如果结婚有方法论，生活会更容易吗？

2023-02-09 01:02

在刚刚结束的春节假期，相信许多年轻人都经历了一年一度被「催婚」的拷问。我们看多了这样的报道，刚烈的年轻人为此舌战亲朋，焦虑的年轻人恨不得一天一次相亲，甚至还有租借男女朋友的服务供胆大活络之辈选择，都是我们这个社会年龄焦虑与婚恋压力的生动写照。其中，女性承受的压力往往更为剧烈，长辈口中不结婚的「代价」也常被形容得更为瘆人。但另一方面，根据民政部数据，2021年我国结婚登记数据创下1986年以来的新低，刚刚过去的2022年还有继续降低的趋势，愈发减少的初婚次数和愈发推迟的初婚年龄，而不是长辈口中的「男大当婚，女大当嫁」，才是社会普遍存在的现实。没有人抗拒幸福的生活，但对于婚恋，当代人确实存在着更多的困惑。

本篇文章就关于一群有着困惑的职业女性，以及一位试图解惑的结婚教练。前者都是新时代的独立女性，她们有着自己的事业，独立的生活，同时也被婚恋焦虑所困扰，后者则是另一种当代精英，职场出身的她试图总结关于婚恋的「方法论」，然后设定目标，坚决执行。婚恋真的有方法论吗？我们并不做是与非的判断，但在这位结婚教练与她的学员们的互动中，我们确实看到了现实的千姿百态。

文｜陈晓妍

编辑｜张瑞

来源｜谷雨实验室-腾讯新闻（guyulab）

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朱诺是一位上海的互联网媒体人。27岁时，她感受到了周遭磁场的微妙变化：「社会的一切都在告诉你，红利期快过去了，婚恋市场价值会大跳水，要在30岁之前把自己抛售出去。」

在社交平台上，一位30多岁的广告公司女领导坦言：「说（单身）不焦虑是骗人的。」事业有成的同龄男性友人明确告诉她，考虑到生育问题，如果不是条件差距过大，能选二十多岁的女孩，肯定不选三十岁以上的熟女。

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朱诺理解为什么年龄焦虑对当下的女性依然有效。她们面对的问题比以往世代的人更加复杂。在《始于极限》一书中，日本作家铃木凉美写道：

「也许我们这代人面临的选择是『当社长还是当社长夫人』，而且两个选项的权重完全一样，感觉两边好像都有戏，两种人都想当，于是在夹缝中踌躇犹豫......有些女性至今还盼着男方提出『请和我交往』，否则就坐立不安，但在工作中又步步高升，不把男人放在眼里。她们身披浪漫爱意识形态的余香，带着男权的伤痕，捧着老一辈交到她们手中的尊严，还有自己决定自身价值的自由，但她们一样都不舍得抛弃，只得东奔西跑，手足无措。」

大概没有哪个女人喜欢袒露自己的婚恋焦虑。无论新旧哪套脚本，它都是不受欢迎的拧巴姿态。在老一辈人看来，嫁不出去代表着女人的失败；在新时代人眼中，那近乎是对独立女性阵营的背叛。

这解释了前面那位女领导的焦虑，为何会招来一位女网友愤怒的回击：

「纳闷都2022年了这么多女生为什么还是不支棱起来？」

「还在这担忧嫁不嫁的出去这种问题只能说一辈子就只能困在这种格局。」

朱诺也有过类似的矛盾：「说起来真的是羞耻，一个倡导女性独立，倡导女性内在觉醒的博主，竟然还是被婚恋机构忽悠。」

起初，朱诺只是尝试着注册了一个约会软件的账号，很快接到了客服的来电，约她去线下的婚恋机构门店。她对这个套路有所觉察，提醒自己，看看可以，但千万别花钱。

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在一个精装修的小房间里，朱诺填写了一张人格测试表格，和婚恋顾问聊天。气氛热络、随意，对方表现得像个朋友，替她惋惜：「长相、身材、气质样样都好，可惜就是年龄（大）。」紧接着翻出一份2020年的手机聊天记录，对话框里的男人拒绝了一位90年的女性：「太老了，不都30岁了嘛。」

