悉尼华人浑身刺痛，去医院后惊人发现竟是因为这些小习惯引起的！不仅会导致体态不好，还会影响健康！
悉尼的小刘最近经常感到浑身刺痛
严重的时候甚至整个后背、臀、腿都疼痛不已
医院检查后才发现她的脊柱已经严重侧弯
还有因坐姿不良导致的骨盆前倾
医生在仔细询问过之后告诉她
可能是因为生活中很多不良习惯导致的
比如跷二郎腿、葛优瘫
甚至还有平时以为是好体态的“挺胸抬头收腹”
医生告诉她，很多小习惯不仅会导致体态不好
甚至可能造成身体上的损伤
很多女生更是要注意在小习惯上的修改，
不仅能改善自己的体态、提升自己的气质，
还可以让身体更加健康
她曾是正宗丑小鸭”，在肤白貌美的姐姐映衬之下，从小就被挤兑、甚至被嫌弃，自卑到尘埃里。 可后来，她凭借优越的体态，顺利面试进入加拿大的贵族大学，成了亚洲小姐并斩获最佳人气奖，妥妥“开挂般”的人生逆袭。
报名参加各种活动，总是被面试刷下来。第6次面试支教招募活动还是被淘汰。 她终于鼓起勇气问原因，面试官说：“我们要找形象要好的......” 更现实的是，舍友全部脱单，只有她单身19年从未被追求过。
变体态：开肩、沉肩、挺胸、收腹，慢慢地，不再肩膀内扣，有了天鹅颈、美背； 改善肢体动作：坐姿、站姿、走姿、甚至躺姿，都要令人看起来舒服； 改善神态：对着镜子，找到微笑时、说话时、表达各种情绪时最让人舒服的表情，每天练习，让脸部肌肉“听话”；
在这个社会上，聪明且漂亮的女人并不多，夏莎算其中一个。
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每次发照片都能赞爆朋友圈，被评价上镜又好看； 身材窈窕，女人看了会羡慕，男人看了移不开眼； 买衣服不再怕不合适，什么衣服都能完美驾驭； 自信大胆应对任何聚会场合，做人群里亮眼的星； ......
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来源: qq
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