读书｜手握这张成长地图，让你在养育的路上不再慌张（4-5岁篇）

之前，小暖在公号曾经给大家做了《你的N岁孩子》系列读书笔记，为大家分别整理了：

• 1-2岁孩子的成长地图

• 2-3岁孩子的发育特点

• 3-4岁孩子的成长变化

这套《你的N岁孩子》有11册，从1岁孩子一直聊到14岁孩子在不同年龄段的特点。

之前写完3-4岁篇后我就把它忘了，结果不少朋友催更，所以后续我们会陆续再替大家总结整理一下其他年龄段孩子的成长轨迹，供你们参考。

今天来跟大家一起看看4-5岁的娃发生了哪些新的变化，父母在与这个年龄阶段的孩子相处的时候又应该注意哪些方面，可以考虑怎样的养育思路。

四岁到五岁的娃们，依然遵从着“和顺期”与“不和顺期”交替出现的情况。

这个年龄段的孩子，在大多数情况下，都是欢天喜地、精力旺盛和不受约束的。

四岁的孩子看待成人的态度较三岁有所改变。

他们会逐渐发现成年人不再是万能的了。而且，他们还发现自己远比过去有能耐，敢于做些他们眼中的坏事，而且知道天并不会因此塌下来。

他们会表现出以下特点：

• 喜欢新奇，情绪趋于两个极端

四岁的孩子喜欢新的地方、新的人、新的玩具、新的活动等等一切新鲜事物。所以，给他们任何新的事物，带他们经历新的事情，都会令他们兴奋又愉快。

这与他们之前（特别是三岁的时候）那种害怕变化、喜欢熟悉，不断重复以获得安全感的风格已经大不一样了。

• 行为与想象力变幻莫测

四岁孩子心理的关键，在于他将更高的身体能动性和丰富的想象力结合到了一起。

这个年龄段的孩子，可能会表现得风风火火，做什么事都很快，兴趣来的快去的也快。也很可能会一时头脑发热，喜欢某件事一下，又立刻失去了兴趣。

在观察他们玩游戏的时候，你也会被他们丰富的“脑洞”折服。不论是画画、堆沙，他们都能从一棵小小的树，一路想象到战舰、火山甚至恐龙。

• 内心需要生活中的规范和规矩

虽然这个年龄段的孩子时常表现得很“不听话”，但其实他们内心还是渴望一些生活中的规范或者规矩的。

“你应该……”的“应该”二字，有时候会带给4岁孩子安全感，让他们明白自己下一步的行动方向。

• 典型特征是：做什么事都过度

充满活力的4岁小孩，做很多事情都容易“过火”。开心的时候捧腹大笑到不肯停下来，事情但凡没有顺他们的意，则会震耳欲聋的大哭大叫。

动作方面，常常会做出拳打脚踢，甚至吐口水等行为；语言上面，也极尽夸张，“有天那么高”、“像房子那么大”是他们常用的夸张语言。

• 对排泄行为和说脏话感兴趣

“屎尿屁”忠实爱好者，甚至走在路上会观察小狗拉屎好久好久。

也许，他们还学会了用“屎尿屁”骂人，“臭狗屎”、“垃圾”等等咱们大人不想听到的词语，没准会从四岁孩子的嘴里蹦跶出来。

这个阶段的娃，可能会从之前的张扬顽皮，变得沉静乖巧。

• 情绪变化捉摸不定，不易转移注意力

四岁半的孩子，做事情的自觉性比以前稍有进步，也能比以前更长久地做一件事情。

这个年龄的孩子更加热衷于收集新的讯息和提高他已经掌握的技能。他的游戏风格不再像四岁时那么张狂，而且也更容易忍受挫败。

但是，他的情绪变化捉摸不定，从大笑到落泪的转变不过是瞬息之间的事情。

此时想要通过转移注意力来缓解他们的情绪，估计多半不会管用，因为他们会非常固执己见，不达目的不罢休。

• 好坏意识出现，开始意识到长辈权威

父母在训斥四岁半小孩的时候，很可能会看到他们脸上露出之前没有出现过的复杂表情，也许会带着一点羞赧，困惑和惧怕。

复杂的情绪，也代表了他们在心智方面的愈发成熟。

这个阶段的孩子不论在身体还是心智方面的各项能力都有了突飞猛进的提升，主要表现在以下几个方面：

他们因为更高的身体能动性，再加上精力旺盛、不肯安分，便长成了一个活脱脱的永动机。

他们会有使不完的力气、干劲，随时准备好做任何事情。也开始试着挑战一些有难度的动作，比如在斜坡上纵横驰骋。

写到这里不禁感叹，为什么孩子每个阶段都有特别费妈的点，看到“永动机”三个字，我都已经浑身无力了……

• 身体各部位的动作协调能力提高

肢体运动变得更加协调，闪转腾挪、攀爬跑跳都运用自如。平衡感也大大增加，可以做出一些相当复杂的肌肉控制技巧的动作。

如果你发现他们呆在屋里变得异常调皮捣蛋，请试试“场外”救援，赶快让他们到户外释放掉那旺盛的精力，也许能避免与孩子的亲子大战。

• 平衡控制能力获得提高

四岁的孩子不但可以一步一个台阶上楼梯，还可以一步一个台阶下楼梯，至少最后的几级他能做得到。

他可以单脚站立4~8秒，还可以单脚跳。他可以来个助跑跳远，也可以立定跳远。能够从两尺高的地方双脚一起着地跳下来，还能双脚踮起脚尖连续快速轻蹦，5秒钟之内可以蹦起来7~8次。

不少孩子已经可以开始学着用轮式溜冰鞋；有些协调性更好的孩子甚至可以骑儿童自行车了(后车轮装辅助轮)。

玩球的时候，孩子已能够用手而不是挥动整只胳膊来接球。他们能够判断投掷的方向，扔球比以前更到位。男该子大多会用高手投球或者举手过肩的动作，以水平力量向前抛出去；女孩子的投掷动作则多是举手过肩朝下挥舞。