「你27了，还有选择的余地。」婚恋顾问话锋一转，介绍起了机构里的优质男会员：高收入、长相清秀、名校学历、身高175以上。最重要的是，男会员们都有强烈的结婚意向，不然也不会花上几万找对象。

从机构出来时，天已经黑了，朱诺只觉得头脑昏昏胀胀。在理智被瓦解的几个小时里，她交出去三万块钱，同时忽略了一个明显的bug。「真有那么优质的男性，早就被抢光了，他们不会在婚恋市场上流通的。」她后知后觉，这是一个供需严重失衡的市场，「优质男性太少，而优质大龄剩女太多。」

约见过两位机构介绍的男会员，朱诺发现了异常。明明见面时聊得好好的，红娘也反馈，男方对朱诺印象不错。可回去之后，对方要么微信不回，语气冷淡，要么直接玩失踪。

她经历过一段时间的自我怀疑。后来，一位网友告诉她，有的婚恋公司，会专门雇来条件好的男性当婚托，相亲一次，给一两千块的费用。资料上的名校履历、收入区间都是真的，唯独不是单身。

朱诺顺藤摸瓜找到一个300人的维权群。维权的人数，每天以两位数的速度增加。70%都是和她一样的都市职业女性，来自国内几家知名婚恋平台，遇到的问题大致相似。一位三十岁的北京女性群友找到机构退钱，却被当面嘲讽：「那么大年龄了，自己什么条件没点数？」

朱诺最终拿回了80%的退款。去机构退钱那天，她遇到新来的另一批女客户，妆容精致，穿戴讲究，拎着名牌包包。又是一茬韭菜。

这场风波，让朱诺开始思考焦虑感的具体来源。那段时间，她刚从互联网公司离职，转型当文化视频博主，收入变得不稳定，「潜意识里，想用婚姻去掩盖生存问题」。想留在上海这样的城市，单靠她个人的努力并不现实。婚姻提供了捷径，她当时期待伴侣「年薪三五十万，在上海有房」。这种微妙的依附心理，是旧时代爱情脚本的残存。

但对某些人来说，结婚不该是一件难事。「按书做，就像执行投资策略，买指数定投拉长时间，大概能实现5-8%的年化收益。」

70后鲜文敏，是一位从业五年多的结婚教练。曾为500多人提供过服务。她的学员，大多出身一线城市，平均年龄35岁的大龄女性。有1/3的咨询者年薪超过百万。

鲜文敏受访者提供

她毕业于清华大学美术学院。转行成为结婚教练之前，她有过十几年互联网的工作经验。她最初的方法论来自于个人实践总结——把工作能力迁移到结婚这件事上。

最初，她的学员多数是30岁+的职场女性，她们结婚目标极强，执行力高。对于这类学员，文敏曾推出一套环环相扣的体系：

「在寻找意中人的时期，帮助你进行自我包装、确定个人品牌与目标市场；实施更有效的推广，扩大约会基数；并定期盘点业绩、评估实施成果。在出现意中人后，通过严谨的约会规则，确保恋爱走在通往婚姻的道路上。」

她会给一些学员制定行为要求、布置任务。计划一旦开始，无论行程和事情多么紧急，每天最好为结婚计划投入10分钟。内容包括但不限于：

练习化妆，整理相亲搭配

每周参加一次集体活动或相亲1次

拜托一位朋友帮你介绍男生，或者到其他部门认识新人......

缘分被她描述为概率事件：10个人中，没有合适的对象，100个里可能有，1000个里绝对有，并且不止一个。

「刷人」成了相对应的策略。她对每位学员的基本要求是：每周至少见一个人，然后拿到10:9的「复购」（意思是，见10个人，有9个人愿意见第二面）。

正常情况下，大概需要和二十多位异性见面，才能「刷出来」心仪的结婚对象。最快的一个学员，创下14个人的纪录。也有的学员，花上几个月，见了100多位男性才确定了关系。

文敏的朋友评价，「这是在用市场营销的方式搞定结婚」。

听起来有些奇特，但在34岁那年，文敏就是这套方法最初的实践者。她用了一年的时间，将自己嫁了出去。

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文敏曾描述自己，是个性格直接、情商欠费的职业女性。那时文敏单身，是一个互联网公司的负责人，带着十几人的团队。身边的领导和同事都比她年轻。她爱好爬山、徒步一类的户外活动，这是接触异性的天然契机。周末结伴爬山，二十个人，除她之外，剩下的十九个都是男性。溜达一圈下来，没人向她释放过友谊之外的信号。「大概心思全在赶路上了。」

