金惟纯：开发内在，更有力量

*感谢金惟纯先生导读

*感谢本期朗读者：韩红梅【突破之道(一阶)工作坊学员】

记得多年前，曾有一位至交很认真地问我：「你有烦恼吗？」我说：「没有。」接着他问：「你快乐吗？」我说：「好像没什么不快乐。」他又问：「你觉得自己的人生有价值、有意义吗？」我说：「让我再想想……。」结果，一想就想了好多年。

很感谢这位当年如此质问我的好友。如今的我，终于可以负责任地替当时的我回答：我自认没烦恼，是因为没有面对生命深处的空虚；我对「是否快乐」的不笃定，是出于头脑的应对，而真正诚实的答案，是我「并不快乐」；至于人生的价值和意义，是不可能想出来的，只能活出来。而当时的我，并没有活出意义的感受。

这一切，是因为在迈向「成功」的路上，自己追求「出类拔萃」多过「展现自我」，运用「控制」多过「敞开」，「角色扮演」多过「真实自己」，寄托于「期望」多过「信心」，对挑战的「反应」多过「回应」……。总而言之，就是「用脑」多过「用心」，难怪在「成功」之后活成那样。

最近在《新生命花园》这本书里，读到作者把人生分类：以「权力」为本的「解决人生问题」之道，和以「力量」为本的「迎接生命挑战」之道，深得我心，十分赞叹！

书中这么描述：当人生被视为威胁或问题时，解决之道自然就是通过掌控得到「权力」。取得权力是为了掩盖、抵制基本焦虑，因为一个人越有掌控力，就越感觉不到焦虑和无力感；但焦虑和恐惧并未消除，只是埋得更深。而「力量」则来自「开发自己的内在」，它是对自己一切特质的全然接纳，并依不同处境，带着觉察回应生命课题。这样的人，在开发力量的同时，更能保持与自己和他人的完整连结。

讲得太清楚了！我在其中看到了自己人生的分水岭，从以掌控为核心的「权力」之道，转化为以觉知为核心的「力量」之道，其间一步一脚印的心路历程，无怨无悔，美不胜收。这里面的关键字就是：向外——掌控；向内——觉察，人生就此泾渭分明。

也许有人会问：是不是要先追求成功，然后再「开发自己内在的力量」？我可以很负责任的说：不是的！事实上，「走向内在」是一条漫漫长路，用一生的时光都未必能走完，哪还容得下蹉跎？

合理的态度是：每逢看到自己又掌控什么了，就提醒自己回到内在、多些觉察，让自己少使用权力，多开发力量。能够这样，成功的代价自会少些，果实也自会甘甜些。END.