翻越2022，把力量传递给每个人

我是有书创始人兼CEO雷文涛，每年的元旦都会做一次主题分享，今年确定的主题是“翻越2022，把力量传递给每个人”——这个力量就是成长的力量——应对各种变化和不确定的力量。

之所以确定这个选题，就是希望能给你带来有益的启发，带来全新的思考，带来更大的信心和勇气以迎接2023年。如果你觉得有用，不妨分享到朋友圈，分享到亲友群，分享给每一个家人和朋友——我们一起把这份力量传递给每个人。

现代的科技和文化的发展对社会文化、政治经济、生活方式等等都开始加速变化，面对这样剧烈变化和巨大差异，他一定是茫然不知所措的。

加入有书的国学绘画课后，她画了许多非常精彩的画作，成为同学圈里的翘楚。她因为自己的积极乐观和持续学习，让自己的退休生活依然丰富多彩。

经验一：乌卡时代，用终身成长即能有效对抗不确定

同时，终身成长有其内在的原理和方法——过往七年多我们学习、思考和实践的成果，我们将毫无保留的分享给你。

只要你了解终身成长的底层原理，掌握终身成长的正确方法，就一定能快速进阶为真正的终身成长者。

有书自2015年推出有书共读行动计划，持续在探索个人成长的底层密码，每一年都会加深一些认知，目前已经构建起较为完整的系统框架，可以让你快速理解终身成长认知提升、意义感、心智模式、以及阅读学习之间的逻辑关系。

花不多时间就可以完整了解终身成长的底层原理，一旦了解你会发现通往终身成长的入口和路径就在眼前，是如此简单——此部分的经验总结值得你分享给自己的家人和朋友。

如下终身成长全景图所示，最上层是我们要找到生活的意义感，这是我们每个人自由意志的最高维度体现，实现了人生的意义感，我们就能够过上幸福的生活。

中间是我们从认知到能力提升的过程，首先从①信息获取开始，经过我们的思考提炼之后②内化为知识，当一体系的知识足够丰富，就会③升级为我们的认知，当认知足够深刻，会进一步④内化为我们的智慧。

最下面的爱和好奇心则是我们有意愿去探索学习的内在动力所在，我们称之为双核引擎——这两者是我们生而为人天然就具有的源源不断的内在力量。

第一步，充满爱心，保持好奇

爱和好奇心是我们终身成长的不竭的力量源泉，这份力量天然存在我们内心，只用我们去唤醒它，强化它。

爱自己，爱家人，爱团队，爱世界，责任心和意义感会油然而生，我们内在的自律和主动性也会更强。

激发起自己的好奇心，找到自己的兴趣点，持续学习，内化成自己的认知，最终也会成为我们的优势和核心竞争力。

第二步，正确学习

学习不仅是读书，世事洞明皆学问，人情练达即文章，学习无处不在。

学会复盘总结，事上练，难上得，就能不断从阅读和日常生活中学到新的知识，不断提升经验。

要特别注意到，知识分为有效知识和次有效知识。有效知识本身可以引发进一步思考，还可以和其他知识联结，改变原有知识或者产生新的知识。

我们要学习有效的知识，像概率、复利、机会成本、多元思维和第一性原理等等这些可以帮助我们分析问题把握本质的知识，需要我们用心研学内化成我们的认知，从而帮我们提升分析、判断和决策能力。

第三步，建立成长型心智模式

有一类可怕的心智模式——固定型心智模式——认为能力是固定不变的，优秀是天赋的一种呈现，而成长的过程则是不断证明自己天赋的过程。

固定型心智模式会成为我们的成长瓶颈，甚至会让我们带着偏见，无法接纳新的知识，更难以突破既有的认知。

与之对应的，我们需要建立起成长型的思维模式——承认天赋的作用，但更看重通过学习和努力提高能力。

第四步，认知升级

两个人受了相同的教育，但20年后的人生，差距悬殊。导致不同结果，有个关键因素：那就是认知不同。

而认知又是如何形成的？

当一个人接纳足够多的有效信息，才能有机会发现信息之间的关系。从中找到规律，探索出本质，这就形成了“认知”。而认知高低取决于“信息吸纳量”的高低，所以如何提高我们的认知，答案也渐渐清晰。

那就是去投入到足够的有效信息中，在其中思考、分析、总结、归纳，认知水平自然水涨船高。

当你吸纳的信息，达到一定的高度，认知的瓶颈就会打开。当越过了认知的愚昧之巅，突破了认知的绝望之谷，进入自信重建区，我们就开始踏上了开悟之路。

第五步，修炼心智

不同心智模式的人，对相同的外部世界，反应会完全不同。

比如：两个心智不同的人，出门上班都遇到了阴雨天。有的人可能抱怨坏天气，让自己出行特别不方便；而有的人，反而会坦然接受，心想下雨之后的空气，一定格外清新。

心智模式不同的人，注定会有不同的人生。心智模式不同，个人的幸福感也会千差万别。

当你带着一颗抱怨的心，那么你的生活一定经常乌云密布。但若你是一个乐观开朗的人，不仅你会常常体验到幸福，你身边的人，也愿意靠近你。

其实改变糟糕的生活，不是毫无办法。其根本就在于改变自己的心智模式，优化自己的心智模式。这带给你的收获和成长，会超出你想象。在过程中，你会体会到自己体内的力量，对未来充满希望，自然也会是一个幸福的人。

第六步，人生进阶

横向我们不断拓展自己的格局，从关注个人到家庭、团队、国家甚至世界；纵向不断提升我们的认知层次，从不知道自己不知道到知道自己不知道，再到知道自己知道，再到不知道自己知道；垂直不断升级我们人生的存在的意义，从基本的生存，升级到安全，社交，尊重，乃至自我实现和自我超越，我们人生的层次将从被动型的奴，进阶到快速学习提升的徒，最终找到最适合自己的生活状态。

阅读，是门槛最低的高贵，明白了终身成长的底层原理和方法，我们只需从阅读一本好书开始，获取充分的高密度信息，人生将开始发生神奇的转变。

翻越不容易的2022，柳暗花明生机勃勃的2023已经到来。

当下平常心，长期理想主义，永远相信美好的事情即将发生，不仅有韧性更有反脆弱能力，更能从不确定性中受益，生活必将精彩纷呈。

祝你和家人在2023年以及以后的时光里可以平安顺遂，无忧无惧，从容笃定，尽享终身成长带来的美好生活。

我们一起把力量传递给每个人。