家人们现在身体状况如何呢？是完美的渡劫成功、备受煎熬又或者暂时安然无恙？虽然病毒没有特效药，但是面对鼻塞咽痛高热这些症状我们还是有一些方法能够缓解一二~crcp为大家找出了一些或有效、或离谱、或奇妙的病症缓解小方法，讲真有些招数真是让人啼笑皆非的时候又大开眼界！来看看它们吧，万一你就获得解脱了呢？实在不行你还能傻悲的时候傻乐一下。
吸入热蒸汽
最简单便捷的方式就是抱一杯热水然后冲着它呼吸了，对于没什么准备的鼻塞家人真的大有用处。我跑完800米鼻塞严重且刺痛就是这么缓解的，完全温和，不会有呼吸时候针扎的刺痛感而且通气了。真能让人不免高呼：水乃万物之源！不对，热水！但是这个方式也存在弊端，就是你睡觉的时候或者脖子要移动的时候用不到。这个时候下面这个东西就要派上用场了：蒸汽口罩！和蒸汽眼罩有异曲同工之妙，我网上找到它的时候真觉得这产品真是洞察鼻炎患者内心了，北方干燥的空气让过敏性鼻炎生不如死的时候，它真的能让入眠不那么困难。通气鼻贴
（创可贴也可以）
这个东西不好说，有些鼻塞选手用完之后大呼神器，有些觉得鸡肋无比，我个人觉得可以一试，毕竟它最坏的结果只是没有效果。再提供一个民间偏方：创可贴贴鼻子，就贴在鼻梁中间偏下位置，据说贴对地方贼管用，主要作用跟那些按摩操一样，都是为了打开鼻窦。还是那句话，有用没用试试就知道了。两头使用，一边是鼻通棒一边是薄荷油，提神醒脑有点子用，不过我自己用起来觉得，确实可以在快窒息的时候突然呼吸到一口新鲜空气，但可持续性不强。而且家人们，能睡着就该睡睡，别清醒着面对痛苦，快跑！生理盐水洗鼻
用无菌的医用生理盐水洗鼻，鼻炎、上呼吸道感染、鼻塞患者都能很好的改善呼吸体验，可以一试，据会洗的人说洗鼻子很爽。但是对于手法要求比较高，最好是在医生的指导之下洗鼻，而且一定要注意这个用量、次数、浓度、温度......除了解热镇痛的药物，调节食物和饮料的温度和质地也能局部地缓解咽痛。润喉糖和薄荷糖
硬糖、各种口味的润喉糖，信任的牌子来两袋，没事醒着的时候就当糖吃。
几毛钱一粒的荷氏薄荷糖（婴幼儿不能用）一般的便利商店应该都能买到，或者直接去药铺买薄荷叶泡水喝，后者还是无糖的。吃起来凉凉的，喉咙舒爽。
凭借我贫瘠的生物知识，给大家简单解释一下吃西红柿缓解新冠带来的咽痛原理……微博上也有热心网友科普了一下，大概就是说奥密克戎病毒会让咽喉部位血管的细胞成分和组织液渗出造成脓肿，还会释放炎症介质，让本就肿胀的神经末梢雪上加霜。而西红柿AKA番茄含有维生素P，技能抗炎抗过敏抗病毒，还能增强和保护维生素C的抗氧化反应——难道吃西红柿抗衰真的不是在骗我？？！我们更推荐西红柿拌白糖（我们那儿也叫雪盖火焰山），加点糖除了改变味道还能减轻西红柿里的有机酸带来的刺激。
水果、水果罐头
病毒学专家常荣山表示，黄桃罐头不能代替治疗，只能起到心理上的作用。我寻思这个常识我们吃黄桃罐头的人也知道！我们是了解安慰性食物的！
不过常专家又接着表示，感染病毒后人体会产生自由基，它会引发头疼、恶心等不适症状，水果中含有抗氧化剂，包括维生素C、维生素D和维生素E，可以帮助排掉自由基，减轻不适症状，所以建议大家可以吃些橘子、猕猴桃等水果。
