这个软肋，她变得更加有了向前行的力量。

即使做演员这一路，也有过诸多质疑、否定、网暴、抑郁，但热依扎没做逃兵，努力在找出路。

这一次被全网刷屏，热依扎不再是因为争议，相反满是赞扬和肯定，因为大家都被她的演技征服了。

一直以来，这个始终跟自己较真，想为自己证明的热依扎，终于有了足够硬气的作品来替她作证，以后她只管活成自己。

不仅仅是女演员，生活中的女性有太多被区别对待的时刻，有太多的刻板印象和被定义。

当你在犹豫选择职场还是家庭时，他们说：「女人就应该顾家」；

当你选择去职场奋斗时，他们说：「再不结婚，你就是大龄剩女了」、「女人容易情绪化，不适合做领导」；

当你放下梦想回归家庭时，他们说：「你不就是在家带个孩子，有什么辛苦的」......

于每个做妈妈而言，热依扎迈出了勇敢的一步，用她的作品，证明了女性不应该被生育而限制人生。

你看，多年来热依扎的目标都很清晰，那就是做个好演员。

演员最直接的强影响力，就是有至少一部出圈的作品，能让别人快速想起，正如现在《山海情》里的李水花。

普通人要打造个人品牌，就应该像热依扎一样，拿出自己有水准的代表作，作品出圈了，你就有条件做更多选择。

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