这届年轻人，正在努力与温暖的世界相处

近些年来，国内外的影视剧里总是出现这样一种年轻人的形象——不喜欢出门，节假日窝在家里，躺在床上刷剧，点外卖进家，恨不得吃饭也赖在床上。

这样的“自闭”状态，是这代年轻人被赋予的特质。说被“赋予”，其实是因为这可能仅仅是年轻人的某一面，甚至有可能是对年轻人的刻板印象。

尤其是近年来，在充满挑战的人生阶段，年轻人更渴望从生活中汲取温暖、度过寒冬。人类学者项飙说：“要找回附近的生活，建立自己的大后方。”越来越多的人，正在实践这一观点。

和朋友并肩作战、和家人守岁陪伴，或是在日常生活中，记录每一个和陌生人的温暖瞬间……看似“自闭”的年轻人，正在通过人和人之间真诚的互动和连结，爱着这个世界。

这一代的年轻人，不爱职场社交，不爱团建，不喜欢应酬和无效沟通。外界一度喜欢用“宅”“自闭”等词语来描述他们，但正如学者刘擎曾经给出的分析：他们有一个很强的愿望或者倾向，是要重新获得对自己生活的掌控感。

看似“自闭”的年轻人，其实只是想要确立自己的边界，构建一个属于自己的世界。在这样的个人空间内，他们才感到安全与自由。

于是，我们就能看到这一代年轻人，在自己的世界内外，表现出极大的反差。在外，他们或许显得话少、不爱社交，但在自己熟悉的朋友面前，他们可能是个话痨，喜欢和能够相互理解的人深度交流，喜欢和气味相投的人玩耍。这样的好朋友，才能真正地给予彼此温暖。

比如，嘴上说着“不想努力了”的年轻人，可能正在和朋友们并肩作战。考研备战期间，每一个研友的存在，都是一种鼓励。大家一起去图书馆占座，吃饭的路上一起背单词，互相督促背书进度，在彼此崩溃的时候给予一个充满理解和安慰的拥抱。寒冬腊月里，这一份相互鼓励的温暖，让我们支撑到备考的最后一天。

嘴上说着“熬不动了”，但在朋友面前，年轻人的激情不是说着玩的。足球场上，伙伴的一个眼神、一个拥抱，都是支持和鼓励；足球盛会期间，朋友们聚在客厅，一起争论场上的战术细节，一起为精彩的比赛欢呼，热情的气氛，足以点燃寒冷的夜晚。

在日益纷杂的世界里，不是谁都可以成为朋友。一旦确认了频道与温度，朋友就可以与你手牵手抵御寒冬，建起一个温暖的小世界。

与交心的朋友相比，很多时候，我们与亲人却很难直接表达全部的感情，尤其是和父亲。

从小时候起，我们对父亲的感知，似乎停留在朱自清的《背影》中：为了给“我”买橘子，父亲走到月台，穿过铁道，还须跳下爬上。父亲胖胖的背影越是笨拙，越是让“我”的泪很快地流下来。

这是很多传统父子、父女关系的缩影。父爱如山，山的形象意味着可靠与厚重，同时意味着沉默与严肃。我们与父亲相处也常常卡在“开不了口”这一关：父亲难以给予夸奖，或者总是以“迂回”的方式表达关心，而我们，一度也习惯把自己向父亲封闭起来。

你考试得了90分，似乎父亲总能看到你还有10分的进步空间；你取得了自己心仪的offer，父亲马上提醒你适应职场不是那么简单的；你拿了行业证书，或者得到晋升，父亲两句带过……

小时候，我们总是觉得父亲太吝啬于夸奖，习惯用沉默对抗严厉，用紧闭的房门回报沉重的教诲……直到长大后，理解了父亲那些嘱咐背后的小心思，才渐渐明白，对父亲主动表达关心，他们也会变得柔软可爱起来。

豆瓣话题「我爸」的介绍语中写道：“他们渐渐老去，比起母亲，他们变得更像个孩子”。

你把新买的钱包形手机壳晒给你爸，他就回了一个字“土”；你给你爸发了自己胳膊被划伤的照片，他语音问候“这脚怎么弄的？”；你跟你爸撒娇要零花钱，他说“你这么漂亮了还买衣服，让我们这些普通人怎么办啊？”……