• 手指的灵活度和精细度提升

因为手指的控制比以前更加灵活熟练，孩子们已经可以自己处理小物品、扣上扣子、解开扣子、系鞋带，还能够用绳子穿珠子，包括小珠子。

大部分孩子能用剪刀剪出直线来，能端平一杯水而不洒出来。他们很乐意玩那种需要摆弄很多小东西的游戏。

而且，他们的注意力持续的时间也在增加，能够比以前更长久地专注于一项活动。

• 视觉空间更大

四岁娃们喜欢户外。他们不喜欢被束缚在一个地方的其中一个原因，是因为他们的视觉空间变得更大了。

• 热衷于各种视觉动作

比如在攀登架上攀爬，玩球、骑三轮车，甚至是两轮自行车。

线条画、涂色、毛笔画、剪纸等活动，这个年龄的娃也熟练了很多。

• 视觉以行为为导向

“看”这个动作，有了行为导向。描述空间的词语，也日渐丰富，这时候孩子已经能准确的回应对位置的指令。

所以，这个时候，也可以带孩子去做视力检查了。因为他们可以专心并且准确的配合大夫的指令，也能对视力表上的方向有准确的描述。

• 手眼协调能力提高

虽然四岁娃看上去风风火火、粗粗拉拉，但当他坐下来的时候，你会发现他可以做一些特别细致的动作，比如搭积木的技巧更加精细等等。

• 绘画能力提高

可以画更多不同的形状，比如四边形等。画出的小人也更加完整，可能会有眼睛、胳膊、脖子等。

这个年龄段的孩子也很喜欢涂色。并不是说让孩子涂色就会扼杀孩子的创造力，要更加客观的看待这个活动。涂色对于孩子的手眼协调能力其实还是挺有益处的。

让他们涂色，也给他们毫不限制地画画机会，也一样能让他们体验自由创作的乐趣。

• 能够灵活运用剪刀

可以沿着直线比较像样地剪下一个图形，然后像连环画一样，按照一定的顺序贴在一张纸上；也可以把一个大的图形剪成几个小的部分，再把它们拼起来。

• 语言表达更加有序

四岁孩子可以描述出几个相似物体的相同和不同之处；还能在不同物品中根据长度、大小、重量进行比较；也能根据形状对物品进行分类。

一部分四岁孩子可能会开始对他名字里的字或者代表他年龄的数字如何写在纸上感兴趣，但我们并不是要强迫这个年龄的孩子学写字、认字，要根据他们的兴趣来。

一旦他们表现出对写字、认字强烈的兴趣，我们也应当鼓励。

四岁的孩子自己玩上一会儿应该是没问题的，但因为他们兴趣转移的太快，所以很有可能需要大量的玩具、用品，才能满足他们玩一会就要换另外一种游戏的需求。

家长也可以事先和孩子约定好，一次拿多少个玩具，免得孩子玩得尽兴的时候再来阻止又会引发“战争”。

• 喜欢户外运动
  