不过酸水果吃多了杀嗓子，我还是继续炫水果罐头管饱吧。
非常冷的食物能暂时性的减轻或者缓解吞咽疼痛，冰淇淋还能提供能量(发烧带走的热量都要靠能量消耗来补偿）。烧着的时候冰淇淋还能物理降温，只要不蹿稀速吃！家人们不是我们在胡说八道，真的有正经学术研究表示可以代替药物缓解喉痛！而且而且，谁能不想在烧得快昏过去的被窝里速速吃上冰淇淋呢？心理降温，物理舒缓，真的会爱~蜂蜜
疾控中心表明，饮用蜂蜜水能缓解咽喉肿痛以及吞咽疼痛，还能摄入热量、缓解咳嗽。当然不止包括蜂蜜水，蜂蜜面包、蜂蜜沙拉都是可行的。搭配一些蔬菜、水果、罐头，有储备的家人，每一顿都是福气啊。清鸡汤
美国食品药品监督管理局（FDA）说清鸡汤里的氨基酸对喉咙发炎有愈合作用，有条件而且有厨艺的家人们可以试着做一做。
真的有些好奇了，朋友说她吃泡面都是甜的，很好奇这清鸡汤能成就什么味道。
很多人后期因为免疫系统全情投入杀灭奥密克戎而让细菌悄悄进入，扁桃体发炎，还以为是新冠喉痛，结果白白多烧一天，那个大冤种就是我。惨痛教训分享给大家，希望大家就是一个及时对镜观察，爱桃护桃，发炎化脓对症吃药。退热贴是通过挥发性成分带走皮肤表面的热量，但是这种局部、少量的散热对体温起不到什么大作用，很多时候感觉凉凉的可能是退热贴中有薄荷等物质。
反复低烧阶段，可以用温温热热的水洗个澡，洗完会舒服一些，可以降点温，也能同时吸入蒸汽缓解喉痛，一举两得了，8过需要注意不要新冠没好反添着凉。
但是高烧、没力气、没怎么吃东西时候，还是不要去洗澡了，摔倒受伤的话还是很麻烦的。
在温度上升且畏寒的阶段呢还是不建议这么做，这个时候降温就有点跟自己的免疫系统作对了，而且不舒服啊。在持续低烧或者高热阶段都可以试着温水、湿纸巾擦拭脖子、腋窝、腹部和大腿根，帮助内脏和大血管散热。持续高热的时候温水还有湿纸巾感觉就是扬汤止沸了，但是直接用冰袋温度又太低会很刺骨，可以用干毛巾裹冰袋，也是擦拭脖子、腋窝、大腿根等有大动脉搏动位置。平时没攒过冰袋的朋友不要着急，随便用两个塑料瓶装水冻起来也一样，这个时候有用就是唯一目的。
不能这么做！！！！大家不要模仿！（而且这造型也是过于抽象了吧医学上治疗发热的目的首先是降低升高的下丘脑体温调定点，其次才是促进散热。戴冰帽只能降低局部的温度，即便是医院里的冰帽，也一般是用来冰敷外伤的，比如说颅脑损伤、脑水肿这种重大损伤，这种拉拉裤冰帽冻“后脑勺”容易冻傻不说，还有可能冻伤脸和耳朵。大家有没有近期在朋友圈看到过这样一张图：
大蒜素有一定的广谱杀菌作用，但是大蒜中并不直接含有大蒜素，需要通过酶催化发生反应。虽然大蒜素可减弱病毒的复制，但是并没有研究证明在人体内能够抑制新冠病毒。
喝酒灭病毒
对于新冠，喝酒既不能防、也不能治，而且服药喝酒还大大的有损健康！服布洛芬、莲花清瘟、头孢类药物都不能饮酒，世卫组织也提到“不要把酒和药物混在一起食用。即使只是草药或非处方药。这可能会降低药效，或者可能会增加他们的效力，使药物变得有毒和危险”而且，酒喝了就会马上分解、吸收，它和病毒都碰不上面，更别说抑制消灭了。
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