多条中澳航线恢复!但这些坐长途航班的危害,你注意过吗?社会2023-01-08 05:01要出行,看这篇!在一次长途飞行中,您的身体会发生什么变化?脱水脱水在长途飞行中很常见,这时喉咙、鼻子和皮肤会感到干燥。且飞行时间越长,脱水的风险就越大。原来机舱内循环的空气都是从外吸入的,而高海拔地区的空气中没有太多水分。因此与在地面上相比,机舱内的湿度较低。您还可能因喝水不足或喝太多酒而导致脱水。因为酒精是一种利尿剂,会导致液体流失速度增加。请记得在上飞机前喝水,在飞行过程中,也需要比平时喝更多的水。破坏耳朵、鼻窦、肠道和睡眠随着机舱压力的变化,我们体内的气体也会做出反应。它随着飞机的爬升和压力的降低而膨胀,飞机下降时则相反。这可能会导致以下问题:耳痛:当鼓膜两侧的气压不同时,会对鼓膜施加压力。头痛:可能因鼻窦中滞留的空气膨胀而引起。当然,您也可能会放更多屁,且比平时更困。这是因为身体无法从高空机舱的空气中吸收比在地面上更多的氧气。身体为了保护自己,会更容易感到困倦。血栓在飞机上久坐不动可能导致血栓。这些包括在腿部形成的血块可以转移到肺部,在肺部则称为肺栓塞。以下风险因素越多,形成血栓的可能性就越大:年龄较大、肥胖、有既往病史或血栓家族史、凝血障碍、癌症、近期进行过手术、怀孕或刚分娩、接受激素替代疗法或服用过口服避孕药。根据2022年的一项研究,飞行的时间越长,出现血栓的风险就越大。根据计算,从登机四小时后开始,每飞行两小时,风险就会增加26%。需要长途飞行的旅客请记得多多活动,保证水分摄入并控制饮酒。还有证据表明,穿弹力袜可以防止血栓的形成。据说这些长袜可以促进腿部血液流动,帮助血液回流心脏。因为血栓的形成和移动需要时间,所以可能要等到飞行结束后才会知道。如果您在飞行后出现腿部疼痛和肿胀(通常只有一条腿)、胸痛、咳嗽和呼吸急促等症状,请及时就医。时差、辐射、疫情长时间的航班意味着您更有可能跨越更多时区。当您跨越三个或以上时区时,尤其是往东走时,身体需要花更多时间来适应。另外,在飞机上待的时间越长,暴露在宇宙辐射中的程度就越大。这种来自太空的辐射可能会增加患癌和生殖问题的风险。尚不清楚何种程度的接触是安全的。但是,除非您飞行非常频繁,否则这不太可能成为问题。如果您怀有身孕或有其他顾虑,请在飞行前咨询医生。疫情仍未消失,也请记得在旅行时常洗手,戴口罩,身体不适时避免出行。澳洲的科研团队正在研究人体在长途航班中的反应,不过研究尚处于早期阶段。希望大家在进行长途旅行时注意身体健康,保证旅途安全。来源:ABC部分图片来自网络微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章