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好可惜,我们都在用伤害对方的方式说“我爱你”

好可惜,我们都在用伤害对方的方式说“我爱你”

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Momself|来源

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王大米、Celine、囧囧|作者



△本漫画理论来源——龚利琴老师《爱与性的实操手册》


画中的两位主角就是典型的「中国式夫妻」,不好好说话是他们的日常。

那些脱口而出伤人的话,我们总是习惯对最亲近的人说。

明明我们彼此相爱,为什么不能好好说话?

其实,不好好说话都是因为依附需求没有被满足,而引发的「防御机制」在作祟。

当你在生活中感觉到委屈、生气,你的大脑中警铃响起,那些话已经在嘴边准备狠狠刺向对方的时候,你可以提醒自己:

「你需要他,你现在生气只是因为他没有满足你的需要。」


或许你就能冷静下来。


这是改变很重要的一步,这可以让两个愤怒又脆弱的人正视自己的需求:


自己的脆弱跟我对TA的需要有关。


看到彼此真实的依附需求,可以真实地看到彼此内心深处最柔软的地方,也能让两个人的心更近。

爱情不是谈判,是情感的联结。

- The End -


那些伤人的话背后,往往隐藏着我们最真实的需求。


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