又到了大家喜爱的LSP环节，不过今天咱们全文无“色”，男女皆可放心食用！

说到日本，大家第一时间想到的应该大致相同——成人影业。

这项造福全世界的动作加工厂，实际上也仅仅只有十几位男演员在默默疯狂输出，十分真实，又令人“羡慕”…

成人动作片女演员人数接近上万，而在职男演员却只有不到70人。

这是日本的现状，这些男演员就像狼入羊口一样，压根就顶不过来…

庞大的制片数量，哪怕这几十人夜以继日地输入也远远不够，于是数量最多的其实是一些临时和兼职的男演员。

所以并不是AV男演员少，而是没人愿意做全职，毕竟大多数人赚得少，还容易患上各种身体机能上的疾病。

咱就是说，不知你顶不顶得住？！

如果你“阅片”经历足够，你就能发现，这些动作片里的男演员普遍上都其貌不扬，身材也大多干瘪或是中年发福体态…

整体来说，男演员和女演员有非常巨大的差距，像极了原始相机和高P之后的你。

为啥他们非得找那些长相磕碜、身材不好的男演员？

懂的都懂，这类动作片主要的服务对象是男性，所以他们会致力于打造女优的形象，导致她们过分内卷。

而男优完全相反，如果他们身材太好，长得太帅，直接影响男性观众的心态，容易让其产生自卑感。

所以制作人就会选择长相身材相对平庸的男性来突出女优的吸引力。

换句话说，如果你觉得日本男优普遍不好看，那就说明日本男性的整体水平就那样…（嘘，我瞎说的）

同时，那些身材平平的男优也大多都是兼职。

因为这个行业消耗过大，能够长久生存下去的男友真的只是少数，全职男优有多猛，懂的都懂！

全职男优作为日本男人中的男人，他们的生活大多都是相当自律，且非常积极的！

比如其中非常有名的清水健，就是妥妥的一名肌肉猛男，甚至比在座很多健身爱好者都要自律…

79年出生，今年43岁，连续高强度工作20多年，作品9500多部，合作女演员过万。

每一项都是一个记录，都让人感到迷幻。

我说他是AV届的王者，应该不算过分…

此前他就拍摄过记录片，来完整记录下自己一整天的作息和安排。

早上7.30起床，开始补充各种健身营养补剂，BCAA、维他命、蛋白粉…

早餐之前他会简单地进行一些有氧运动，唤醒一整天的活力。

早餐过后就会出门上班打卡，完事不忘来一勺精氨酸补充能量。

中午吃完午饭之后，他会直奔健身房开始一系列的重巡计划。

倘若实在离不开身，就会直接原地开始锻炼。

健身完之后，就会立马赶往下一个地点进行拍摄，开始输出能量。

不管工作多忙，他都会保证充足的睡眠，并保证健康的饮食。

没有大家想象中的灯红酒绿，就和大家平时工作生活健身一样，不过是换一种形式的工作。

而长期以来的坚持和保养，也正是他几十年屹立不倒的原因。

懂了？！

相信你们也能弄清其中的规律了：

肌肉男=全职男优，你=肌肉男，

所以，你=全职男优！

“厨娘健身”

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