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有多少男人是为了增强下半身能力才健身的?

有多少男人是为了增强下半身能力才健身的?

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哈喽啊,家人们!
大部分男人之所以健身,原因我可太清楚不过了,不就是那啥嘛…为了搞清事实的真相,咱们先来投个票:
健身如果没有目的那将毫无意义,不管是不是冲着让自己更男人选择健身都没什么大问题。
除了最本质的让身体更健康以外,男生们健身不都为了“更大、更强、更壮”嘛…
所有咱们今天就好好唠唠健身是否对男性能力有帮助!
事实是十分扎心的,现实对男性并不友好。
据相关研究,现在的男性能力一年不如一年,在生活工作的重压之下让男性功能极具降低。
这对于直男来说,简直就是毁灭性的打击。
除了身体里的几亿子孙后代的质量降低,男性的下半身还有很多不得不说的问题,比如:
(前方不忍直视,直男请快速滑过!)
据说“每10个男性其中就有一个bo起功能障碍;每3个男性就有一个过早**;每2个男性就有一个有前列腺相关疾病”
据说不是胡说,就连很多男明星被爆出丑闻的同时,也还会伴随服用“小药丸”的消息。
光是看见这个消息,想必很多人已经不具备心疼哥哥的能力了…毕竟哥哥已经没啥能力了。
现在的男性压力越来越大,确实是非常容易导致小老弟功能出现障碍。
今天咱们就针对来分析,究竟男性为啥会出现这些让人无法接受的情况!
1.支棱不起来
从医学角度上的定义是:丁丁不能达到充分的挺拔获得满意的X生活,或着挺拔后软绵绵;这种情况持续3个月以上。
偶尔一两次有心无力能够理解,但长期不够龙精虎猛,那一定要引起注意了。
造成这种情况的原因主要有下面这些:
①心理原因
可以说大部分丁丁的障碍都是由心理原因造成的。
比如压力大、焦虑、抑郁…再比如男女间不协调,发挥失常导致的不自信;不良的经历…
②生理原因
身体构造十分复杂,从生理原因来讲,可能是由于身体代谢或激素分泌失调导致;也可能是中枢神经病变损伤神经;又或者是血管疾病导致无法维持坚挺…
在这个基础上,部分在健身时长时间使用违禁药物的猛男,很可能会有这种症状。(这是可以说的吗?)
真遇到这种情况,建议先调整好自我心理,保证良好的作息和情绪非常重要,并时刻告诉自己:我能行!
其次,多进行运动,力量和有氧兼顾,让身体充满能量和耐力,这玩意也并不是单纯蹲腿就有效的。
如果长时间如此,最好的办法就是寻医就诊
2.提前缴枪
你不可能从一个男人嘴里听到“我很快”这句话,真正的时间快主要有两种症状:

原发性:1分钟以内。

继发性:经过一段时间正常以后发生的,多表现为3分钟内。(偶尔)
导致这种情况发生的原因和上述差不多,主要是心理原因,比如对自己能力持怀疑态度、莫名焦虑、害怕失去伴侣和爱情…
还有一些不良的X生活习惯,比如喜欢自己磨枪,长时间“手动挡”磨枪会导致内心愧疚,追求速战速决,也会形成一种恶心习惯。
不管是否有这种情况,都希望所有人能做到:
坚持体育锻炼;注重个人卫生;调整情绪;关注心理健康;戒骄戒躁戒一切不良嗜好。(抽烟喝酒也算)
最后当然得说,保持健身的习惯确实有不错的帮助。
一方面,健身能够释放压力,健身后提高多酚肽的分泌,让心理和情绪到保持较高的水平。
另一方面,健身能提高人体肌肉耐力和力量,一定程度上可以提高幸福生活的表现力。

在坚持健身的同时,也一定要保持良好的生活习惯。
让整个人从生理、心理都健康起来,才能给自己带来最有效的帮助!
懂了不?!

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