攀爬架、滑梯、小车，都是他们的心头好。即便没有这些，他们可能也会在院子里就地取材，自己创造出一些玩具来玩耍。

• 无尽的想象与幻想

这一点咱们前面就提到过。所以这个阶段一定要给孩子们准备一些富有创造性的玩具，比如积木、沙子、轨道。

他们还特别喜欢探险与远足，哪怕是在小区里去发现不一样的东西，他们也很开心。

这个时期他们最爱玩装扮游戏，妖怪、宇航员、售货员，他们会扮演一切他们想要扮演的角色。

• 绘画以及其他游戏

很多种可以发挥他们创造力的活动，比如剪纸画、蜡笔画、毛笔画、手指画等等，都是四岁孩子热衷的游戏。

积木、多米诺骨牌、拼图、吹肥皂泡和简单的扑克游戏，他们也都很喜欢。

等他们快要长到五岁的时候，会喜欢玩那种累计点数的游戏，比如一些桌游之类的。

他们还喜欢一切贴近生活的“游戏”，帮你洗车、拖地板和擦窗户在他们看来都是好玩的游戏。

• 孩子们最爱的书籍：戏剧性的故事+丰富的画面

这个年龄段的孩子，对幽默滑稽、充满戏剧化的绘本童书特别喜欢，里面夸张的情节会让他们如痴如醉。

插画方面，越复杂的越能吸引他们的注意，他们特别喜欢从画面中找各种细节来看。

• 享受美妙的音乐

四岁孩子不仅喜欢听他们喜爱的歌曲，还喜欢参与到音乐的快乐中去。拿着玩具小乐器发出各种各样的声响和节奏，边唱边跳边指挥，都会让他们乐在其中。

• 越来越受电视的吸引

电视节目越来越能吸引孩子。动画片、广告、各种纪录片，他们可能都会津津有味地看上一会。

父母要把控好每天的屏幕时间，并且注意选择优质的电视节目给孩子适当观看。

• 喜爱小动物和植物

饲养宠物、种植植物会给这个年龄段的孩子带来乐趣，同时也让他们增加对生命的切实感受。这两种方式不仅能让他们观察小动物和植物的习性，了解动物、植物知识，也能让他们学会做一个负责任的人。

四岁的孩子虽然依然是以自我为中心，但是他的这种自我中心，也乐意包括其他小伙伴。

比起之前更喜欢单独一个人玩，这个年龄段的孩子开始倾向于喜欢和同伴一起玩。

• 以与同龄人交往为主，互动性增强

四岁孩子现在聊天的主要对象仍然是同龄的小朋友。他们最感兴趣的话题是他挑头的话题，而且他们现在很乐意回答其他孩子对他说的话。

在和别人的谈话中他们流露出更加安全的自我意识，他似乎已经不再需要时时刻刻捍卫自己手上的东西了。

所以，在孩子们的交谈之中，关于“拥有权”的语句少了很多。相反，他们说得更多的，是请求对方的合作，比如“我们一起来如何如何?”之类的邀请，或是更友善的建议和协调:“我可以拿这些票吗?”“先从我开始，好吗?”等等。

