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2023年,最适合孩子的《寒假作息时间表》,太详细了!(老师转给家长)

2023年,最适合孩子的《寒假作息时间表》,太详细了!(老师转给家长)

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来源:教师E家(ID:edu589)

近日,多地教育部门发布公告,将中小学寒假提前。
有的学校12月末就放假,晚一些的元旦后也开始放假了。
“加长版寒假”的到来,让孩子们欢呼雀跃。
但作为老师,我一定要提醒各位家长一句:
寒假不是用来“撒欢”的,而应该是用来弯道超车的。
尤其在长期网课的背景下,这个寒假将是你追我赶、拉开差距的关键!
而一个好的寒假,必然先有一个好的计划。
今天,我就详细地为大家说说如何制定中小学生的寒假计划。
把它做得适合自己的孩子,且具有高度的可行性。
01
分阶段做出总体规划
对于漫长的寒假,不能要求孩子一直崩得紧紧的。
正所谓“过犹不及”。
家长应当波浪式地进行整体规划。
松紧有度,才能达到最高效率。
①第一阶段:适当放松
放假刚开始的3~5天,这时候孩子最需要放松。
但家长要把握好这个度,不能让孩子的心“飞”了。
适当约束,保持合理作息。
安排类似看课外书、看新闻等轻松一些的学习项目。
②第二阶段:规律学习
春节前2~3周,孩子要尽快进入学习状态。
要注意的是,前期可能出现一些不适应、抵触的情况。
家长要及时进行疏导,多鼓励和陪伴。
③第三阶段:轻松过年
春节7天,孩子在前期按时完成学习计划的情况下,家长不需要强制孩子学习。
让他们尽情享受节日的喜悦,跟伙伴、亲友一起欢聚。
家长可以带孩子多去了解传统佳节的习俗、历史等。
阅读、练字、晨读等需要长期坚持的项目,可以适当保留。
④第四阶段:收心学习
春节后、开学前的1~2周,是需要收心学习的阶段。
这时寒假作业进入收尾阶段,尽量提前完成,切忌开学前两天恶补。
家长可协助孩子检查作业完成情况,防止漏做。
有余力的孩子可以对新学期的内容进行适当预习。
02
寒假计划制定原则
①围绕寒假作业与老师要求
寒假作业永远是寒假学习中最基础、最重要的一项。
是老师根据上学期的学习情况,和整体学习要点进行的安排。
制定计划时,一定要围绕着寒假作业去进行。
保证寒假作业高质量、高效率地完成。
其它时间,重点关注老师推荐的读物、节目等。
如果作业已经足够多,家长就不必再给孩子添加过重的学习负担。
②重点补足孩子的劣势方面
每个孩子,多多少少都有些偏科、偏项。
但升学,考验的不是你的优势,而是综合能力。
如果放任短板不管,隐患是巨大的。
如果抓紧机会补足,提升也会是巨大的。
所以,寒假作业之余,家长要安排时间让孩子补齐短板。
计算差的,每天多花半小时做算术题。
作文差的,每周多写一篇日记,多读几页书。
英语差的,每天多背10个单词,朗读一篇英语文章……
有针对性的提升,才能最大程度地提高孩子的综合能力。
③充分尊重孩子的自身意愿
制定计划时,家长要充分与孩子进行沟通。
确保制定计划的主人公,是孩子自己。
尊重孩子的意愿,否则计划不被认可,执行更不可能顺利。
④使用适合可行的计划表
计划一定要找到最适合的,而不是最复杂、最繁琐的。
自律性强的孩子,做出大致规划就足矣。
留给孩子一定的自我管理与灵活学习的时间。
自律性较差的孩子,计划一定要详尽可行,并且有奖惩机制。
下面这两张小学生寒假计划表,给各位家长作参考。
每天完成情况,以打√打×的形式记录。
起到督促作用的同时,也便于统计复盘和奖励。
(每日一表,详尽美观)

(整个寒假置入一个表,便于对比)
03
重视培养良好学习习惯
①专注高效,认真学习的习惯
家长要为孩子营造整洁安静的学习环境,在孩子学习时不做打扰。
适当监督,发现孩子开小差问题严重时,要进行陪学。
②独立作业,深度思考的习惯
一些孩子在做寒假作业时,一有难题就抄答案或者问家长。
长此以往,会形成依赖,导致懒于思考。
家长要注意,对孩子的问题不要立即给出答案,而是要引导他们通过思考独立解决。
③锻炼语感,坚持阅读的习惯
读书是一种积累,能锻炼孩子的语感、丰富孩子的精神世界。
家长一定要督促孩子坚持读书,逐渐找到读书的乐趣。
逐步提升写作、阅读理解等多方面的能力。
④坚持练字,认真书写的习惯
字如其人,一手好字对人的影响是深远的。
青少年阶段,孩子的书写习惯尚未定型。
家长要抓紧机会,让孩子在寒假每日练字,开学后定然会有很大进步。
⑤复盘总结,整理错题每日反思
每天按计划学习后,要让孩子自我反思复盘一下。
说说哪里做得好,哪里做的不好,明天要取长补短。
对于做错的题目,订正后要进行记录,整理出错题本。
反复翻阅,避免重蹈覆辙。
04
关于寒假计划家长还要注意
①学习娱乐张弛有度
一些家长因为心急,给孩子制定“魔鬼学习计划”。
这样是不符合孩子的学习规律的,容易造成孩子厌学。
家长应根据孩子的实际情况,循序渐进。
只要孩子每天进步一点点,就值得鼓励。
②严格要求适当奖惩
不过度逼迫孩子的同时,家长也不能对孩子放任。
对寒假计划达成共识后,就严格执行。
实在完成不了,就调整计划,但要有底线。
不要因为孩子耍赖、撒娇,就三天打鱼两天晒网。
坚持,才是最重要的。
③规律作息适当锻炼
放假期间,孩子容易晚上熬夜、早上赖床。
这非常影响孩子的精神状态、学习状态、身体状态。
家长在作息方面一定要严格规律,尽量与在校时间靠拢。
每天要安排时间进行运动,清淡饮食,避免摄入过多零食。
④以身作则少玩手机
假期中,孩子与家长相处的时间倍增。
家长的一举一动都会被孩子看在眼里,无形之中影响到他的三观。
所以,假期期间家长一定要约束自己的言行。
在孩子面前少玩手机、少看电视。
多读书、多进修、早睡早起、坚持运动。
为孩子做一个自律好学、积极向上的榜样。
最后,我想提醒所有孩子们,注意防疫防护,注意居家安全。
在保持健康的前提下,对上学期的知识查漏补缺、强化巩固。
认真完成寒假作业,努力提升自己的综合素质。
不虚度任何一寸光阴,每天进步一点点,加油!

-END-


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本期编辑:栗子

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