如何成为一个非常健康的人
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想成为一个非常健康的人吗？关键在于循序渐进地改变生活方式。按照本文给出的几条建议去做，会给你带来许多好处。除了降低患癌和其它疾病的风险，身材变得更苗条，还有可能变得长寿和快乐。健康是人生中的头等大事，你还在等什么？现在就开始行动吧。无论你年龄、体重多少，目前的健康状况如何，只要按照这几条建议去做，就会逐渐拥有健康的体魄。
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来源: qq
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