糕妈：年糕又又又流鼻血了！找医生做了这些功课，分享给大家

“你家娃爱流鼻血吗？”

那天跟团队里的妈妈们聊天，一说到这个话题，好几个老妈子就感觉找到组织了~尤其菲菲，据她说儿子经常早晨流鼻血，枕头上都是，把人吓个半死！ 

后台留言里为孩子流鼻血担忧的妈妈也不少：

说起这个话题，我真的太有发言权了！

年糕从幼儿园中班，就时不时会流个鼻血，接他放学，有时候看到衣服上还挂着血。

一直到现在，几乎两三个月就会流一次鼻血。

还有去年冬天去长白山滑雪，年糕滑着滑着就开始流鼻血，滑雪课都中断了，教练吓坏了，赶紧给我打电话，我一脸淡定，“没事，休息会儿止血了就继续吧”。

作为一个从小也经常流鼻血的妈妈，我大部分时候都很冷静：教会年糕正确的处理方法，用生理盐水给他洗鼻子，房间里开开加湿器。（正确的处理方法后面会说）

但是偶尔，心里也会犯嘀咕——“怎么回事？要不要去医院看看？”

所以对于妈妈们的担忧，以及把各种食物、生活习惯列为怀疑对象，我是非常理解的：

为了让大家放宽心，我们今天请来专业的耳鼻喉科医生，把“流鼻血”这个问题，好好讲清楚。

首先告诉大家，流鼻血，在孩子里面非常常见。超过 50% 的孩子在 10 岁前至少出现过一次流鼻血。

导致流鼻血的原因很多，但是像菲菲儿子这样频繁流鼻血，家长肯定会担忧。这时候就需要知道，可能引起流鼻血的疾病有哪些。

最常见的是过敏性鼻炎、鼻窦炎，炎症导致黏膜水肿、血管扩张，还会引起鼻痒、鼻塞，不断刺激孩子抠鼻。

小朋友之间的打闹玩笑、意外磕碰，还有揉鼻子、抠鼻子都可能引起流鼻血。很多娃睡觉时也会无意识的抠鼻子。

图片来源：冷兔

孩子很容易把一些小东西塞到鼻子里，不告诉家长的话，在鼻子里停留几个月都有可能，异物会刺激鼻粘膜反复发炎、流鼻血。

之前就有新闻报道，有孩子把黄豆塞进鼻子，出现鼻塞、鼻涕、流鼻血，直到长出豆芽，才被家长发现。

这种情况比较少见，如果是大一点的男孩子，家长需要警惕鼻咽纤维血管瘤，它引起的鼻出血是单侧的，出血量比较多，流鼻血的那一侧还会有鼻塞。

频繁流鼻血的男孩子，家长可以带娃去耳鼻喉科就诊。

另外，有些疾病也会引起鼻出血，比如电视剧里“流鼻血查出白血病”的情节，这类疾病引起的流鼻血，往往还有其他地方出血，比如牙龈出血、皮肤淤青等。

所以，当出现下面这些情况时，有必要带娃去医院耳鼻喉科检查。

如果医生检查过没有问题，流鼻血最常见的原因是环境太干燥。

有些爸妈没觉得家里干，大人也没流鼻血，为什么孩子会流？要知道，娃的鼻子对干燥比大人敏感得多。

孩子新陈代谢快，需要更多的氧气，但肺活量又小，只能增加呼吸频率满足需求。喘气快、鼻腔小，干燥空气对鼻粘膜冲击更大。

再遇到空气冷热变化，或者剧烈活动这些刺激血管的情况，孩子非常容易流鼻血。

就算家长不觉得干，也有必要采取一些措施预防娃流鼻血。

家长就算自己不觉得干，可能还是需要注意加湿空气，保持室内湿度在 45%~60% 左右，对鼻子和皮肤更加友好。

△家里可以常备温度湿度仪

睡前用生理盐水给娃喷鼻子或者洗鼻子，有助于把鼻涕等分泌物冲洗出来，减少睡觉时鼻子受到的刺激，让娃没有那么容易揉鼻子、抠鼻子。

美国霍普金斯医院还建议：在孩子鼻孔里涂一些凡士林软膏，有助于预防鼻粘膜干燥，可以减少出血。

过敏性鼻炎的孩子尤其注意，少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等等，减少二手烟、香薰等刺激性气味。

耳鼻喉科医生建议，给过敏娃喷药的时候，姿势也有讲究。

不要对准鼻子中间，要对准外侧。给自己喷药的话，建议采取左手持药喷右鼻，右手持药喷左鼻的姿势。

爱流鼻血的孩子多数处在 3~10 岁这个年龄段，也是挑食、偏食多发的年纪。

像糖、巧克力这类流鼻血的“嫌疑人”，虽然没有证据证明它们会刺激流鼻血。但如果这类食物摄入过多，会减少孩子蔬菜、水果和粗粮的摄入，出现 B 族维生素、维 C 缺乏的问题，这两类维生素对黏膜和皮肤健康很关键。

孩子总流鼻血的话，要注意让孩子多吃蔬菜、水果、粗粮这些 B 族维生素、维生素 C 丰富的食物。

对于流鼻血，妈妈们也不用太揪心，只要没有疾病的情况，等孩子鼻粘膜发育成熟，娃开始注意形象，不再随意抠鼻子啥的，流鼻血的情况会慢慢好转。

我们可以学会正确的止血方法，并且教给孩子，别因为错误处理导致误吸、呕吐等情况。

止血方法：

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希望这篇文章能给妈妈们减轻焦虑！如果觉得有用，记得给文章点个在看哦！