你知道吗？自杀依然是美国致死的主要原因

原创文章1932

搬砖，赶due，我累了，你们呢？

在疫情逐渐正常化的当下，我们没有时间处理复杂的感情。我们每个人迷失于孤独中。日常生活中，我们拼死抓住过去的自己留下的影子。我们不仅需要口罩掩盖我们的口鼻，也需要面具掩盖我们的创伤。

疫情好像在一直持续，这是第三年了。现在的你就像度过了漫长的一后回到家中，骨子里所有的心酸愤怒一下子盖在身上。我们正望向混沌之眼。有人感受到了这份绝望，有人的心理在否认现实。我们都在对抗着不同程度的伤痕。

有的人想逃避现实，一了百了。自杀是美国主要死亡原因之一。疾控中心数据显示在2020年，有45979人自杀身亡，相当于每11分钟就有一人死于自杀。

在2020年，超过一百万人自杀未遂，数百万人计划自杀，超过1200万人考虑过自杀。真实的数字肯定更惊人，因为人类喜欢用微笑和拥抱掩饰心中的痛苦。

青少年自杀人数同样令人震惊。上个月《儿科》杂志发表的一篇研究报告称伊利诺伊州5-19岁青少年因自杀倾向住院的人数在2020年升高了57%

快乐和痛苦是二位一体的。成功少不了失败。在学校，老师们教育我们用成就衡量自己的成功，自尊受挫只是副产品。

如果世界夺取了你的权力，你的生活，并让你生不如死，自杀只不过是这个无情的世界的副产品。你的存在就是对这个世界的反抗。然而，这也让你的日常生活好似一直挑着千斤重的担子。

心理健康资源难以寻觅。即使有帮助资源，平时也难以寻觅。美国在经济困难时一直把健康资源和经济补助当成是需要争取的特权，而不是基本的人权。

社会要我们自强，独立，并把工作置于一切之前。悄悄放弃不是在推卸责任。这是设立自己的界限：我只会完成当初安排给我的工作，付我钱让我处理的工作，而不是其他那些让我感到压力的工作。

你有没有感到压力就像裹在身上的一层棉被？我有。我们走到今天的一路上一直伴随着抑郁和焦虑。我们在每天看着未回复的邮件，日程表里满满的项目和每天中午好似昏厥的午睡的生活中太过习惯痛苦。

我们在用否认，用加班硬撑着扛过伤痛。然而疫情加重了生活的压力。这份压力正在毁掉我们。

自己才是我们生活的第一重点。

希望不常有，但我希望你不再孤独。结束痛苦不一定意味着结束生命。帮助难寻，但只要去找了肯定找得到。

请继续活着吧。