成年后，近视度数真的还会增加吗？

作为一个近视「患者」最怕听到的噩耗莫过于：

哪怕成年后，你的度数还是会继续加深的！

图片来源：微博

今天是 6 月 6 日全国爱眼日，关于#成年后近视度数还会加深# 的热搜下一片哀嚎。

评论区也有不少来实锤的：度数真的变深了！

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「小时候不是说！长大了度数就不会加深了吗？」

——这可能真的是一个误会。

大部分人的近视主要原因是眼轴距离变长。

成年后随着年龄的增长，眼球轴长的变化趋于稳定，就像身高一样，成年后到一定阶段就不长了，度数也就相应的不再增长。

但是长时间近距离用眼（刷手机、看书、看电脑）等不良行为依然会让眼轴继续加长，也就是度数依然会加深——这些习惯依然是目前近视的重要因素。

也就是说，你的眼睛并没有那么抗折腾。你不断地「作」，依然有可能让你度数继续加深。

此外，有些疾病导致眼轴延长或者眼部组织病理性变化就会使得近视度数加深。例如糖尿病患者存在眼部并发症，近视也可能会加深 。

一项追踪数据显示，超过 1/3 的成年人在生命的第三个十年中度数会继续加深。

而度数加深，真正可怕的是眼轴变长带来的风险。

通常来说，成年人的眼轴长度平均在 24mm 左右，但有很大个体差异。成人眼轴长度每增长 1mm 左右，度数就会增加 250～300 度。眼轴增加越快，度数加深越快。

而随着眼轴的加长，风险也在逐级增加：

视网膜裂孔、视网膜脱离、后巩膜葡萄肿、黄斑出血、脉络膜新生血管等病变的风险越大——通俗点说「变瞎」的概率真的在变高。

对于近视群体来说，除了要让眼睛多休息之外，还要记得定期去做检查：

最好一年检查一次，主要进行验光、眼轴测量和眼底的检查，必要时还要做 OCT 等一些特殊的检查。

一个有用的小知识：只要近视就建议去做眼轴检查。真正眼部风险和眼轴相关性比较大，而常规的近视度数不一定能真正反应眼轴长度（通常眼轴大于 26 mm 就被定义为高度近视，哪怕度数只有 300，依然存在较高风险）。