为了在一年内完成计划，她几乎拿出破釜沉舟的姿态，「集中资源，就卡在这件事情上，它比我工作更重要」。文敏换了一个工作的岗位，把原来带的十几个正职员工，换成了3个实习生。领导脸色有些恼火。文敏只能安抚对方：「我先结个婚，结完了回来好好干活。」

「我的性格就是想干就干。」文敏一口气注册了十几二十个相亲网站，从中选出三四个最常用的。

工作的方法，可以迁移到找对象上。她在互联网公司上班，重要的工作内容之一，就是考核流量，什么样的标题和图片能带来点击量，什么样信息露出最容易引流。同理，相亲简介上的照片，文敏会放上四五张，点击率最低的就换掉，「末位淘汰」。自我介绍可以借鉴「广告文案策略」，需要技巧性的包装。朋友看见她的简介，提醒她：「你不能让男生知道你喜欢高强度运动，每年都要去爬一次雪山，没有人会娶你的。」文敏采纳了这个意见，但她不打算隐瞒。为了将形象定位为更适合结婚的对象，她改成更柔和的表述：周末喜欢到山里走走，拍些花花草草。

这正是这类职业女性的特点，不擅长处理感情，但绝对擅长工作方法论。

后来，一位大厂的HR成了文敏的学员。她告诉文敏，自己工作太忙，缺乏渠道认识异性。

文敏询问学员的工作情况，建议她从身边入手。进了大厂，就是身在优质资源之中。最后，这个大厂学员决定，先在公司内部建立一个单身群。

资源拓展本就是学员的轻车熟路的工作模式。她带着公司的单身群，与其他大厂、高校、名企的单身群联谊。擅长管理的她，还找了两个单身实习生协助杂务和群管理运营。

作为群主，每次加入其他单身群，她都能获得其他群主的亲自介绍。主动来加她的人络绎不绝，并且都会自动汇报个人信息。

从几百位异性中，她挑选了50多人见面。见过的人越多，她对自己的需求愈发明确。收入不对等不要紧，「大厂人的钱都是不眠不休加班赚来的。两个人都996，哪有时间共同生活？」最后，她与一位在央企工作的校友结了婚。

回到文敏自己的故事，2015年，在她定下结婚的目标之后，每周至少见一个人，就成了她给自己定下的指标，每到下班时间，文敏经常出现在北京五道口一个咖啡馆里。桌子的另一边，是她通过各个平台约来的相亲对象。

文敏无法接受大男子主义。在十几年前，光是这一点，就几乎排除掉了身边的所有异性。她喜欢专业技能厉害的理工科男生，「心里知道什么人『是』，什么人『不是』」。

六七个月以后，在连续见了六十多位男性之后，文敏遇到了现在的丈夫，一位70后工程师，喜欢摄影，长相也在她的审美点上。春节前后，两人领了结婚证，比文敏的计划截止日期早了一个月。

一种常见的印象是，年龄越大，越优秀的女性，往往越难结婚。从事结婚教练五年多以来，文敏发现，难点不是年龄，也不是财富背景，背后的原因往往隐蔽而复杂。

文敏的客户中，有一位40岁的CEO。她对另一半的要求，听起来更像在找战略伙伴：独角兽企业创业者或重要搭档，企业估值不低于10亿美元。

矛盾并不在于没有达标的男性，她给文敏发来一张照片，围坐在桌子边上的都是CEO，「钱都是够的，但都不是我喜欢的类型。」

她内心是一个期待甜蜜恋爱的女孩，喜欢清秀白净的少年感男性。这两点都缺一不可。

文敏不解，为什么明明不缺钱，还要在财富上卡得这么死呢？经过多次沟通，她才发现，这是客户原生家庭烙下的恐惧。父亲能力不行，却喜欢做冒险的投资，把家庭的财务亏得千疮百孔。从小到大，母亲天天在她耳边念叨老公不争气，嘱咐她将来要找个条件好的丈夫。她害怕重复母亲的命运。而网上很多女性在婚姻中被剥削、被利用的故事又强化了这种恐惧。

