如何戒掉垃圾食品
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对薯片、汉堡、薯条、糖果或是自动贩卖机里的其它“食物”上瘾？虽然它们可以满足你想吃东西的欲望，而且也很美味，但是从长远来说，吃太多垃圾食品会使你发胖，变得呆滞。在极端的情况下，甚至还会引发抑郁症。尽快用健康食品取代这些垃圾食品，你就能早一点过上更健康、快乐的生活。
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来源: qq
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