寻求关心时，父亲们同样不好意思。有爸爸把运营商的生日祝福转给女儿，提醒女儿今天是自己的生日；女儿发去红包，他也只会回一句“有一句话就好啦”。

很多时候，我们与父亲只是缺少一个沟通的介质，可以是红包，可以是表情包，更可以是见面时的大力拥抱。当隔阂与冲突出现，先做出和解的人反而真正地赢得了关系。父亲可以把一盒优酸乳果粒酸奶默默放进我们的背包，或许我们也可以给父亲发一条“爸辛苦了”。这种至亲给予的温暖，是我们在外打拼时最好的心理支撑。

除了亲子关系，我们与爷爷、奶奶或姥姥、姥爷之间，也需要相互温暖。每次回家，他们都会记得我们小时候最喜欢的味道，把家里好吃的都留给我们。我们也可以在他们面前成为“小孩子”，用惯常的方式和他们撒娇，挎着他们去公园遛弯，买上一串二十年老摊位的冰糖葫芦。

在长辈面前，无论我们是否成家立业，无论我们在外成就几何，我们都是他们眼中的宝贝，都是需要被呵护与照料的那个。

家是我们永远的归处。它是我们的归巢，让我们可以在里面休息取暖，屏蔽严寒，汲取再度出发的能量。

在与朋友和亲人的相处之外，这一代年轻人，也在积极地给他人传递温暖、对世界敞开心扉。

在豆瓣「陌生人的善意」接收和发送小组，有十万多个成员。每一个帖子里，都充满暖意：

吃完火锅下楼被小朋友们夸好看；给同小区的大姐分了两包卫生巾；去教室的路上突然下雨，被小姐姐邀请一同打伞；在地铁站门口给流浪阿姨买了快餐并资助她回家……

韩剧《我的解放日志》中，女主美贞有过关于“5分钟”的动人自白：“只要有5分钟就能撑下去。去便利店的时候顺手帮学生开门，会因为得到他们的一句谢谢而开心7秒。早上醒来的时候，会因为想到那天是礼拜六而开心10秒。就这样每天集满5分钟，就是我的生存之道。”

她说出了很多打工人的心声。每天记住那些细小的感动，就能让一天变得更温暖。

在某社交平台上，话题“被陌生人暖到的瞬间”有4000多万的浏览。牛杂店，粉红色的纸上印着“爱子新婚，暂停营业”，经过的路人手写上新婚快乐和百年好合的祝福；高架桥，车尾玻璃贴着“急救医生，可以截停”，健康和温暖的善意都在路上延续；武汉街头，奶奶在家门口，守着“滞销”的墨镜和眼镜，一旁的小黑板上写着“各位小主停下来陪奶奶唠唠嗑呗”……在人们各自忙碌，奔向前程时，有时候就是这些意外的与陌生人的联结与温暖点亮了每一天。

像冰糖山楂口味的优酸乳果粒酸奶一样，每一口酸甜落在人们舌尖和心间，跨越时间，提供陪伴，消弭陌生，传递温暖。

优酸乳果粒酸奶一直在守护人与人之间的情谊。无论是伙伴之间、亲人之间还是陌生人之间，小小的温暖和善意，都是支撑人们在冬日里前行的能量。

25年来，优酸乳一直陪伴在每一个打拼者和守候者的身侧，以回味悠长的酸甜滋味牵扯着人们记忆的丝线，带人们回到充满童真与快乐的童年，串联起人与人之间真挚的情谊。

还是熟悉的味道，还是实惠的配方。

优酸乳果粒酸奶坚持使用大厂优质奶源、真材实料的水果和嚼趣十足的Q弹椰果；添加≥30%风味酸乳，经乳酸菌发酵后口感酸甜爽滑而富有层次感，在冬日里为你提供暖心甜蜜，补充营养，增强抵御严寒的底气与力量。

现实的冬季或许寒冷，凛冽的寒风可能令人无措，但日子还要继续过下去，人还要往前行进。来自身边的微小温暖，支撑着我们鼓起勇气跨越严寒。这正是优酸乳果粒酸奶对于每个普通人的价值：传递实粒，给予温暖，以拥抱的力量抵御漫长寒冬。