Redian新闻
>
【提示】牢记三“重”不放飞,新年健康常相随!

【提示】牢记三“重”不放飞,新年健康常相随!

公众号新闻




新年已至,优化防疫下如何做好节日防护?“阳康”后要注意什么?脆弱人群怎样保护自己?市健促中心在此邀请专家送上防护提示。详见↓







01

假日少外出,重防护

元旦假日,建议暂时避免走亲访友,减少外出和聚会聚餐。可通过视频、电话传递祝福,隔屏不隔爱,重在保健康!若需外出采买,建议一次购买两三天的菜量和日常用品。外出期间,务必戴口罩、保持与他人的距离,避免前往空气污浊、不流通的密闭场所。


02

“阳康”不放飞,重休养

有些“阳康”者呈现“拖泥带水”的特点,康复时间可能要2-3周。因此,建议不要着急“放飞”,免疫系统经历“一场大仗”,又逢呼吸道感染高发期,还是要戴口罩、勤洗手、不聚集,注意营养补充、足量饮水、规律作息,让身体好好恢复。可适当活动,但必须量力而行,若感到疲惫,马上休息。


03

健康要管理,重监测

呼吸系统疾病、心脑血管疾病和肿瘤患者等脆弱人群,在控制好血压、血糖等的同时,适当准备退烧药等药品。建议有条件的家庭可储备指夹式脉氧仪等仪器,及时关注血氧饱和度情况。若感染新冠且存在发烧反复、咳嗽时间较长的情况,及时就医。

坚持个人防护,当好自己健康的第一责任人,让我们安度元旦佳节,共迎健康新春!

资料:市健促中心(全国及上海市新冠医疗救治专家组成员、复旦大学附属中山医院感染病科主任 胡必杰、上海市健康促进中心副主任 丁园

编辑:陈婷


微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
【提示】吴淞江上将新建一座大桥,嘉定⇋闵行出行更便捷!这个世界会好吗。。。文革中批判邓小平的红卫兵说啥人間重晚情【提示】“秋冻”做对这四点,才不会冻出毛病养只小狗,健康常有!研究:摸摸小狗有助于强化你的大脑【提示】第五届进口博览会地铁出行,请收好这份攻略【提示】延安路两座天桥电梯试运行,我市人行天桥加梯项目进入最后冲刺【提示】复方感冒药里到底有哪些“方”?这份提示请收好→【提示】季节转换时期老年人要注意哪些健康问题?专家说有这三点!【提示】自觉杜绝卫生陋习,维护卫生健康环境【提示】沪交警公布2023年元旦出行安全提示【提示】杨高路又有12公里实现快速化通行,云山路至中环立交主线竣工通车【提示】@跑友们,魔都这几条宝藏跑步路线不容错过【提示】“神兽归笼”,上好健康防护第一课!【提示】将新建一条“南北路”!莘庄综合交通枢纽项目铁路大平台工程正式动工【北京0107】(内含部分嘉宾资料)室内高尔夫&八分钟:新年,愿真爱与你相随~【提示】11号线供电设备故障正在抢修中,请市民乘客听从现场指挥,耐心等候或及时调整出行路径【提示】大雾预警升级为橙色【提示】2022年度“最美的书”揭晓,25种图书获奖【提示】“场所码”应扫尽扫!这个动作做好,对自己健康负责,更是防疫重要一环【提示】公路标志牌上的字母分别代表什么?一起来认识胡景涛被架走,其他全部被抓【提示】“乙类乙管”后首个春运,这几点返乡防护提示请收好→【提示】秋冬锻炼正当时,来看科学运动的正确打开方式【提示】老年人天冷运动请注意,这三个“避免”需牢记!泽连勇敢飞,拜登永相随新的一年,新的期待。新现场,常相见!【北京0107】室内高尔夫&八分钟:新年,愿真爱与你相随~【家族往事】姐姐的婚事【提示】宫川、红美人、马家柚……地产柑橘上市,你尝过了吗?【提示】立冬“补冬”有讲究,快来看看你了解多少?​新年健康美丽好物清单:无限回购的燕窝、护肤品限时抢!【提示】这76个型号新能源车将可减免车船税或免征购置税【提示】冬春呼吸道传染病高发季节,做好健康防护不能忘
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。