我们累了,放松休息一下吧!|低价咨询
当你感到累的时候,你会怎么做?如果是身体上的疲惫不适,我们都能快速地识别出并给自己安排休息的时间。「硬撑着对自己反而更不好」这个道理相信大家都明白。
然而心理上的疲惫很多时候却被忽视。其实和生理的劳累感一样,你的情绪、思维、感受都会向你发出重要的信号,告诉你「我们累了,放松休息一下吧!」如果这些信号长期被忽略,那你的心理健康水平也会随之降低。
所以,认识到心灵的疲惫的重要性,学会识别这些信号和自我放松是十分必要的。除了运动、冥想、和家人朋友倾诉等日常的应对方式之外,心理咨询也是一个专业且有效的放松身心、释放压力的渠道。
我们为你指路简单心理「低价咨询」,不妨试试给疲惫的心灵一个停泊休息的港湾。
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心理咨询法规、伦理规范等相关基础知识。 心理咨询核心理论知识和主要心理咨询技术的练习。 心理问题及其主要干预方法等知识和技术。 以往的学习中,在督导的支持下,已积累40小时以上的助人经验,包括心理热线和预咨询。 ......
【个体督导】学员咨询师在平台接案期间,均严格地进行“一案一督”,以最大程度保证提供服务的专业性。 个体督导的个人咨询时数人均满2000小时以上,有专门的督导受训基础,在持续接受个体督导和团体督导,或在进行当前的督导工作时,有更高级督导在对其进行督导。 【团体督导】目前正在参与团体督导,并持续规律地进行团体督导至少30小时。 督导师均受训于德国、美国等,咨询经验在10年以上,已积累3000小时以上个案经验。督导师将为学员提供专业上的支持和指导。
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费用:最高不超过150元 时长:每次50分钟 次数:1周1次(具体时间和次数由双方商定) 形式:面对面/视频 如果你希望面对面,可以优先选择预约申请你所在城市的学员咨询师进行地面咨询,若当前城市未有学员,还可选择视频形式。
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年满18岁,无服用精神类药物历史,无自杀意愿或行为; 明确知悉“低价咨询”由咨询师培养计划进入高阶学习的学员咨询师提供心理咨询服务,且了解学员咨询师目前处于课程学习、实习阶段; 有了解、改变自己/现状的愿望和动机,认可心理咨询; 非「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」在读学员; 在时间、地点和经济状况上,能尽量配合每周一次的频率。
他们真诚,且已经准备好。
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来源: qq
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