务必重视！有关“阳”的几个提醒 ！

大家都还好吗？

先跟大家汇报下，我目前还没有阳，争取进决赛圈。

听闻身边的朋友及家人，不少已经阳过，少数已经阳康，个别已经进入重阳阶段。

综合我看到的信息，有几个重要的点，有必要特别提醒一下大家注意。

1）疫苗不防感染，即便接种了所谓的加强针。

有一部分人的心理是这样的：

反正我打了第三甚至第四针，有什么好怕的呢，该玩还得玩。

这里提醒大家，疫苗的作用可能并没有一些人想象的那么大，医学界也只是承认其在防重症上有帮助。

然而，即便不进入重症，大家应该从朋友圈也感受到这个病毒并不是所谓的"感冒"。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

2）再次提醒，刻意"早阳"的想法不可取。

随着各地感染渐次进入高峰，部分地方已经出现医疗资源紧张，老人就医需求快速攀升的局面。

这个时候，越多人想着"早阳"，社会面面临的就医压力就越大。

说得直白点，谁家里都有老人。你无所谓但老人不是无所谓。

大家努力晚一点阳，则是在为感染后需要就医的老人创造更有利的条件。

能不能做到晚阳另当别论，但自己不能先放弃了防护。尽人事上，必须要努力。‍‍‍‍‍

3）阳了之后，所有人（即便是年轻人）都应该密切留意症状。‍‍‍‍

虽然从概率上，中青年感染后转为重症的可能比老年人要小得多，但这个概率依然不是零。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

只有有概率，无论男女老少，感染了就不要掉以轻心，觉得仅是感冒一场。

要密切留意自己的症状进展，如果出现以下情况，不分年龄阶段，都要高度重视，考虑尽快就医：‍‍‍‍

3.1）连续三天高烧超过39度；‍‍‍‍‍‍‍‍

3.2）连续三天脉搏/心率超100次/分；‍‍

3.3）血氧饱和度低于95%，越低越紧迫；‍‍‍‍‍‍‍

3.4）发热伴有呼吸急促，胸闷胸痛，意识混乱。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

4）阳康之后，不能立即进行高负荷运动锻炼。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

一些人觉得自己平时疏于锻炼，身体抵抗力不好才表现出各种难受的症状。所以一旦症状消退或者还没消退只是减弱，就开始进入各种花式锻炼健身。

这个做法是非常不可取的！‍

至少给身体两周的恢复时间，可以日常活动，但要避免高负荷的运动锻炼。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我身边至少三个朋友，都以为自己好了，然后有进健身房的，有干体力活的，还有各种辛苦搬砖奔波的，结果无一例外又重新躺了回去，且症状比此前更严重。‍‍‍‍

5）老人感染病毒的症状反应，不一定非常明显。‍

不要觉得老人没有明显的发烧，肌肉疼痛，嗓子痛等症状，就觉得老人没有问题。

根据大家的经历看，有一些老人感染了，症状表现较轻，但却突然离世。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

对老人来说，最好是做到日常的血氧和脉搏/心率监测。‍‍‍‍

6）血氧仪买不到，智能手表/手环，也是一个补充。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

前面说到，血氧监测对于所有感染新冠的人来说，都有意义。对于老人，尤其如此。

现在很多人已经买不到指夹血氧仪，那么买个带血氧监测功能的智能手表或者手环，也是一种补充选择，有总比没有好。

不考虑高海拔，正常的血氧水平，应该在95%以上。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

7）药不要乱吃。

什么症状用什么药，大家最好在用药之前网上查一下医生或者权威医院的建议说法。不要私自乱用药。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

一些退烧止咳的药，原则上一段时间只吃一种。不要同种功能的药一起吃，也不要过量吃。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

8）年轻人阳康后，最好等一段时间，再去看望老人。‍‍‍

大家关心老人的心情可以理解，但如果自己已经中招，好了之后，最好再忍一忍。

保守起见，两周之后再考虑看望老人。期间依然做好戴好口罩等防护。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

9）阳康之后，不是"一劳永逸"，依然应该做好个人防护。‍‍‍

毒株有不同亚型，且仍可能继续变异。感染一种毒株阳康后，仍然要做好防护。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

以上，是我自己总结，感觉大家都需要留意的几点。

可能很多内容，大家已经在不同渠道都看过了。但想着号上这么多人，总会有一些人没有关注到，于是今天我又给大家总结重复了一遍。

都是一些简单的常识，但此时此刻，常识能救命。

大家不妨多给家人朋友，分享一下这些常识。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

除了我提到的，还有什么需要注意，大家也可以在留言区补充。

愿大家都能平安健康。

P.s.

最近有几位朋友家里的老人已经在感染新冠后离世。我相信，号上的读者可能也会有人面临同样的问题。

亲人的离世，人们总会痛苦总会不舍。但纵有千般痛苦万分不舍，生命周期的不可逆，就像花会谢树会枯一样，人生也总会有终点。这是每个人都需要接受的事实。

佛家认为，人总是在情感上期望自己的亲人永远可以陪伴自己，这是一种妄念与执着，妄念不改执着不破，就痛苦难解。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我在上高中时，外婆离开了我们。

这么多年过去，想起外婆，我依然记得她每次来看我给我带的糖果桃片和各种零食。她偷偷拿起白酒当解渴饮料一样咕嘟咕嘟一瓶下肚的壮观场景，至今让我印象深刻。

而外婆的自立自强，通过搓麻绳卖麻绳赚取不菲收入，再融资给周边人建工厂搞农业。她还帮人说媒搭桥，撮合千对姻缘，这些远近闻名的事迹，在她走后的岁月，也在我的记忆里闪闪发光。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

《小王子》里说：

只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。

而外婆的离世则教会我，这世上存在一种看不见却能感知到的幸福。‍‍‍

如果说"子欲养而亲不待"是遗憾，那向死而生少留遗憾，则是一种世俗智慧。

如果说"赤条条来去无牵挂"是必然，那破除妄想和执念，不着相，则是一种超脱世俗的智慧。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

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