四岁的他们，开始产生强烈的团体认同感和归属感。

• “派别”分明

在玩耍的时候，他们会有强烈的排斥性和拒绝性。比如几个孩子正在玩角色扮演，有不受欢迎的孩子想加入，“小团体”就会排斥那个孩子。

• 享受语言的乐趣

四岁的孩子喜欢有韵律的歌谣、故事，还喜欢搞笑滑稽的话语。

• 用语言明确表达自己的想法

比起两三岁那会儿一旦没有顺他们意他们就只会撒泼胡闹的行为不同，四岁的他们，更会用语言来表达自己不想顺从的理由。

语言，是四岁孩子的最爱。这个年龄段的孩子，也许会逐渐成为一个小话痨。

表达的时候，他们喜欢用夸张的词语，“大”是他们最喜欢的一个字眼。

• 语言的学习突飞猛进

四岁孩子在发音和词汇量上都有了突飞猛进的进步。绝大多数四岁小孩能自如恰当的表达他们的意愿，也开始在读书、看电视的时候，慢慢表现出对认字的兴趣。

他们使用的句型也比之前更加复杂了，但有时候还是会表现出一些语法错误。比起着急纠正这些错误，家长更多的应该是鼓励孩子多说。

• “十万个为什么”

四岁孩子的好奇心特别旺盛，对信息的获取如饥似渴。

他们会问一连串的为什么，有时候“为什么”是用来获得新知、有时候“为什么”是表达抗拒，还有时候“为什么”就是为了瞎聊、好玩，没什么意义。

家长当然要积极回应孩子的“为什么”，但如果你觉得孩子总是在问无意义的“为什么”，也可以直接拒绝他们。

• 强烈的表达欲

四岁孩子不仅喜欢问你问题，还喜欢把他知道的告诉你。他们有很多想要告诉大人的事情，也喜欢和别人讲家里的事情。

• 思维能力通过语言表现出来

到了四岁的时候，大多数孩子已经会根据词的用途来定义这个词了。比如，他们会告诉你，苹果是拿来吃的，衣服是用来穿的。

许多孩子也能知道不少介词，例如“在……之外”“在……之内”“在……旁边”等。

此外，他们还能执行一连串有些复杂的指令，比方说“把房门关上，书放到椅子上，然后把钥匙递给我。”

还有，四岁的孩子已经对局部和整体的关系有了相当充足的认识，因此当整个物体的某个局部不见了的时候，他能说得出来，例如一件大衣的一只袖子不见了，或者是一张桌子少了一条腿。

他还能告诉你什么东西是用什么做出来的，比方说椅子是用木头做的，窗户是用玻璃做的。

在四五岁之间，平均来说，孩子都应该能够说得出四种基本颜色的名称来，当然，实际上有些孩子在更小的时候就已经能说得出来了。指认颜色是个体差异相当大的一件事情。

绝大多数的四岁孩子已经能够正确地回答类似这样的问题:“什么会游泳?”“什么会睡觉?”“什么会咬人”他们也能够准确地回答一两个下面这样的“长”问题:“东西丢了的时候，你应该怎么办?”“过马路之前你必须要先做什么?”等等。

这个年龄段的孩子，大部分都已经掌握了基本的生活能力，吃穿睡以及大小便仅需要成人的稍稍辅助便可以完成得比较漂亮。

另一方面，书中也提醒父母应该尊重孩子的个体差异，不要强迫胃口小的孩子吃很多，或者对还在尿床，还不能很好地蹲马桶的孩子严厉斥责。

• 饮食：有独立饮食的能力，食欲和速度都在逐渐提升

四岁到四岁半这段时间，孩子通常基本可以独立饮食，不再需要父母喂饭了，但依然会有偏食的情况，爱吃的东西会一顿接一顿的吃，不爱吃的就一口不碰，而且会因为一直想说话而影响进食的速度。

