全身高效刷脂必备，一个月躺瘦18斤，而你却不知道？

公众号新闻

2023-03-09 08:03

天气越热，大家都开始卷身材了！

无论你想当大胸翘臀的辣妹，还是想当粗手臂大块腹肌的猛男，决定你身材形态的，不是肌肉，而是你的体脂。

体脂，顾名思义就是身体里的脂肪含量！

无关男女，老铁也需要减脂！想要漂亮的肌肉线条，刷体脂可以说是第一课，脂肪层厚还想练肌肉，很容易就会越练越胖。

跑步十年的陈意涵体脂不到11%，但是并不影响她肌肉量高。

可以按下面这个公式自己算算，男性大概17%左右就可以有一个肌肉清晰分明的好身材，女性的话体脂本来就要高一些，20%以下基本就可以看到马甲线了。

体脂率对比图

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即使在肌肉量差不多的情况下，体内脂肪含量比较多和低体脂，身材看起来还是有很明显的区别。

很多运动员、健美冠军，在备赛期都会有刷脂，众所周知，在皮肤跟骨骼肌之间有一层脂肪，为了让平时辛苦锻炼出来的肌肉轮廓更明显，线条更清晰，就要尽量减少皮下脂肪。

刷脂前后肌肉形态对比

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如何快速有效地减脂？

想要快速、有效地降低体脂，除了管住嘴，少吃点蛋糕少喝点奶茶，运动是非常重要的。

但是同样是健身同样是吃健身餐，有人体脂率下降快，有人下降却很慢！

因为一些常规的减脂饮食和锻炼，其实运动补剂也是比不可少，蛋白粉之类地补剂也是这样而来，对健身的帮助实在太大！

关于减脂补剂很多，但是那种持续帮助燃减的少之又少！

最近一款超火的刷脂产品正在健身圈刷屏，名叫“脂肪燃烧弹”，在国外已经流行多年，是目前肌肉科技旗舰产品，号称比跑步减脂还要更快速。

另外，它最厉害的一点在于不运动也能瘦！

说到肌肉科技应该很多健身人群都不陌生，这也是举重冠军石智勇代言的品牌，无数健身大佬也在用，看到这个品牌直接无脑入手即可！

“脂肪燃烧弹的”主要减脂原理包括以下几点：

1、限制热量摄入，制造热量缺口

2、促进脂肪燃烧，加速基础代谢

3、阻断脂肪存储，限制脂肪生成

4、去掉水肿体态，整体纤细身材

5、打造易瘦体质，无需担心复胖

“脂肪燃烧弹”的主要成分：

燃烧弹矩阵：提升代谢，预防水肿！
辛弗林：提高肾上腺素分泌，全身代谢脂肪！
育亨宾：避免热量摄入过多，减少脂肪合成！还有防止动脉阻塞，状阳...（等等，这个跟健身无关，我又跑偏了啊喂！）
苦丁茶提取物：这一来自于Compound Solution公司的“苦丁茶碱”专利配方，提高健身强度，避免复胖！

另外，“脂肪燃烧弹”会在一天24小时，慢慢在体内释放，整天都处在高速燃脂的状态下，当然，如果你愿意配合运动，那效果绝对爆炸！！！燃脂一整天！

别懒了，聪明的人已经运动配合“脂肪燃烧弹”，收获了非常OJBK的效果↓

最后送一波福利！

今天公众号联合活动！

之前都卖888元的“脂肪燃烧弹”

今天只要588元！

数量不多，只有50份！

能不能抢到就看手速了！

都说三分练七分吃，

除了撸铁，饮食和营养同样重要，

许多身材好的小姐姐和小哥哥，

除了日常饮食，也会用运动营养品，

比如左旋、CLA、蛋白粉等等，

欢迎大家到厨娘的“健身良品”逛逛，

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来源: qq

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