梦见前任，意味着什么？

2023-02-13 09:02

你梦见过前任吗？梦见前任这事有什么特殊的意义吗？

想到一个事，有位男生来门诊找我解梦：“我时不时地会梦见前任女友，这意味着什么吗？”

梦见前任这事其实也很常见，当然，前提是你得恋爱过。

有个很有趣的调查发现，梦见前任的可能性和你现在的感情状态有关。对于现在正处在新关系中的人中，35%的人会梦到过前任或现任；而在单身的人中，这个比例是17%[1]。

这个数据咋一看有点“反直觉”。按理说，单身的人不是更应该思念前任吗？为什么梦见前任的可能性还更低呢？

我想，可能的原因是，当下处在恋爱关系中的人，更容易出现感情方面的问题，而在睡眠时，这些烦恼容易激发出过去的类似记忆，也就是梦见前任。

梦见前任，有什么“启示”吗？

坊间有个说法：梦见一个人，说明对方也在想你。这个说法听起来很美，不过，如果你信以为真，那就有点自作多情了。不管怎么说，你做的梦，是你自己的事，和对方无关。

我知道，你可能在情感上需要一个解释或者某种意义，这里我提供3个思路给你，也是目前为止，学术上理解梦的3个理论模型。

理论1:精神动力理论（Psychodynamic Theory）

这个理论的鼻祖是大名鼎鼎的弗洛伊德（Sigmund Freud）。弗大师认为，梦境是通往潜意识的大门[2]。

具体怎么个“潜”法呢？看情况，也许曾经深爱过，也许因爱生恨；或者，这段关系在潜移默化中正影响着你现在的人生观。又或者，这个梦境是在提醒你：好好珍惜眼前人。

理论2:激活-输入-调节(AIM)模式，Activation-Input-Modulation Mode

这个理论认为，梦是睡眠过程中大脑高度活跃的一种反应[3]。这个反应有个作用，它会通过虚拟现实模型，来对真实世界的互动做一次无风险的练习。

如果你相信这个理论，那么梦见前任可能会帮助你应对新的感情困扰。如果你认真回忆梦境中的表现，说不定还会找到巧妙的解决办法。

理论3:神经认知理论（Neurocognitive Theory）

这个理论认为，梦来源于你存储的记忆素材。每个人在处理记忆片段时都会有独一无二的梦境。这个理论很单纯，不会让你开脑洞，梦就是梦，说明你曾经爱过，仅此而已，不要想太多。

你看，梦见前任有多种解释，哪一种对，我也不知道。如果你想写首歌，可以把脑洞开大点。如果你想简单点，那就选理论3，不要想太多。

总之，先选择能让你积极生活的那种，毕竟，那只是一个梦，而你始终要面对的，却是真真切切的现实。

我还记得，有位老太太曾经在门诊跟我说，她常常梦见死去的伴侣，梦中的场景就好像曾经一起生活的那样。

伴侣去世以后，她常常睡不好，白天心情也不好。算命先生说，他老公在那边很孤独，托梦来告诉她，叫她早点过去陪他。

老太太听了吓一大跳，白天状态更加不好了。我很反感这种解读，它会让活着的人持续陷入对逝者的无意义纠缠中，只会给人带来焦虑，并不会产生其他作用。

老太太很爱她的伴侣，爱人去世对她来说是个非常沉重的打击，而她在相当长的时间内，都还没有办法从悲伤中走出来。

由于文化束缚和性格因素，老太太极度好强，不愿意在子女和其他人面前表露出悲伤。也许，正是这种对悲伤持久的压抑，反而让老太太无法从悲伤中走出来。而研究发现，梦见已故的伴侣恰恰是一种控制悲伤的途径[4]。

悲伤要表达出来，眼泪要流出来。

文章开头的那位男生说：我奇怪的是，我早就忘记了她，平时也不会想起她，为什么还会梦见她呢？

这里就需要提到另外一种“解梦”思路了。

有研究人员认为，你梦中的具体人物或物品并不重要，重要的是你做梦时以及醒来后的情绪和感觉，而后者是理解梦境意义的关键[5]。

也就是说，梦中的前任不重要，重要的是，你在和前任互动过程中，你感受了什么。是开心？还是扎心？这种感觉可能反映了你最近的生活状态，是满意，还是压抑。

梦见前任怎么办？

你自己怎么解读都行，你高兴就好。但我劝你保持沉默，不要告诉身边的TA。因为，你永远也不知道，TA会如何解读你的梦境。

最后重复一次：梦，在绝大多数情况下，就只是一个梦而已，不要过度解读。

参考文献

Coutts, R. (2015). Variation in the frequency of relationship characters in the dream reports of singles: A survey of 15,657 visitors to an online dating website. Comprehensive Psychology, 4, 09.CP.4.22., 2
Zhang, W., & Guo, B. (2018). Freud’s dream interpretation: A different perspective based on the self-organization theory of dreaming. Frontiers in Psychology, 9, 1553., 3
Nir, Y., & Tononi, G. (2010). Dreaming and the brain: from phenomenology to neurophysiology. Trends in cognitive sciences, 14(2), 88–100.
Black, J., Belicki, K., Piro, R., & Hughes, H. (2020). Comforting versus distressing dreams of the deceased: Relations to grief, trauma, attachment, continuing bonds, and Post-Dream reactions. OMEGA – Journal of Death and Dying, 003022282090385.
Sparrow, G. S. (2020). The construction and analysis of dream metaphors from the standpoint of Co-Creative Dream Theory. International Journal of Dream Research, 13(1), 90–98

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来源: qq