书中也提到，家长不要过分担心孩子的进食量。因为四岁孩子的食欲只能算是平平，得要等到他快到五岁的时候，胃口才能增加。

到了四岁半左右，他们就完全能给自己倒牛奶、倒水而不用担心撒出来了。

他们不但能自己吃得很好，还能当你的餐桌小助手，帮你摆盘、摆筷子啥的。

这个时候的他们，吃饭依然会磨磨蹭蹭。但作者也提醒父母，不要让娃觉得吃饭对父母来说是个天大的事，应该秉持一个宽松的态度看待孩子的吃饭问题。

• 睡眠：自己睡大床，午睡的需求变少

四岁的孩子入睡已经会比之前好很多了，有些孩子知道自己困倦了，还会主动要求上床休息。

书中还提到，如果孩子可以分床睡的话，可以考虑给孩子买一个宽敞的大床，更利于孩子的睡眠。

大多数四岁孩子可以睡11个小时之久，睡眠质量也不错，大概只需要起夜一次去厕所。到了四岁半，有的孩子会开始做一些噩梦。

关于午休，书中介绍其实这个年龄的孩子可能很少需要午休了。但咱们国内的幼儿园都要求孩子睡午觉，所以根据情况而定吧。

• 排便：自理能力增强，在乎隐私

四岁的孩子大小便一般都不太成问题了。他在上厕所的时候，可能会特别注重保护自己的隐私，但却又对别人上厕所这件事感到格外好奇。

关于小便的问题，也许他还会在夜里尿床，书中提醒家长不用过分担心，有孩子也许会到六岁甚至更晚，才不会半夜尿床。

关于大便的问题，四岁孩子通常也都比较规律了，一天可能排便一次，并且很可能在早午餐之后。

至于这个年龄还没有完全做到去马桶如厕的孩子，特别是男孩子，书中提醒家长在向儿科医生确认并非发育问题之后，一定要采用温和的方式，比如可以先在厕所铺一张报纸让孩子大便，之后再慢慢过度到小马桶和成人马桶。

• 洗澡：父母稍作提醒，孩子自主完成

四岁孩子完全有能力自己洗澡了，但父母要在旁边提醒他们应该清洁哪个部位，否则他们可能只会对准自己的身体某个部位一直搓。

他们大多还可以相当准确的借助必要的手腕与手的动作刷牙、梳头、洗脸、把脸擦干净。

• 穿衣：父母稍作准备，孩子独立完成

这个年龄的孩子，穿脱衣服都基本上能自己完成，父母要做的可能就是帮他们把衣服铺平、前后摆好。解扣子他们基本没问题了，但系扣子可能还有点难度。

四岁孩子认知能力有了较快的发展，对时间、空间、数量的感知能力都比三岁孩子提高了很多。

• 对时间的感知

他们最常用的表达时间的词是“天”，也已经掌握了“通常”、“要一个月”等复杂的词语，他们已经开始了解季节的概念，感知和季节有关的变化。

女孩们可能三岁半就能说出自己的年龄，男孩们则要等到四岁。

• 对空间的感知

里面、上面、下面是他们最常用的空间词，在顶处、往下、很远等词语他们也常用。这也证明他们对于空间的感知也在一点点扩大。

“后面”这个词对四岁孩子来说极具吸引力，他总是对一个东西的后面还有什么东西相当感兴趣。

关于空间，许多四岁孩子都能说清楚他住在哪个城市，哪条街。

• 对数量的感知

一个四岁孩子可以指着物体数到三，数到十或者更多也大有可能，但他们可能并不真正理解数目所代表的意义。

• 对幽默的感知

四岁的孩子最喜欢各种逗乐滑稽、搞笑好玩的书、语言和游戏了。虽然他们依然和两三岁的时候一样，一点点小小的滑稽就会让他们捧腹大笑，但他们也能理解一些更加微妙的幽默，比如故事中的错位等等。

