43岁殷桃「官宣」喜事：复出后人生开挂，她凭什么每次都赢得毫不费力

“我依然觉得我才20多岁，我就是20岁的样子。”

▶ 靠演技和美貌争取到主演《人世间》翻红的机会...

跑步：15分钟都已经累到想放弃了，上网一查：跑30分钟才开始燃脂，姿势不对，会跑成难看的的肌肉腿...可杀了我吧。

轻芭蕾：练过的都知道，强度真的很大，练完第二天全身都痛，坚持不下去；

节食：早餐喝奶，午餐吃草，晚餐不存在。结果呢？饿到发昏，又暴饮暴食，变得比原来更胖...

第一 ，强力3效歼脂。

14套不同风格、不同效果的脂流舞，激活热量消耗，倍速提高脂肪代谢，强化心肺功能提升心率...短时高效爆脂，打破瓶颈，内外脂肪一起减，攻克顽固肥，不损瘦肌肉！

第二，7重升温塑体。

闪电速塑臀腿、腰腹、肩背、手臂、四肢...7大易囤脂、易走形部位，作用直达骨骼肌肉层，紧实线条，轻姿美态。

第三，柔软肢体，提升气质。

唤醒僵硬身体，舒展筋骨，灵活脊柱，激发身体柔软性。简单几下，跳出高级优雅气质。

如果你也想：见效快、不挨饿、不受罪、不反弹、告别瓶颈期......那不妨让张忠新老师带你5倍燃脂，低强度暴瘦！

小新老师

明星高级私教

Nike中国区金牌教练

央视健身节目金牌特邀教练

帮助无数人人跳脂流舞重获自信

23节明星款「热汗暴瘦脂流舞」

央视金牌教练、明星老师亲授

高清视频: 14套精教舞+7天组合强化

30s学会一个舞蹈动作，超简单

腰/臀/腿/臂/肩/背/腹

燃脂+塑形 同时进行

3效歼脂✔7重塑体✔永久不反弹✔

快速引爆，超强暴瘦

5倍缩减脂肪体积

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瘦掉三分之一个自己

好身材全靠“跳”出来

他叫张忠新，学员们都叫他小新老师。

看他这么瘦，又是明星御用瘦身教练，你一定想不到他以前可是一个大胖子。

他的胖，是从基因里带出来的。爸爸，妈妈，姥姥，姥爷……小新家没有一个是瘦的。

为了对抗遗传的肥胖体质，小新斗争了很多年，直到大学时接触了健美舞，才让他成功瘦下来。

多年减肥经验，让他得出一个结论——减肥一定要轻松快乐！不然真的坚持不下去，更别谈瘦下来了。

而唯一符合条件的，就只有跳舞了。

他跑步坚持不了5分钟，但跳舞，却能跳2小时。

他跳自己研究编创的减脂动作，体重很快就下去了，形体越来越好，连驼背圆肩也消失了。

从一个180斤胖小伙，直接瘦成男神，完全像换了个人。

十几年来，他都用跳舞来保持身材。

他还带着胖妈妈一起跳，2个月就瘦了10斤。瘦下来之后，小新妈妈年轻了十几岁，合影就像姐弟。

瘦下来后，小新老师活力满满，帅气十足，真的很爽！

于是，他决定投身健身瘦身行业。

为了提升专业度，他钻研了许多健身、瘦身、营养学有关的书籍，还考取了多项专业认证。

一路走来像是开了挂。

他成为了明星、企业家的高级私教，成了Nike中国区优秀教练。

因为在业界的专业度、知名度，他开的线下课场场爆满，好评率颇高。

他被湖南卫视《天天向上》、旅游卫视《国民大健康》邀请分享他的“暴瘦脂流舞”。

还被央视《健身动起来》《中国节拍》《一起来跳舞》等节目邀请编创舞蹈。

他编创的多个“暴瘦脂流舞”在抖音爆火。比如《你笑起来真好看》，甚至被某中学定为广播操。

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娱圈公认“超快瘦身”

抖音爆火的“暴瘦脂流舞”

居然，就这么简单！

这些年来，小新老师已经帮助许多人通过跳脂流舞成功瘦身——减肥就像玩游戏一样简单快乐。

踩着节拍，不知不觉减掉5-10斤。身材好了，整个人神清气爽，更加自信开朗。

 

小新老师在抖音上一炮而红，不少粉丝希望他分享明星私教同款的“暴瘦脂流舞”。

一开始，他犹豫了很久。

可他倾听了几千上万封粉丝学员私信，并搜罗了全网所有减肥操，才发现，市面上真的没有真正既有效果、又轻松简单的。

既然这是亲粉们迫切想要的，别人又做不好，那就自己上吧！

这一次，小新老师带着经过众多明星、他本人、他妈妈、他线下许多学员亲身验证过的“5分钟暴瘦脂流舞”来了。

这套课程包含14种风格的脂流舞，从动作分解到整支舞带练，超容易学会。

每一个动作都能帮你更大程度燃脂，就算没跳过舞，也能30s轻松学会，快乐瘦，快速瘦！

这套课能带给你什么？

“5分钟暴瘦脂流舞”课程大纲

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-  为什么选这门课？-

1、独创暴瘦脂流舞，明星私教同款，越跳越上瘾，燃脂效果强

强效甩肉、塑形，还能提高舞感，提高四肢协调性，随时律动，散发迷人舞者气质。

根据瘦身塑形规律，设计合理的14+7天课程内容，真正有效减脂，释放自信。

白菜价把明星私教请会回家，并且可以永久反复学。

2、超燃氛围，14首音乐，14种暴瘦脂流舞，实现低强度下的暴瘦。

根据14首风格不同的歌，编创14种风格的暴瘦舞。动作简单，平均30s就能学会一个动作。让你每天学跳不一样的舞，达到5倍暴瘦效果，变瘦变美，变身才艺达人。

3、0舞蹈基础0压力学跳，没有跳不会、跳不对的动作。

老师特意编排了超级简单易学、且十分燃脂的动作，不会跳舞的你，也能轻松学会，轻松坚持，适合男女老少，不限年龄。

给自己一首歌时间，跟着动感节奏，跳出你的形体美，跳出你的女人味！

这套课适合谁听？

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