如何摆脱垃圾食品造成的腹痛
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当你吃了很多加工食品（又称“垃圾食品”），如糖果、高脂肪食物和快餐，你可能会出现腹痛的情况。腹痛以及便秘都是由于缺少摄入纤维导致的，而垃圾食品中纤维的含量很少。[1] 糖、脂肪和碳水化合物也会引起腹痛，部分是因腹胀导致的。这有一些方法可以帮助你缓解因吃了大量垃圾食品导致的腹痛。
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来源: qq
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