“因为只要你愿意，你就可以学会保持开放，不管这个世界上发生了什么。你只需要承诺去探索自己接受无限能量的能力，并下定决心不关闭自己。”共创活好的环境『niwo』人们在生活中思考、感觉和行动，但却不了解是什么使这些活动发生。事实是，你身体的每一个动作，你产生的每一种情感，以及在你脑海中出现的每一个想法，

“你可以即刻自由吗？因为那是从痛苦中解脱的唯一之道。”共创活好的环境『niwo』吉杜·克里希那穆提吉杜·克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti，公元1895年5月12日—公元1986年2月16日），印度知名哲学家和作家，被誉为「二十世纪最卓越的灵性导师」，其一生四处演讲，帮助人们面对内心

“接受死亡教育以后，死亡将不再是恐惧，而是敬畏、臣服，生命的状态将被重新启动。”共创活好的环境『niwo』死亡离我们很远吗？人们通常会避讳谈死亡这个话题，似乎只要不谈论，那它就不会到来，好像死亡都是别人的事儿，和自己很远。然而，人生老病死是我们人生的一部分，我们注定会跟死亡不期而遇。在《重启生命》的

“我们终其一生，就是为了找到自己，走向自己，成为自己。”共创活好的环境『niwo』1921年，黑塞的人生一片黑暗，婚姻破裂，儿子夭折，战争又残害着他的心灵，他崩溃到想要自杀。这一年夏天，他不得不找到心理学家荣格，进行精神治疗。此前，黑塞已经找荣格的得意弟子约瑟夫·朗博士进行了72次心理分析治疗。此时

共创活好的环境『niwo』克里希那南达 & 阿曼娜曾在《拥抱你的内在小孩》一书中提到：当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们

“等一下”是一个停顿，是一份提醒，也是一个喘息。我们受益于这样的停顿，让自己更有意识地前进。共创活好的环境『niwo』2013年，韩国上映了一部叫作《素媛》的电影。这部电影带给我很大的影响，对我来说是相当重要的。电影改编自 2008 年发生在韩国的一件真实的儿童性侵案。8岁的女童在上学途中，被强奸累

“不用觉得恐惧是一个问题。但你如果没有觉察，任由恐惧来决定你的人生，这才是问题。”共创活好的环境『niwo』在2023年12月，niwo与内在小孩领域的先驱人物，克里希那南达和阿曼娜老师，在中国共同开办“走出恐惧系列工作坊“，带领大家一起探寻和疗愈负面感受的源头。在这一期走出恐惧工作坊结束后，我们也

“唯有走进恐惧，才能赋予生命更多力量，建立更多自尊。”共创活好的环境『niwo』恐惧在我们生活中无孔不入，它可能是导致人际冲突、逃避亲密、自我糟蹋、谋略掌控、刚愎自用以及要求尽善尽美背后的原因。恐惧经常阻碍我们活在当下，也会削弱我们蓬勃旺盛的生命活力。当恐惧支配我们的心智时，我们便无法真实地去体验和

“家庭是我们学习应对冲突的最佳场所。真正对孩子造成伤害的不是冲突，而是父母处理冲突的方式。”共创活好的环境『niwo』每一桩婚姻都难免会有冲突。偶尔争吵是情感的“调味剂”，无休止的争吵则使得家庭里到处充斥着压力。这种压力偶尔也会“传染”到孩子身上。陀思妥耶夫斯基笔下的涅朵奇卡就一直默默承受着双亲冲突

“生命这件事，本身就是值得喜悦的。”共创活好的环境『niwo』* 作者：海边的渔车夫  来源：十点读书（ID:duhaoshu）每个人的人生中，都会有“被困住”的时刻——想要按自己所想去做一些事情，却总是因为各种原因，最终不得不和自己的想法背道而驰；年轻的时候，想要先拼事业，却在家人的催促和指点中，

“你改变不了一座山的轮廓，改变不了一只鸟的飞翔轨迹，改变不了河水流淌的速度，所以只是观察它，发现它的美就够了。”共创活好的环境『niwo』吉杜·克里希那穆提吉杜·克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti，公元1895年5月12日—公元1986年2月16日），印度知名哲学家和作家，被誉为「二

“生命的意义和最终目的到底是什么？那便是寻求真正的自由，然后享受生命。”共创活好的环境『niwo』三毛女士： 我今年廿九岁，未婚，是一家报关行最低层的办事员，常常在我下班以后，回到租来的斗室里，面对物质和精神都相当贫乏的人生，觉得活着的价值，十分……。对不起，我黯淡的心情，无法用文字来表达。我很自卑

“一个人的成功除了事业的成功以外，更持久和更入心的成功是在庸俗的日子里寻找到快乐。”共创活好的环境『niwo』说到死亡这件事情，我就无法自欺地心虚。年少的时候觉得它是一件遥远的事情，而且与自己没有关系，哪怕身边的人死了，也不会联想到自己：那时候真不识愁，所以愁就不是愁了。现在年纪大了，才感觉死亡就在

“爱自己，是终生浪漫的开始。”——奥斯卡·王尔德共创活好的环境『niwo』安妮·海瑟薇在一次访谈中提到，“如果你不爱自己，当别人对你指指点点时，你或多或少会觉得他们说得对。”确实，很多时候，人之所以活得很累、感到痛苦，往往不在于事情本身，而在于我们内心的冲突。对于生活中出现的问题，当我们追溯根源，很

“真爱的目的永远都是促进心智的成熟，出于其他目的的“爱”都不是真爱。”共创活好的环境『niwo』迄今为止，不曾有谁给“爱”下过真正令人满意的定义，这就足以证明“爱”的神秘了。有人把爱分成许多种：肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱，等等。在此，我冒昧地给所有爱的种类，下一个相对完整的定

“不要试图去操纵你生命的结果，唯一重要的事情是，你有没有让你的生命体验足够深刻、足够强烈，这就是全部。”共创活好的环境『niwo』萨古鲁·加吉·瓦殊戴夫萨古鲁·加吉·瓦殊戴夫(Sadhguru Jaggi Vasudev)，当代瑜珈士、诗人、神秘家、一位高瞻远瞩的人道主义者、环境保护主义者、纽约时报

“首先要调整的是我们对成功的理解和预期，其次要知道，能够幸福地过一生，比成功更重要。”共创活好的环境『niwo』作者：遇言姐(席越)来源：遇言·不止（ID：Yuyantalks）刘亦婷是谁，2000年左右中国最著名的“鸡娃神话”。1999年，她从成都外国语学校毕业，被美国哈佛大学特招，以全额奖学金录

“生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心和责备。我们只有时间去爱。”共创活好的环境『niwo』人们要如何才能过上幸福美好的生活？为了解答这个问题，罗伯特·瓦尔丁格教授曾在一场TED演讲中（文章底部可观看完整演讲视频），为观众讲述了哈佛大学持续了75年的一项研究结果。该项目自启动以来，对总计724

“愤怒本质上是一种保护和维护尊严的能量。为生命赋能的第二阶段是去唤醒这种愤怒的感觉，并与之交朋友。”共创活好的环境『niwo』想象一下，你在一家超市里，碰巧发现以下一幕：一位母亲正在发怒，因为小女孩不断地从货架上取下玩具并放进购物车里。妈妈把玩具放回货架上，并大声呵斥孩子要听话。但孩子却非常固执并继