就如我们前面所总结的，4-5岁孩子的特性是既张狂又可爱，让人又爱又恨。

想与这个年龄段的孩子和睦相处，需要对孩子的基本个性有所认知，采取一定的技巧，并且进行合理的管教。

书中总结了15个与四岁孩子和睦相处的技巧：

带着孩子经常出去转转，哪怕是在小区里也好。因为四岁孩子对新奇事物十分感兴趣，所以和他们一起去探险，会是他们特别特别欢迎的活动。

书中举例，比如孩子说一些讨人厌的话、骂人的话，与其严厉的批评孩子，不如自己添油加醋，用更夸张、荒诞的方式回绝他们，比如“你是烧糊了的棉花糖”之类的，或者不搭理他们。

给孩子念儿歌、绕口令，或者一起编故事。

有时候，孩子招人讨厌的行为是阶段性的，所以遇到孩子的恶劣行为，粗暴的制止并不是好方法。先控制住自己暴跳如雷的情绪，在心里告诉自己孩子这种行为可能会在一段时间反复出现，再来想一些更温和的对策。

要留出时间来，放下一切工作，专心陪孩子玩一会。特别是二胎或者多胎家庭，更要给每一个孩子都留一会和爸爸妈妈单独相处的专属时间。

给孩子设定的规范一定要具体。比如到朋友家做客，可以和孩子说一说什么是“客人”，先在孩子头脑中树立起一个客人的形象，再和孩子讲解客人的规矩都有哪些。

鼓励、奖励，适当的让步，都会减少我们与孩子针锋相对的频率。

比如，孩子在外面闹脾气，赖在原地不肯走。我们可以提个好玩的建议，让他们双脚跳或者单脚跳着往前走，激发他们继续向前的动力。

那些你们一起和孩子做的，又很容易引发彼此冲突的事情，就可以被称之为“雷区”。如果父母能总结一下自己和孩子都有哪些雷区，就应该在不得不做这些事情的时候，改变一下方式。

比如，孩子喜欢推别的小朋友，可以这样制止孩子：“不要去当一个傻乎乎的推土机呦~”

比如，可以和孩子约定一个谁都不知道的小暗号、小咒语，在孩子不配合的时候，和他说一说这些小秘密，没准比和孩子“硬刚”更管用。

比起向四岁孩子大喊大叫，不如突然悄悄地用耳语提醒孩子，或者制止他们的不良行为。

而且，既然他们自己很喜欢夸张的语言，你也可以在要求他们做什么或者不做什么的时候，用夸张的词语，什么“一小咪咪点儿”、“呆呼呼”之类的词语，可能能吸引他们的注意。

这一点，对任何年龄的孩子都很重要。

鼓励和肯定，永远在亲子关系中有着正向的、积极地影响。

这一点，大意是说，我们要让我们亲子关系的底色是和睦的颜色。

要和孩子建立一个日常健康的关系，这样在我们真的需要制止孩子、引导孩子的时候，他们才会信任我们，而我们也才会与他们更好沟通。

电视的确可以让孩子获得片刻安宁，但一定不要让电视成为贿赂孩子的工具。屏幕时间当然不能完全没有，只要选择质量高的节目，控制屏幕时间，电视还是可以成为孩子的一项活动的。

这本书中除了对四岁孩子的身心发展做了详细的总结之外，也一直在反复强调一定不要忽视孩子的个体特性，要关注不同孩子独特的成长进程。

当然，书中所总结的这些只是一些平均值，并不代表娃们必须严格对标每一条。

每个孩子都有他们独一无二的成长进程表，而且每个孩子也存在着大大小小的个体差异。

就比如，虽然书中总结说四岁孩子都比较外向、风风火火，但也有很多孩子因为性格原因比较安静、慢热，书中甚至还提到了“体型心理学”，根据孩子的不同体型，总结了一些不同的特点。

总之，如何养育孩子、如何与孩子相处的真正答案，可能永远都不在这些成长表格里，父母们应该更多地把目光放在自家娃身上，多去观察和发现孩子身上的特点。

好啦，今天有关《你的4岁孩子》的读书笔记就分享到这里了。最后再附上一张今天内容的表格，便于大家总结回顾。

就酱。希望对大家有帮助。

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