半年前，我老公阳了；昨天，我爸阳了

半年前，我老公阳了，昨天，我爸阳了。

从和病毒坚决隔离，到要与病毒共生——

这180°大转弯把我们都转晕了。

感觉之前人家都在备战高考，我们却一直想方设法看怎么能被保送？

结果发现保送不成，现在必须面临高考，问题是我们连模拟考都还没做过，就直接被扔进考场了。

于是在刚过去的周末，北京人分成了以下两类：

考过的人忙着分享自己的考试经验。有种靴子落地的踏实感。

还没考的人，看别人都考完了，一边忙着刷经验贴，一边焦虑的等着老师发卷子。 

我们该如何安然度过这“第一次冲击”的考试？

因为公公婆婆和孩子的原因，在过去的三年，我跑了三趟美国，也因此亲身经历了N多次冲击，提前看了人家的卷子。

咱们且不说别人考得是好是赖吧，反正现在咱们是躲也躲不过了，最起码看看卷子上都有啥难题，让咱们能顺利通过这次大考。

90%的人最终都会感染，早晚而已

最近中国疾病预防控制中心原副主任冯子健做了报告，说在第一波冲击来临时，人群中大概有60%的人会被感染，最终这个数字会落在80~90%。

我去年圣诞节回美国的时候，也是有类似的体会。

你知道的，美国在11月、12月的假期非常集中，感恩节、圣诞节，那都是家庭聚会，外出旅游的机会。

我可真会踩点儿啊，那时候正好是“毒王”德尔塔的尾声，奥密克戎刚刚抬头的时候。

那波冲击创造了美国有史以来病毒的最高峰，每天差不多有80万人感染。

这个数字落到现实中是什么概念呢？

我去美国第一周，刚和朋友吃个饭，隔一天，她老公就阳了，而且还是第二次。

然后，我又和另一个朋友看了场音乐会，全程三个小时都戴了口罩，结果第二天，她儿子又阳了。

她打电话问我家里有没有抗原，因为药店早就卖光了，测个核酸要排仨小时队。

那时候的美国才真是——如果你朋友圈没人阳，那你得反思一下自己的社交能力了。

在当时，我就学会了一个重要心态：

新冠这玩意，得了就得了，别在内心反复追问为什么是我？

今年四月份的一天，我已经回到国内，还在隔离，收到老公的微信说他阳了。我虽然紧张了一下下，但也没有太焦虑。

既得之，则安之。

如何保护家中的老人？

众所周知，美国新冠死亡人数中最多的是老人。

当然具体数字可以讨论，但有一点我们是有共识的，尽量让老人免遭风险。

为此，我们每个人都可以去做的一件事就是：减少医院挤兑。

有不少专家说，面对“第一次冲击”，99.5%的人不需要去医院，这就意味着，我们得把医院资源留给那0.5%的人，也就是年纪大、有基础病的老人。

在美国只要上了保险，几乎都有家庭医生，有问题先找家庭医生，医生说要去医院再去。

咱们国家的社区分诊制度还有不少进步空间，导致人们无论大病小病都往大医院跑。

如果不幸中招了，那也别急着往医院跑，先找社区医生或者通过电话问诊沟通，实在不行再去医院。

此外，咱们还要额外做好老人的科普工作。

因为很多老人总觉得去医院才放心，殊不知现在很多医院的医生、护士都忙得没时间做核酸了，医院才是最高危的地方。

我公公婆婆在美国，也都七八十岁了，但这几年一次都没感染过，也是很神奇了。

和你分享一下他们的生活方式，你可以转发到家庭群。

第一，果断接种疫苗。

我猜国家最近才调整政策，和我们疫苗接种率，尤其是老人的接种率低有大关系。不管疫苗能不能避免感染吧，至少能减轻症状，少受点苦。

第二，在高峰期少出门，家里的供给都靠人送到家，少和外人接触。

我们和婆婆住的就隔一条街，但我们每次从国外或者外地回来，都要先在家呆上一周，才能进她家门。

第三，多开窗通风，多做户外活动，提高免疫力。

疫情前，他们每周去健身房三次，疫情期间去不了了，俩人就每天在院子里锻炼。

在过去的半年，我一直在苦口婆心的给我父母做科普和心理建设，因为你懂的，他们的朋友圈传的都是一些一惊一乍的伪科学。 

周六晚上听我妈说我爸发烧了，我赶紧开车送药和抗原过去。当抗原显示阳性的时候，俩人还挺镇定的。

如果是搁以前，这就直接拉方舱去了，想想都可怕！

阳了还会再阳，但夫妻双方最好“错峰阳”

