​夫妻关系良好 孩子更幸福强健

有人说婚姻是爱情的坟墓，更有人说，有了孩子夫妻关系会变得更糟糕。这些恐怖的评语，在现今高离婚率、低生育率的时代，似乎很有道理，但婚姻真的会变得如此没有盼望吗? 当一对夫妻生了小孩之后，关系到底会产生哪些变化呢?

加州大学柏克莱分校心理学教授和人类发展研究所所长Philip Cowan博士，与他同样为心理学教授的妻子Carolyn Pape Cowan博士一直在研究着这个问题。他们自1975年开始追踪许多对夫妻，自怀孕、生产，到孩子上幼儿园、小学、中学、高中为止，这项长达30年的研究，至2005年最后一批孩子完成了高中学业才结束。

Cowan博士夫妇发现，有了孩子以后，许多夫妻对婚姻满意度大多会下降，这样的状况对孩子的情绪与学业相对地产生了负面影响。然而，研究也发现，当夫妻之间的婚姻维持幸福与强健的关系时，他们的孩子同样也会变得幸福与强健。结婚45年、育有3个成年子女和7个孙子的Cowans博士夫妇，与大家分享如何维持幸福的家庭。

婚姻满足的关键不在于夫妻之间有没有差异，因为每对夫妻绝对都有差异，真正的关键是在于夫妻如何管理他们彼此“做决定”的过程。当新生儿加入之后，夫妻间需要讨论的事项变多了，通常意见分歧的频率相对增加，因此，夫妻愿意同心合一以及彼此尊重，是改善此一现象的要素。

此外，也建议夫妻可以参加一些支持团体或是婚姻相关训练课程，毕竟，婚姻是一辈子的事，需要随时边学习边经营。Cowans博士发现，定期且长期参与他们夫妇所开的团体课程的夫妻，对于婚姻满意度并不会像一般夫妻随着婚龄增加而下降，反而会倒吃甘蔗。

性生活也是幸福婚姻的一个重要环节，许多新手妈妈在产后通常因为身心疲惫，加上对自己尚未复原的外表体态没有自信，因此对于性生活不容易产生兴致。这时，建议先生多多肯定以及赞美太太，体谅太太的辛劳 ; 妻子也可以对先生表示 :“我不确定今天晚上是否仍有体力，但我很想抱着你几分钟。”这将增加相处的亲密时间，并且展现出对彼此的关心。

相信每一对夫妻绝对希望每天家庭和睦，但仍免不了会有意见不合，甚至产生口角的时候。当彼此都冷静之后，切记两人要一起来讨论这次的问题，若是置之不理，过程中产生的怨恨其实会深埋在心底不断发酵，越放越严重。如果是在孩子面前争吵，记得告诉孩子问题已经解决了，或在他们面前彼此道歉认错，再来个相爱的拥抱，如此不但可以消除孩子的恐惧，也等于是在示范解决冲突的正确方式。