作者 | 主创团·桑梓
来源 | 新东方家庭教育（ID：xdfjtjy）

曾经有一则视频：贵州一位军训女孩唱《嘴巴嘟嘟》，火爆全网。 

瞧这魔性的歌声，夸张的动作，在场所有人都被逗得捧腹大笑。 

视频传到抖音后，瞬间引来500多万播放量和10多万点赞！ 

所有人都夸她自信开朗，但也有人质疑她过于沙雕，不要面子。 

对此，女孩拍拍胸脯说： 

“我要什么面子啊？我就是要活成另外一种样子！”

 军训女孩的戏精场面，让我想起了最近流行的“社交牛逼症”。  

生活中，“社交牛逼症”的孩子确实很讨人喜。 

他们社交能力强，无论走到哪儿、和谁交往，都能轻松带动现场气氛，得心应手。 

 01 

社交牛逼的孩子，人生也更牛逼 

李玫瑾曾在《圆桌派》中坦言：家长要从小让孩子“脸皮厚”。

顾名思义，也就是要培养他们“社交牛逼”的性格，因为这样的孩子不惧眼光，内心强大。 

一次，主持人问撒贝宁：你刚上北大那会儿，怎么就当上了广播电台台长呢？ 

撒贝宁挠挠头，坦然回复道： 

“就是因为我脸皮厚啊，我当时自告奋勇，全班就我一个人举了手！” 

那些社交牛逼的孩子，人生道路也更加牛逼。 

95后小花张子枫，便是如此。 

4岁那年，她去河南参加一档少儿选秀节目。 

面对镜头，她毫不怯场，反而上演了一出经典开场白，至今让人记忆深刻： 

“人在江湖飘啊，子枫不挨刀啊。 为啥不挨刀啊，因为有绝招啊。 

一是我可爱，二是我活泼，三是会跳舞。 一二三四五六七，反正才艺特别多。” 

在场所有评委都被逗乐了，其中有个评委，还特地把张妈妈叫到一边： 

“你家孩子放在河南太可惜了，可以考虑带去北京闯闯看。” 

从此，便开启了“国民闺女”张子枫的灿烂星途。 

但人红是非多，一路走来，抨击声不绝于耳。 

面对外界的风言风语，她永远一副淡定自若的样子。  

不过也正是这样，张子枫才能有更好的心态去发展事业，打磨演技，从而成为新一代小戏骨。 

就像日本作家渡边淳一说的那样： 

“面对芸芸众生各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹。 

在这方面人们的感觉各自不同，但有一点非常明确，就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计，才能开朗、大度地生活下去。” 

有人说，那些社交能力强的孩子以后更能如鱼得水，事半功倍。 

但扎心的是，现实生活中，“社交恐惧症”的孩子才占据了大多数。 

 02 

脸皮越薄的孩子，越容易出问题 

前几天，闺蜜和我吐槽她女儿： 

“一次考试没考好，就一蹶不振；老师批评一句，她就立马涨红了脸，巴不得从地缝里钻进去。 

就连吃饭时，她也是低头不语，完全不敢和同学沟通。” 

近年来，像这种情况的玻璃心孩子越来越多。 

曾有研究表明，我国46%的孩子都有不同程度的玻璃心，他们敏感脆弱，一旦遇到批评和指责就会立马陷入恐慌，甚至会因为别人一个眼神和一句话而变得闷闷不乐。 

至于我家孩子嘛，从小脸皮就薄。 

逢年过节，别家孩子都在给外公外婆表演节目。 

轮到他的时候，他却捂着脸一路小跑到了我身后，使劲拽着衣服示弱：“妈妈，我不敢。” 

外出游玩，他看到很多小朋友成群结队在抓小鱼，眼里满是羡慕。 

但当我建议他过去打个招呼时，他立马却把脸撇过去，始终没有勇气踏出这一步。 

最令我印象深刻的，是儿子四年级的时候。 

那时，他成绩还不错，但因为粗心大意做错了一道很简单的题目，在课上当堂被老师批评。 

回到家后，他倒也没哭。 

吃饭时，却突然惆怅地问我： 

“妈妈，老师今天批评了我，她是不是不喜欢我了？ 

而且全班人都看到了，这下他们也都不喜欢我了吧？” 

听后，我一脸愕然。 

因为我特地询问过儿子的同学，老师的批评其实很善意，语气也没有很不好。 

如此一件小风小浪，怎么到了儿子那里，却成了如临深渊？ 

“玻璃心”、“薄脸皮”就是一个个枷锁，束缚住了孩子的快乐和成长。 

这样的孩子，即便面对成功的机会，也很难有勇气踏出去为自己争取。 

渐渐地，他们的心态会更加狭窄，人生道路也会更加寸步难行。   

 03 

如何培养出社交能力强的孩子？ 

孩子的内向，一般分为两种。 

一种是天生内向，父母在尊重的前提下，要指引孩子找到适合他的路。 

另一种是后天内向，是因为被家长打压得多了，自然而然养成了社交障碍的坏习惯，所以父母应该及时逆转此局面，让孩子重返社交自信。 

华盛顿大学教授、临床心理学家Carolyn Webster-Stratton和儿童临床心理学家Jamila Reid在研究中发现： 

“社交力强的孩子在学业上会更加成功，缺乏社交技能的孩子学业上表现较差的可能性更高。” 