最近不是有一个说法么——提前算好阳性的时间，早阳早康复，别耽误过节。

之前美国人也有这样的心态。

因为灭活疫苗劲儿比较大，很多人打完之后都会发两天低烧，大家寻思着打疫苗也是烧，感染也是烧，那干脆摆烂，主动去感染新冠得了。

按照之前的科学数据，阳性之后人的确会产生抗体，差不多是6个月左右的保护期。

但以现在的形式来看，新冠病毒的进化速度特别快，很可能出现这个月被这个病株感染，下一波又被下一个病株感染。

所以你算什么时候阳，先阳还是后阳，没有什么实际意义，反正也有可能“重阳”。

唯一真的要紧的，是夫妻双方还是尽量“错峰阳”，这样至少有人照应，尤其是有孩子的，最好不要出现两人同时“倒下”，没人管孩子的情况。

家长们做好心理准备，神兽归笼可能还需一阵子

我身边有很多家长都想，这一波赶紧过去吧，寒假过去可以让孩子回学校上课。

但你算算，随着春节返乡，节后很可能会到达一个峰值，到时候情况很可能像今年年初的美国 —— 学校无法正常开学，因为老师也都阳了。

当时我儿子学校家长们投票最终决定延期两周开学，但这就意味着有的学生就算是阳性，要么无症状，要么会瞒报，仍然选择来上学。

你看，家长这时候就两难了。

孩子去上学吧，可能会有感染风险，不去上学吧，家里还得留人。而且大家都去上学了，就没有网课了 。

所以，在这里，我还得提前给用人单位打个预防针，尽量给有孩子的员工留有灵活度，让他们能够在家照顾孩子。

以我的经验，在扛过第一波的冲击后，还会有好些难题等着呢，比如：

经济冲击只会迟到，不会缺席

一个很简单的道理，在接下来的一段时间，我们当中将会不断有人染上新冠。

这些人可能是外卖小哥、快递员、工厂工人、你的合作伙伴、或者关键项目的员工。

只要一染病，他们就会从工作岗位上离开好几天。

到那个时候，不是你能不能去堂食的问题了，而是餐馆可能没有人做给你吃了。

你的外卖可能无人送餐、快递长期堆积在站点、订单无法按时完成，项目也没法按照预期推进。反正我在北京，已经开始适应外卖需要2小时送达了。

所以，可以预料的是在接下来很长的一段时间，我们要接受生活的突然变化。

更大的影响，还在水面之下。

我身体站起来了，精神还趴着

疫情之后，在美国大街上，尤其是市中心，我感觉精神状态不好的人，肉眼可见的增多了。

来个对比，我老公的姐夫是腹外科医生，疫情期间医院把优先级都给了新冠病人，他没手术可做，天天闲在家里打游戏。

但我小姑子是精神科医生，她可忙坏了。 

本来她一周才出诊两天，结果疫情之后反而变成了一周四天。

可以预见的是，在疫情中度过青春期的“新冠一代”，未来有可能会面临很多心理健康问题，

彭凯平也说过，现在的中小学生普遍面临“四无”问题：

对学习，无动力

对真实世界，无兴趣

对真实的人，无兴趣

对生命价值，无感受

所以家长一定要多关注孩子的心理健康，千万不要把关注点仅仅放在孩子的学习成绩和身体健康上。

因为说实话，小孩比大人皮实。小孩生病只是身体难受，但不焦虑。焦虑的都是父母。

 写在最后 

三年了，我们一直在幻想着后疫情时代，到现在才终于开始直面疫情，说不紧张是假的。

但同时我也有种如释重负，感觉终于迎来了黎明前的黑暗。

丘吉尔有一句话很贴切：“这不是结束，也不是结束的开始，只是开始的结束。”

愿我们能速战速决，迎来风雨之后的彩虹！