「从小的匮乏激发了她超出常人的赚钱的决心。物质上的成就塑造了她的自信，也加固了她的恐惧，」文敏说：「我们内心欠缺的某些东西，不太可能通过索取，由他人补齐。」

一位来自名企的30岁客户，希望能找到能力比自己更强的「社会精英」。可无论是创业人士，还是体制内管理层，各种类型的男性都见了个遍，就是没能聊出火花。

出乎意料的恋爱体验，来自一位比她小五岁的文艺青年。可理性的考量让她止步，弟弟谈恋爱很甜，结婚可就悬了。

在每周的接触中，文敏慢慢观察到这位学员压抑的自我。她的状态始终紧绷。工作压力大，家里的长辈又生了病，还在等着亲眼看她结婚的那天。

文敏鼓励她，给这段感情三个月的时间。「我给你放个假，别管结婚不结婚，你现在迫切需要休息，谈个恋爱吧，三个月不碍事儿。」

再见面时，学员常穿的职业装换成了帽衫球鞋，整个人看上去年轻而松弛。男友拉着她打球、看电影，工作之余宅在家的时间，被更多娱乐代替。疫情之下，双方父母都希望在外地的孩子能有人互相照顾，这成了两个人结婚的契机。前段时间，文敏收到了学员发来的婚纱照。

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一位在行政机关工作的学员找到文敏，要求自己的结婚对象，至少要和前夫一样优秀：帅气、情商高，名校毕业，在职场中有发展前景。

经受过离婚的打击和工作压力，眼前的女人有些发胖，但还是能看出漂亮的五官。也许是出于对身材变化的自卑感，她对于文敏提出的「刷人」「拿下复购」都有些排斥。她喜欢混网络兴趣小组，和一位比自己小7岁的男生来往频繁。两个人在周末一起吃饭，上兴趣班，在大街上瞎逛。但学员从来没有把他当成正经的交往对象：「你说怎么会有这样的人呢？长那么胖，居然没有任何减肥的想法，一个月挣几千块，一点不自卑，穿那么难看，自己还觉得挺好的。」

男孩理所当然的「躺平」，让学员感到困惑。但梳理之后，文敏发现，这也正是两个人相处愉快的原因。男生总是热情洋溢地做自己喜欢，却没有经济报酬的事。无论是音乐、配音、游戏，都是专业玩家。他们有着共同的兴趣爱好，跟男孩在一起，学员的身材焦虑，不够上进的自我谴责，都会暂时消失。

但当文敏建议她，在一起试试。学员又拒绝了，她在择偶目标和感受之间摇摆。文敏给她做了一次自我探索的卡牌游戏。学员的心魔，「是父母的教育，还有社会环境，都要求她向上、再向上，成为更有社会价值的人」。学员告诉文敏，她的父母退休后还会每天坚持学外语。她也曾有过事业很好的社会精英前男友，会在她刷综艺节目时说：「看这些浪费时间，为什么不做些有价值的事情呢。」

但她自己却缺乏内在动力。在外部环境的影响下，她「间歇性努力，周期性躺平」，并为这样的自己感到挫败。她攻击自己：懒惰，不上进，连减肥都减不下来。虽然有收入尚可的稳定工作，却从没有创造过什么社会价值。

「这个男生的出现，让她跟自己达成了和解，」文敏解释：「她意识到，自己渴望这种生活，但是理智上不接纳。有人给了她一个自我接纳的范本。」双方不错的家境，也让「躺平」有了现实基础。最初被拿来应付任务的男孩子，最终成了这位客户的丈夫。

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在婚姻面前，每个人的需求排列顺序千差万别，作为结婚教练，文敏能做的，就是在一旁观察，分析什么对客户是最重要的。嫁得好，是所有女客户的诉求。但文敏要帮助女孩破除那些对婚姻不切实际的想象：