而那些有社交能力强的孩子特质之一就是：脸皮厚。 

他们敢于放下成见，轻松地行走于世间之上；他们即便遭遇磨难，也会有起死回生的决心和勇气。 

清华教授也说过：“脸皮厚”的孩子很快乐，长大后容易成功！

那么，为人父母，该如何养育这种孩子呢？ 

一．共情：站在孩子的角度想问题

为了治好我家娃的玻璃心，我开始运行心理学上的共情法则。 

举个例子： 

前几天，我家娃回来向我倾诉，说副班长在发卷子的时候瞥了他一眼，好像对他很不满意。 

我不再一脸愕然，也不再小题大做，而是尝试着从一位玻璃心的小孩子身上出发，识别他的情绪，尝试和他交流： 

“宝贝，我很理解你！要是我被瞥了一眼，我肯定也会很难过的。” 

儿子突然抬起头来欣喜地望着我，这说明他的情绪已经得到了肯定和正面回馈，于是我紧接着又说： 

“你知道吗？妈妈上学的时候也被同桌瞥过，那时候我还找他理论，没想到他顿时哈哈大笑，说那是因为眼睛进沙子了，不是在瞥我！” 

话语未落，我就看到儿子和我一起笑了起来。 

这种共情式的谈话精髓就是，你要全盘接纳孩子的“玻璃情绪”，要让他知道这种情绪很普遍。 

当父母为孩子铲除了情绪的泥沼，他才不会深陷进去，从而闷闷不乐，怀疑自己。 

二．鼓励：父母心底的认可，是孩子前行的勇气 

杨迪刚开始进入主持界的时候，凭着一张其貌不扬的脸，收获了很多质疑与反对。 

但他却凭着自己的幽默风趣，在主持界争到了一席之地。 

有人说：节目如果没有杨迪，根本枯燥无味，看不下去。 

他自己也自信地表示： 

“主持界少了我，就会失掉一些快乐。” 

这种源于内心的勇气和自信，全靠父母的鼓励与肯定。 

他解释道：“从小我不管干什么，我妈都说好，从未说过一句不是。 

他们不断地鼓励我，肯定我，让我觉得自己真的很优秀。” 

很多关注杨迪的朋友也都知道，杨迪妈妈也是一个自信乐观的人，凭借自己开朗活泼的性格圈粉无数，相信这样的性格也持续地为杨迪的成长带来光和热。 

教育学上，积极的心理暗示永远是最行之有效的提高自信力的方法。 

如果你觉得自己孩子过度害羞，那就要从言行举止上去暗示他并不是个害羞的孩子，举个例子： 

之前，我想让孩子去给隔壁王奶奶送一条鱼，但他推让半天，说不敢去。 

我脑瓜子一动，便哄他：“今天王奶奶还夸你，说你勇敢，会说话呢。” 

儿子一听王奶奶这么喜欢他，赶紧拿着鱼就跑了。 

事实证明，一个从小得到积极暗示的孩子，长大后更容易收获健康阳光的心态。 

三．接纳 ：让我们都成为最好的自己

孩子就像是自然界中千奇百怪的石头，作为造物主的父母只有勇于接纳自己，才能点石成金。 

我从小是个不善言辞的人，并因此对自己的性格耿耿于怀，把自己关在书房，很少与外人交流。 

孩子出生的时候，我盼望他能落落大方。 

但事与愿违，孩子竟与我的性格一模一样。 

我开始寄希望于育儿书，但不论我怎么使劲，他还是一成不变。 

杨澜说过： 

“别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实，快乐，有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。” 

那一刻我才发现，从始至终，我的劲儿都使错了地方。 

于是，我学着不再局限于自己的书房，而是积极参加了很多户外活动、亲子活动。 

我不再因性格感到自卑胆怯，而是完完全全地接纳了自己。 

在这种强大的磁场下，孩子也变得开朗了很多。 

这种“模仿的教育作用”，比我以往任何的教育成果都来得高效。 

原来，父母只有稳住自己内心，接纳自己本身，孩子才能朝着你想要的方向前进。   

 04 

正因这世间光怪陆离，所以我们才更倾向于培养一个内心强大的孩子。 

我们希望他乐观，心大，坚强。 

这样的孩子，不会被失意和质疑撂倒。 

他们仿佛就像游戏里的人物，不仅有一身盔甲，还能在失败的时候自行疗伤，自己为自己补充能量。 

这样的孩子，世界看到了都会对他和颜悦色吧。 

愿每一个生命，都能活在爱的关系里。

*作者：桑梓。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），百万父母关注的育儿平台，传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续地学习成为家庭的习惯。