“工作压力大，每天都好想辞职啊”、“啥时候才能退休”、“能活到 65 岁吗”......中国社科院研究员杨舸曾在《年轻人为何已产生养老焦虑》里分析，养老保险基金的收支压力：2019 年，平均 1 个老人由 3.5 个年轻人来养，够用。如果老龄化加剧，等到 2050 年，平均 1 个老人让 1.4 个年轻人来养，可能够呛。去年，我们的生育率是 1.3，很低；结婚率更是创 36 年来历史新低 5.4%。所以还得考虑——上个月，我们发布了一份「为什么年纪轻轻就操心养老」的征集，收到了 13069 份回复。平均回答时长 37 分钟，很认真，信息量很足。今天这篇文章里，你会看到大家的回答、计划和行动：这一代年轻人已经从传统家庭“养儿防老”的理念里走出来。当我们追求独立、自由的生活方式，我们也必须提前计划，如何有安全感、幸福感地老去。
在我们的问卷结果里，18 岁- 40 岁的年轻人里，90% 都考虑过养老问题了。《2022 年中国养老前景调查报告》显示，人们开始为养老做准备的时间从 38 岁提前到了 35 岁。@ ko，运营：30 岁后在家做自由职业，有小猫，不需要和人过多社交，工作节奏慢，有存款。@石天慧，学生：27 岁后在编制内工作，有房有车有老公孩子，下班后能够做自己想做的事，有时间做饭健身。@赵臭儿，新媒体文案：35 岁，在靠近老家的地方做自媒体或者线上文案（自由职业），一周四天全力工作，三天陪伴家人，城市周边旅游。这代人对养老的定义，已经不是等到法定退休年龄，或者六七十岁身体失能后的生活，而是「在某个年龄开始，能按自己的意愿，过上期待中的生活」。@橙子，90 后 ：最喜欢田园生活，早晨起来坐在屋门口的躺椅上，沐浴着阳光手里拿着一本书旁边放着一杯茶，就这样一日三餐等着夕阳落下。@六八八吃瓜瓜 ：拿着自己存下的 10 万和爸妈赞助的钱，直接回乡下建造了一个英式大别墅，和闺蜜一起养老。@黄敏莎，地产策划：45 岁后，在自己喜欢的城市定居，工作不再需要 24 小时全天候关注，只用线上跟进；不用被束缚，可以计划各种旅行，穷游也行。”@Nancy，海外美甲店店长：在 35 岁实现半 FIRE，目前每月开销占收入的 20%，能存下 80%，可以计划五年内存够养老钱，35 岁后可以一周 part time 两三天，当个美甲师打发时间，其他时间照顾陪伴小孩为主，做一个愉快而松弛的半家庭主妇。（FIRE: Financial Independence & Retire Early 经济独立、提前退休）不过，看完一些已经“初步过上养老生活”的朋友的留言：现在 45 岁，放弃了之前忙碌加班的白领工作，现在做了一个到手才 3000 元的小店长，但是轻松愉快，这算是开始养老了吧。31 岁，由于不考虑生娃，所以已全款买了新一线城市 110 平公寓，水电气三通，全部民用，比较适合我这样的单身女性，主理着一个花店。劝告各位，别想着退休开花店，除非你能吃苦，或者做甩手掌柜！——会意识到，理想的状态并不是完美，而是“平衡”。
关于“期待中的养老生活”，回答里的高频词是：自己、自由、旅行、喜欢（的事）……关于“目前最大的担忧”，提到最多的则是：收入、健康、稳定、孤独。80% 的读者最关心怎么增加收入，积累财富？我们总结了一些人正在尝试的办法和得到的经验。@菜菜：降低消费，增加副业做手办涂装，接剧本写作，看 40 岁后是否可以开一个小店。@美琪：我有一群志同道合的好朋友，早几年开剧本杀店积累了一些人脉。下班后，这个副业让我感觉生活是鲜活的，一起老一起玩的人选已经有了。@发呆栗子泥， HR ：以跳槽的方式提高自己的薪资，多考取一些有帮助的证书，这样你不管是面试还是跳槽都更有底气。