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中澳直飞航班再增,价格暴跌!搭乘长途航班或严重影响健康!这些人群注意潜在风险不可忽视!

中澳直飞航班再增,价格暴跌!搭乘长途航班或严重影响健康!这些人群注意潜在风险不可忽视!

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随着国内的政策变动

相信这个春节很多海外华人

都回国过年啦!

近期南航调整恢复了更多航线!

悉尼直飞广州的CZ326航班

除现有的每周1班(每周三)以外

将新增运行1月26日和28日各1班

1月31日起将加密至每天1班



1月25日起

恢复墨尔本-广州往返航线的运行

CZ322航班

将在1月25日、27日、28日、30日

各运行1班

2月1日起将增至每天1班



这无疑是澳洲华人在新年里

收到的最好消息之一!

终于可以多一些选择

少一些波折啦!



首都航空的官网上

也可以查询到2月19日起

墨尔本-青岛往返航班

而且票价也太感人了!

仅人民币¥3080元!

一夜回到疫情前



需要转机的非直达航班

价格就更加低了!

黄金海岸飞广州的航班

低至人民币¥1516元



终于可以告别天价机票

来一场说走就走的回家之旅啦!

中澳直飞的航班飞行时间

大约是在10-12小时左右

然而在搭乘如此长时间的航班之前

星尚君一定要提醒所有朋友

这或严重影响您和家人的健康!



搭乘长程航班可以说是很累人的事情

尤其是跨洲飞行的航班

乘客必须坐在狭小的座位上

长达十几个小时

还要忍受飞机上的噪音与压力的变化

所以对身心而言都是考验

有专家表示

搭乘长程航班会对身体造成多种负面影响

不可不慎



澳洲阿德莱德大学

(University of Adelaide)

讲师暨商业飞行员施耶梅尔

(Tony Schiemer)在The Conversationa

发表文章表示

当你搭乘长程航班时

你的身体会出现以下的变化


(1)你可能会脱水


对于搭乘长程航班的乘客来说

脱水是常见的现象

这是客舱内的湿度较低所造成的



这可以解释为什么你在飞机上

会感觉喉咙、鼻子和皮肤都很干

你也可能因为没有饮用足够的水

或喝了太多酒而脱水

酒是一种利尿剂会导致体液的流失

因此你在登机前应该喝水

在飞行途中

你也应该喝比平时还多的水以保持水分


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(2)你的耳朵、鼻窦和肠道会受到影响



随着客舱内压力的改变

人体内的气体也会发生变化

当飞机爬升、压力降低时

体内气体会扩张

反之当飞机下降、压力增加时

体内气体会收缩

这会引发以下的问题:  


●耳朵痛——当中耳内外的压力不同时,会引起中耳的疼痛。  

●头痛——鼻窦内的气体扩张时会造成头痛。  

●肠道问题——你会放比较多的屁



此外你也会感觉到比较想睡觉

这是因为身体在飞机上

吸收的氧气比在地面上少所造成的

身体会以放慢动作的方式来自我保护

进而让你犯困

所幸大多数这些问题在飞行途中

不会一直存在

主要出现在飞机爬升和下降时



(3)你可能会出现血栓


不知道大家是否听说过一个词

“经济舱综合征”

又名经济舱症候群

(economy class syndrome, ECS)

是指在乘坐飞机经济舱、火车

或汽车硬座等交通工具的旅行中

或旅行后发生的与下肢深静脉血栓形成

及肺栓塞有关的一系列临床表现

严重时可能导致患者猝死



医学界一般认为是由于

长时间坐在狭窄拥挤的空间(经济舱座位)

无法移动双下肢而形成小腿静脉血栓

一旦双脚再度移动

已经形成的血栓就可能从血管内壁脱落

并沿血流方向转移到肺动脉分支

导致游客呼吸困难从而造成猝死



当时人们把这一现象

称为“经济舱症候群”

后来医学界把这种体循环的

栓子脱落阻塞肺动脉及其分支

引起肺循环障碍的病症称为:肺栓塞

是什么因素导致的呢? 



机舱因素:主要是远距离的飞行和狭窄的座位导致长时间下肢活动受限,加上飞行期间不断吸入重新过滤的干燥空气,使得血液变得浓稠。 


乘客因素:主要是指乘客体质的易发及高危因素——年龄较老、肥胖、自己或家人有血栓病史、有血凝固障碍(blood clotting disorder)、罹患癌症、近期动过手术或行动不便、接受过荷尔蒙替代疗法(hormone replacement therapy)或服用避孕药、恶性肿瘤、糖尿病、高血脂症、慢性心脏病等等!



事实上,经济舱综合征也可出现于商务舱的乘客。长时间的乘坐其他交通工具如汽车、火车也会加剧下肢深静脉血栓栓塞的风险。长时间保持同一个坐姿,腿一直弯曲着超过4小时不活动,就会大大增加经济舱综合征的风险。


在2022年发表的一项研究指出,你搭乘飞机的时间越长,你出现血栓的风险越高。在飞行时间超过4个小时之后,每多飞行2个小时,风险就增加26%!


为了预防血栓的出现,你在飞机上应该多走动、多喝水,而且要限制饮酒量。



(4)时差、辐射和新冠肺炎的威胁


时差是航班跨越不同时区所造成的

尤其是向东方飞行

跨越三个时区以上的航班

更容易引起时差的问题

当然你越是经常搭乘飞机

你越容易受到射线的影响



那么孕妈妈可以坐飞机吗?

美国核能管理委员会建议

孕妇在怀孕期间的辐射剂量

应为每年小于5mSv

远低于对成年人每年辐射剂量

上限的推荐值50mSv

所以只要不是太频繁的飞行

身体健康的孕妇坐飞机是没问题的



此外在疫情肆虐的情况下

搭乘飞机也有感染的风险

所以要戴口罩、勤洗手

如果身体不适就尽量不要上飞机



施耶梅尔表示

如果你经常搭乘长程航班

你应该遵从航空公司提供的建议

如有需要在搭机前去看家庭医生

在飞行途中

你应该多走动、多喝水、戴口罩

并保持手部的清洁



而在旅途结束后

如果你感到身体不舒服

你应该立刻去看医生

因为血栓可能需要几个小时

至几天的时间才会形成

而且会沿着静脉移动



希望大家可以了解到飞行途中

如何更舒适健康的出行!

赶紧转发给身边的即将出行的亲友

祝大家每一次出行都平安顺利



图文资料来源:南方航空澳洲

The Conversationa/网络

整理:星尚编辑团队





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