221202疫*-情*-放松，开始喝酒？

《板块指数RPS编制教程（221106）》

疫*-情*-放松，可以出门聚餐了，开始喝酒？这个逻辑成立吗？

江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。

11月30日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。

12月1日下午是在体感温度7℃、湿度48%的时候，去跑了6公里。北方的朋友看过来，你们北方现在下午也是零下很多度的时候，我们成都的下午体感温度还有7℃，羡慕成都吧？欢迎来成都定居生活跑步。