@一个奋斗中的女孩：21 岁大学毕业，第一个月开始给自己未来攒储备金，每个月 500 ，存款 10 年，中间调整了下，从 35 岁开始领第一笔小额养老金，给自己每个月改善一顿伙食；50 岁开始有两笔以上的养老金，每个月三四千吧，够日常开销就好。@蔡冰瀚：已经确定可以在 45 岁存下 100 万。我用的增额寿这个工具，因为我爱花钱，增额寿可以强制帮我把钱存下来。@庆文：加了很多薅羊毛的群，平时用得上的日用品，里面都特别便宜，上一年光是抠，我就抠出来 2 万。”@MM：现在月薪到手 3 万，刨去房租和水电还有一些日常开销，一个月能存 1 万 7 ，打工 10 年，目标存够 200 万。@黄大宝：“理财让生活有了三条腿。第一条腿是购买商业养老金保险，第二条腿是买了中高端的医疗保险，第三条腿是做了基金定投。”@郑衍：“因为身体原因从互联网 IT 岗辞职，准备回家考事业单位。给自己交了灵活就业的社保。买了一份 15 万的分红型养老保险，30 万元投资了指数基金，打算长期持有，用于养老的补充。”
当我们谈到养老，最怕的是什么？
在德国生活的读者 @Ke ，定期会去养老院做志愿者，她给我讲了一位老人的故事：
79 岁的她名叫 Inge，曾是一位大学讲师，离过婚，没有孩子，前夫和家人都已经去世，她一个人生活在养老院里。Inge 心态很积极，虽然半身不遂，但每天坚持阅读新闻和思考。除了每周在超市需要一次帮助，其他几乎所有事都是自己用助推车独立完成。但 Inge 也有不方便的时候，因为每天要起夜两次，加上没人帮忙，她只能白天少喝水，晚上穿纸尿裤，这让她很委屈。@Ke 说，当她亲身陪伴这位孤寡老人很久以后，看见的是曾经骄傲的独立女性，在孤老中的种种无奈和孤独。能保障物质生活质量的收入和存款很重要，但也别忘了：以前能跳的舞，现在会因为膝盖不方便就不跳了；以前能吃辣火锅，现在退而求其次只吃椰子鸡。之前在广告公司血拼，一个项目刚结束 Last day，马上就有 First day 填进来。如今不一样，养老的生活就像给不那么年轻的自己找 Plan B。最近养成运动习惯啦！年纪轻轻腰椎间盘突出了，最近工作都感到痛苦。我想好好地老去，而不是疼痛地僵硬地老去。@丝瓜瓜同学
常常觉得外公非常孤独，像被时代抛弃了一样，虽然很想靠近他，但确实没有太多共同语言，而且他也越来越抗拒去探索新鲜事物，不愿出门。
@海绵宝宝爱吃蟹黄堡
作为独生子女，丁克主义，大学又是外地求学，所结交到的真心朋友都散落于远方，担心被孤独围绕，现在尝试看书来自我充实。
@晨
目前存款够用不靠工资，在做科研项目。坚持做自己喜欢的事情，也算是另一种退休生活吧。
这届年轻人是顶着不宽松的就业环境和高房价的一代；
是住在一线城市出租屋、但仍然每天还在努力靠近自己想要的生活的一代。
当我们提前开始思考“养老”，其实更重要的意义在于：你可能会对当下的生活应该怎么过、工作要不要换等问题，多一点清晰的判断，少一点茫然的焦虑。毕竟，当我们对未来的期待越明确具体，我们对当下该做怎样的决定才越坚定。
年轻人为养老所做的准备越具体，他们理想中的生活也就越清晰。
富达国际看到了年轻人当下的养老问题，想从更专业和更持续的角度与年轻人一起审视消费现状和财务规划，鼓励年轻人们提前做具有长期主义、可持续的养老规划。同时，富达国际和新世相共同为年轻人举办了一场“花式养老博物馆主题展览”，每一个年轻人都可以在里面认领自己的养老生活。富达国际发布了第五年的“中国养老前景调查报告”。五年来，伴随着年轻人在面对养老时从无所适从到略有认知，希望能够和大家一起长期耕耘，合理规划，坚持可持续养老理念。
年轻人的提前养老是准备，也是一次脱敏，从养老担忧的情绪中脱离。在力所能及的筹备过程中，换取余生最大程度的体面。
“比起两个人变老，
我更怕一个人孤单。”
