能把杨迪搞崩成这样，张婉婷是头一个吧

想再说说《再见爱人2》，

主要是想说一下女嘉宾张婉婷。

张婉婷的性格真是让人受不了，

动不动就黑脸，

动不动就生气，

动不动就挑事，

动不动就甩锅，

动不动就伤人，

动不动就崩溃，

动不动就失控，

动不动就嘲讽，

动不动就绑架。

“综艺一哥”杨迪，

出了名的情商高，

出了名的会缓解尴尬，

所以被《再见爱人》节目组请来活跃气氛。

但没想到情商这么高的杨迪，

这么能活跃气氛的杨迪，

也被张婉婷搞崩溃了，

杨迪一次又一次感叹：

“我来参加这个综艺真是见了鬼了。”

“真是倒霉，真是倒了八辈子的霉。”

能把杨迪搞成这样的，

张婉婷算是头一个吧。

张婉婷也知道自己性格不好，

也知道自己的言行经常失当，

但她总是把这一切都归罪于别人：

是宋宁峰造成我这样的，

是妈妈造成我这样的，

是原生家庭造成我这样的。

反正一句话总结就是：

我之所以会变成现在这样歇斯底里，

错不在我，

都是他们让我变成这样的，

所以你们要理解我、宽容我、善待我。

我为什么要说张婉婷呢？

其实我是想聊聊心理学，

特别是互联网心理学。

不知道大家有没有留意一个现象，

就是最近这几年，

互联网开始流行心理学。

心理学的大流行，

也可以说是大泛滥，

造成了两个很大的问题。

第一个：人人都觉得自己是受害者。

“我老公就是这样操控我的。”

“我老婆就是这样打压我的。”

“我领导就是这样PUA我的。”

“我爸妈就是这样祸害我的。”

每个人都觉得自己是受害者，

但从不反思自己是不是加害者。

第二个：我活得这么惨，都是别人的错。

“要不是宋宁峰，我怎么会变成这样。”

“要不是我妈，我怎么可能变成这样。”

“都怪万恶的资本家。”

总之，我活得这么惨，

都不是我自己的原因，

而是谁谁谁造成的。

前段时间，

作家雷斯林说了一句话：

“这一波互联网心理学的意义，

就是让每个人都觉得自己没错而别人有错。”

最近这几年，

弗洛伊德的“原因论”太盛行了。

所谓原因论，

就是认为万事都有它的根源，

“过去的经历造就了现在的生活”，

也就是我们现在出现的各种问题，

其实都是过去的种种经历导致的。

说得确实没错。

但弗洛伊德探讨原因论和原生家庭的意义，

其实是想帮我们认识过去经历的影响，

认识原生家庭的影响，

探索一个人何以会成为今天的自己，

从而自我和解。

但是最近这几年，

弗洛伊德的原因论被过度诠释了，

成了很多人用来甩锅和推卸责任的工具：

我之所以会犯这样的错，

那都怪不了我，

都是原生家庭导致我这样的，

都是谁谁谁导致我这样的，

所以你们要理解我、包容我、善待我。

这是我最讨厌“互联网心理学”的地方：

每个人都觉得自己是受害者，

但从不反思自己是不是加害者。

心理学有三大巨头，

一是荣格，

二是弗洛伊德，

三是阿德勒。

所有深受弗洛伊德原因论影响的人，

都应该好好读一读阿德勒心理学，

特别是阿德勒的“目的论”。

所谓目的论，

就是说我们都是为着某种目的而活着，

所以决定我们的不是过去，

“无论之前的人生发生过什么，

都对今后的人生如何度过没有影响。

决定自己人生的，

是活在此时此刻的你自己。” 

“今后的我活成什么样子，

只和我当下在做什么，

和想达成什么目的有关。”

阿德勒的目的论就是想告诉大家：

如果一味地把问题归罪于过去，

我们就会陷入怪圈，

不断地责怪别人责怪环境，

那我们永远也无法改变。

“大部分人都将自己现在失败的原因，

都将自己犯错的原因，

归罪于过去归罪于别人，

归结于过往的种种缘由，

却不知道，

当下的现状是过去的原因导致的，

而未来的发展却是目前的想法和目标决定的，

因此后者才是最重要的，

但却总是被我们所忽视。”

关于阿德勒的目的论，

有一个例子。

就是假设你因感冒发高烧而去看医生，

如果医生只就引起感冒的原因告诉你：

“你之所以会感冒，

是因为昨天你出门的时候穿得太薄。”

你对这样的话满意吗？

不可能满意吧。

感冒原因是穿得薄也好、淋了雨也罢，

这都无所谓。

问题是我现在正受着高烧折磨这个事实，

所以不管你是打针也好，

还是开药也罢，

你得把这个感冒症状给我治好了。

这就是阿德勒目的论的核心思想：

不管过去你经历了什么，

都不能成为你伤害别人的手段，

都不能成为你犯下错误的借口，

都不能成为你自甘堕落的理由，

“人是有选择、可改变的。

无论之前发生了什么，

我们都无法改变了，

那现在最应该做的，

就是万事向前看，

努力去开启新的人生。”

我为什么讨厌张婉婷？

就是她总把自己的问题，

甩锅给丈夫，

甩锅给妈妈，

甩锅给原生家庭。

就是她总把自己过去的经历，

当作伤害别人的手段，

当作犯下错误的借口，

当作自甘堕落的理由。

你是一个成年人了也，

成年人，自己对自己的人生负责也不懂么？

如果负不了责，那就叫巨婴。

一个人如果就因为自己曾经遭受过不如意，

就要用这个一次次地去伤害其他人，

让别人一次次包容她、迁就她、迎合她，

那她就没有可怜，只有可恨。

阿德勒有句话说得好：

“无论怎么样，一个人都不应该借故堕落。”

有的人喜欢家暴，

他们总是把自己家暴别人的原因，

归罪于童年，

归罪于父母，

归罪于原生家庭，

“我之所以会这样，

都是受了原生家庭的影响。”

我想说说我的妈妈。

我妈也生活在一个不幸的家庭，

我外公是个超喜欢家暴的人，

我妈妈小时候，

经常被外公用绳子吊起来暴打。

在这种环境里长大的我妈，

却一点没有沾染外公的习气，

她从来没有打过我，

她经常跟我说过一句话：

“因为我经历过，所以不想让你再经历。”

什么是真正的强者？

这才是真正的强者，

强者就是将自己所受的悲苦在自己这里终结，

不再传递出去。

有些人说：

“他们以前就是那样对我的，

所以如今我才这样对别人。”

而另一些人说：

“他们以前那样对我是不对的，

所以我不会像他们那样对别人。”

希望我们都能成为后者。