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感觉关系“不对劲”?如何识别不健康的亲密关系?

感觉关系“不对劲”?如何识别不健康的亲密关系?

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作者 / KY测评

测试 / KY测评

编辑 / KY主创们

 

前几天,我的闺蜜又与她新交的对象吵架,他们之前还甜甜蜜蜜、但忽然又双叒叕拉黑取关。我问她为什么这么生气,她说自己的男朋友自交往以来,从来不给她什么长久的承诺,对周围的女孩子很好像个“中央空调”,并且经常说工作太忙不回微信,跟他说起,对方还嫌自己小题大做。这让她怀疑对方是不是“渣男”。


作为一个旁观者,我没办法不负责任地帮她裸眼鉴渣。但从有限的信息中,我能感觉到他们的关系存在一些问题——闺蜜的男友不能提供给她足够的安全感,让她害怕自己会被骗会受伤,而怀疑也让他们不断因为各种事情而争吵,让这段关系朝着愈加不健康的方向发展。





01


怕被渣?

其实你怕的是有毒的亲密关系



现在不少人都对爱情持有一种小心谨慎的态度,就算是在一段亲密关系中,我也能听到一些女生这样的吐槽:
 
  • “前两天,我发现男朋友竟然跟前任还有联系!这个渣男。”
  •  “以前吵架他都主动哄我,现在都懒得哄。我看网上说,这就是追到手就不管的典型渣男行径。”
  •  “他手机都不愿给我看,该不会是背着我有什么惊天大秘密吧!”

这些女生的共同点是,她们都觉得自己在爱情中有一些“不舒服”和“不对劲”的感觉,但又说不清是什么。缺乏安全感的她们,怀疑自己遇到了渣男、遭到了PUA。表面上,她们拿着“渣男鉴定十大标准”一条条比对自己的伴侣,生怕自己受骗。其实,她们其实害怕的是遇上了不健康的、有害的亲密关系,对自己带来的伤害。
 
不健康的亲密关系,对人的身心伤害是很大的。短期来看,不健康的关系会使身处其中的人感到难过,甚至痛苦;长期来看,它还会动摇我们对爱情的信念,变得难以信任他人,也不相信自己值得被爱......
 
并且,不健康关系的发展常常有一个过程。

如果你是遇到了渣男/渣女,那Ta们对“猎物”的操纵通常是循序渐进的,一开始你只觉得“好像哪里不对劲”,但还是会倒在Ta们的甜蜜攻势下。等醒悟过来时,往往已经投入了极高的物质和情感成本,难以逃脱;

如果对方是真心爱你的伴侣,小问题一直拖着不解决也会让你们的关系逐渐恶化。本该相爱的人,却因为争吵和猜忌不得不分离,造成难以挽回的遗憾。

所以,在关系问题初现时,就去发现它、重视它是很有必要的。爱情也像身体一样,需要及时定期地“体检”,才能长久地保持健康。

👇长按下图扫码,了解你们的关系健康度👇




02

想知道关系好坏,
靠经验和感觉为什么不行?


那么,恋爱中的人如果感到“不太对劲”,要怎么去判断自己的关系到底健不健康,问题到底出在哪里了呢?这时,网传的“渣男鉴定器”或是“完美爱情标准”都很难帮到你。这些通常是网友根据自身经验总结的,所以确实能引起有相似经历的人的共鸣。但这些经验总结又常常是主观化和个人化的,缺乏科学性和系统性,无法推广。

<< 知乎上,网友们总结的“渣男鉴定标准” >>


此外,恋爱中的人对问题的认识和判断,常常会受到“当下情绪感受”的强烈影响。很多时候,关系不对劲,自己心里隐隐是有感觉的。但是,每当对方甜言蜜语苦苦哀求,你念起的都是这段感情的甜蜜和不舍,很难狠下心来面对和解决问题,只能徒然等待它的下一次爆发......
 
这样看来,想判断关系健不健康,不论是“靠他人的经验”还是“靠自己的感觉”都不太靠谱。那么,有什么办法能够有效评估自己的爱情到底健不健康呢?这时,一份基于科学实证的“爱情体检表”,或许能帮到你。


 
03

如何系统科学地评估
关系健康度


对于如何评定一段亲密关系是否健康,科学早有研究。我们根据Bornstein和Olson等心理学家在婚姻和亲密关系领域的研究成果,研发出了【亲密关系健康度测试】。从关系特征、关系质量、关系功能这3大方面,17个子项逐项分析你的爱情:
              
测评将帮你梳理清楚,关系中那些“不太对劲但又无法描述”的感觉,到底是怎么回事。还能帮助你:
 

01丨科学评估你的“爱情健康值”

我们会依据你和伴侣在关系中的表现和感受,来进行关系健康指数的综合评定。关系健康度将划分五个等级。若你的关系达到三级以下,说明关系健康度已经出问题了,需要引起注意。



02丨系统全面分析,定位你的关系问题

我们会从17个子项精准定位你的关系到底哪里出了问题,通过分析你们日常的沟通模式、冲突形态、情感功能、财务功能等,见微知著地发现“疲惫”、“厌倦”、“表里不一”之下预示着怎样的关系危机,又是什么原因造成的。只有找准关键问题,才能更有针对性地解决它。



03丨从具体问题出发,帮助收获好的感情

想要获得更健康更幸福的爱情,你或者伴侣还应当在哪些方面,做出什么样的努力?测评会匹配你们之间的关系形态,手把手教你怎样走出关系的困境,拒绝陷入不良甚至有害的关系模式,带你重新找到爱的信心,拥有健康幸福的感情。



如果你有以下情况之一,这个测试再适合你不过了:

  • 在爱情中感到疲惫不堪,甚至痛苦;
  • 总觉得关系哪不对劲,但又说不清具体问题;
  • 不知道该分手还是该继续,纠结不已;
  • 关系出了问题,想要挽救却不知该怎么办;
  • 日常自检,想看看自己的爱情是否健康


测试题数: 62题 | 报告页数: 约35页
所需时长: 15-20mins | 测试价格: 29.9元

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爱情,从来都不是只有甜蜜这一种滋味。每段爱情都会经历磨合期,都会有需要解决的问题。这份爱情体检,就是帮助你们发现问题的有效途径之一。发现问题,携手面对,再共同去解决它,历经过如此考验的爱情,一定会比当初更坚定、更甜蜜。

部分图片来源于网络,侵权请联系

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