不是所有男人都会上交财政大权，人的复杂程度，决定了婚姻绝不是「做不到XXX就是不爱我」的单一模型。

时不时，文敏会碰到一些条件普通，希望能用婚姻实现大幅度的阶层跨越的女孩。遇到这类客户，文敏会客气地拒绝。「『霸道总裁爱上我』，这个概率跟中彩票头奖差不多吧。」

从事结婚教练四年来，文敏发现一个有趣的现象。在她的学员中，有三分之一的人都选择了姐弟恋。2021年，在她的帮助下步入婚姻殿堂的夫妻，姐弟恋的占比更是高达70%。

这种现象不难理解。对于一些经济独立的职场女性来说，传统的大男子主义、总想教育女生的「普信男」，或者「爹味」太重的男生，早已经被她们排除在婚姻大门之外。

而弟弟带来的恋爱体验是崭新的。一位大厂姑娘送给年下男友一件公司发的文化衫。男孩转头就将它穿到公司里，露出显眼的LOGO，期待着别人问起，顺势介绍起自己的女友。哪怕自己被超越了，也能发自内心替伴侣感到骄傲。女性借此突破关系中传统性别文化定位的藩篱，她们同男性一样，也享受被认可、被崇拜的感觉。

当然，不是所有关系都是零风险。姐弟恋中，会出现「少量的狗血事件」，比如一方为了钱去接近另一方。也有学员有所顾虑，自己已经30岁了，可弟弟刚毕业一两年，并不急着结婚。

「有些风险是明显的，所以要学会管理关系。」文敏说。在她看来，都市独立女性大多心态成熟，她们对自己的选择能负起责任，提前预知风险，做好相应的自我保护措施。

「知道会打雷下雨，那该带伞带伞」，而不是在一种对婚恋的浪漫化憧憬中贸然闯进婚姻。

有的女孩虽然认可文敏的方法论，却始终犹豫，「在涉及感情的事用目的导向的方法......担心达成目标后的余生会有埋在心里的疙瘩」。

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文敏聊起一位女学员，为了能和自己喜欢的男性有共同话题，她还读过许多对方爱好的东南亚经济书籍。一些客户质疑道：「还需要这么费劲吗？」「这也太『心机』了吧？」

文敏不是没有过类似的顾虑，「（如果从事这一行），我老公知道我用了这些方法跟他结婚，搞不好婚姻都丢了。」

出乎她意料的是，丈夫得知以后，反而感到开心，「被别人花心思追求，有什么不开心的呢？」

有一次，丈夫给她发来一篇文章，内容是「撩汉方法」，他告诉文敏，你跟写这些的人不一样。

在很多人看来，刻意练习似乎背离了浪漫爱的初衷。爱应该发自内心，伴侣则是天生契合的。「但人哪有天生契合的呢？」接触的案例越多，文敏越相信这一点。

在对话的全程，这位结婚教练时不时流露出的柔软，让「技法」这个词显得单薄且不够准确。

「虽然我经常使用『拿下』这个词，但所有的技法，如果不以『真诚』打底的话，都是走不长久的，结婚是过一辈子，没有什么可以欺骗时间。」文敏补充道。这些超越技术层面的事物，无法教授或学习，只能通过自身经验去领会，自己的婚姻也是如此。

文敏喜欢越野跑。一次比赛中，太阳落了山，她在昏暗的山路，冒着细雨奔跑，铆足了劲想进前十名。到了终点，发现自己位居第十一。文敏沮丧地坐在路边，看到丈夫的来电，只简单交代了几句话，就匆匆挂掉电话。安慰在这个时候显得多余。但没过多久，丈夫的电话又打了过来，提醒她去看第八名选手一个CP点（打卡点）的速度。文敏果然发现了数据的不对劲，最后的十公里，数据显示那名女选手的速度，甚至超过了男子冠军。

文敏将这个异常数据反馈给组委会，经过证实后，组委会根据成绩重新排名，文敏才终于挤进第十，是她最好的一次成绩。

兴奋过后，她才反应过来，丈夫不喜欢跑步，根本不懂越野跑的赛制，也弄不清楚怎么分段和计时。但是那一次，他把排在妻子面前的十位选手的分段成绩全查了一遍，甚至找出了被其他专业人士忽略的纰漏。文敏明白，丈夫要么私底下偷偷算过她的配速，要么全程在线上跟踪她的成绩。

难以被系个鞋带、送个包包、在雨天送一把伞等浪漫细节打动的文敏，唯独将这件事记得很清楚。