和钟汉良搭戏被赞神颜，大半个娱乐圈害怕和她合照，这状态我也羡慕了！
熬夜让皮肤暗黄、粗糙，斑点争先恐后跑到脸颊炫耀，20岁看起来却像30岁； 油腻、没营养的外卖，让她的体型像吹气球一样膨胀，3月前的小裙子扣不上了... 更惨的是，原本几年没生过病，都快忘了针头长什么样，如今却感冒成鼻炎，风吹就咳嗽，吃西药吃到恐惧，喝中药苦到呕吐。
熬夜：往乌鸡汤里放几片花旗参，提神补气，第二天就又充满电，活力满满； 爆痘：鲫鱼汤加几朵祛湿解毒的木棉花，痘痘很快就会瘪下去； 赘肉：瘦肉汤放一把润肠清便的奇亚籽，喝完感觉肠道里的油腻都被刮走，一身轻！
为了研究草药的功效，她自学中医，熟读医书4大经典《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》、《难经》，掌握730多种中草药药性； 为了食材搭配更科学，她挑灯夜读，通过专家级认证，考取了世界很具效力的国际高级营养师； 为了确保汤效，她亲自体验，每天用不同食材、制法煲汤，一年煲了365道不重样的中医汤疗。
不同季节，应时调养：春祛湿，夏散火，秋润燥，冬进补。 食材互补，相辅相承：五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。 辨证施膳，调养身体：如痛经、量少，就属于气滞血瘀，要选红枣乌鸡汤等温补类的。
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来源: qq
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