婆婆为了要二胎，监视儿媳性生活？！结果却发现了儿子的惊天秘密……

公众号新闻

2023-03-17 14:03

之前看董洁演的家庭剧《加油！妈妈》，有一幕至今印象深刻：

为了让儿媳生二胎，婆婆偷偷扎破避孕套，还监控儿媳的排卵期！

有一次，俩人正要行周公之礼，婆婆拿着备用钥匙开门直闯进去，冲到床前，扔下一张表：必须按照表上的时间性生活！

即便如此，二胎还是没有如期而至，到底是哪里出了问题？

这可能就牵扯出男人最隐私的秘密了。

这段时间，和“捐精”二字一起上热搜的，还有低到让人感慨的“精子合格率”。

据云南省人类精子库的负责人介绍，捐精志愿者的合格率仅为 19%。

无独有偶，重庆市人类精子库也曾举办精子质量比赛，尽管奖金高达 5000 元，但精子合格率依然让人汗颜——只有 20%。

这让人不禁感叹难道——这届精子真的不行了？

但其实，岂止“这届”，“前辈们”也早有迹象！

2017 年的一篇研究报道称，在 1973 年至 2011 年期间，男性精子数量和质量越来越差，而且这些年，这样的趋势也并没有好转 [1]。

精子浓度和精子总数量都下降了👇

图源：参考文献[1]

这一让人惋惜的现象也出现在国内。

2019 年的《中国妇幼健康事业进展与展望报告》提出，我国不孕不育率已高达 10%-15%，约 5000 万人群面临不孕不育的困扰，其中 40% 是由于男性精子问题而导致。

人们不禁疑惑：到底是什么——让精子质量越来越低了呢？

不良的饮食、生活习惯肯定是降低精子质量的首要因素，烟酒不离身，精子难出生！

研究发现：男性不育症患者中大部分患者有过吸烟史，香烟中含有致命的有害物质如尼古丁、可尼丁、镉及铅等可在不同程度上引起精子质量下降[3]。

除此以外，还有熬夜、久坐、心情不好等都会影响男性精子质量[2]。

高温炙烤，精子“死光光”，睾丸的生精温度是 35°C，生活中导致睾丸温度升高的习惯（比如穿着紧身裤等）都会得到一份没有活性的“炙烤精子”。

此外，长期暴露于 PM2.5 环境下，也会降低精子浓度，改变正常形态，从而引起男性不育症的发生 [4，7]。

年龄增长会影响睾丸、输精管、前列腺及附睾等生殖器官器发生实质性变化，也就是——器官“老了”。

所以，男人四十一枝花？不存在的！随着年龄的增长，精子的质量只会每况愈下。[5]。

“辐射杀精”可能是一句真话。有关研究称：习惯于将移动电话放在裤袋中的男性精子 DNA 碎片化程度较高。

但也有研究表明，这种习惯与男性精子质量的改变无关。

尽管如此，还是有越来越多的研究表明，使用移动电话与男性精子浓度、精子活力等下降有关[6]。

可以说，我们每一天的生活习惯和所处环境正在潜移默化地影响着我们的身体，而这种影响是不容小觑的，尤其是在备孕过程中。

然而在传统观念里，一提到备孕，似乎都是要宝妈做好各方面的准备，一提到宝爸备孕——

“什么！孩儿他爹也需要备孕？”

但其实，备孕这事儿，男人也责无旁贷。

下面，这份男性备孕 tips，教您如何养“精”蓄锐，成就千秋“爸业”！

首先，改掉不良的生活习惯是第一步：

戒烟戒酒；
保持心情愉悦；
改善饮食结构；
不要久坐，扔掉紧身裤；
避免高温伤害；
适当运动、缓解压力，为精子发育提供一个好的环境。

其次，要选择合适的时机。男性最佳生育年龄上限为 30-35 周岁，此后的精子活性就会走下坡路，因此，想要二胎、三胎的宝爸宝妈应提前做好规划。

另外，备孕应至少提前三个月开始。宝爸宝妈之间应该加强沟通，做好检查，进行科学、合理的备孕。

现如今，提到备孕紧随其后的就是“压力”一词，而压力却更多的倒向了女性。

研究发现，50% 及以上的不孕不育其实归因于男性，且与精子质量、数量等因素相关[9]。

老婆为了生娃不仅要从心理到生理的承受巨大的挑战，而且还要面对外界的各种声音，作为老公的可不能帮倒忙。

孕育一个新生命，精子和卵子的健康程度同样重要，这需要夫妻双方共同努力，也应该是夫妻双方共同的愿景。

压力的天平，从来不应该向一边倾斜。

参考资料：

[1]Levine H, Jørgensen N, Martino-Andrade A, Mendiola J, Weksler-Derri D, Mindlis I, Pinotti R, Swan SH. Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis. Hum Reprod Update. 2017 Nov 1;23(6):646-659.

[2]郑小挺,马玲.影响男性生育健康的相关因素探讨[J].现代诊断与治疗,2022,33(03):340-343.

[3]Loukil LH,Hadjkacem H,Bahloul A,et al.Relation between male obesity and male infertility in a Tunisian population.Andrologia,2015,47(3):282-285.

[4]保毓书.环境因素与生殖健康[M].北京：化学工业出版社,2002:9-78,209-242.

[5]张圣强.年龄、精液pH值与成年男性精子质量指标的关系[J].中国计划生育学杂志,2022,30(06):1315-1317+1322.

[6]禹刚,杨嗣星.移动电话射频电磁辐射对精子质量影响的研究进展[J].安全与环境工程,2022,29(05):22-28+45.

[7]张力凡,马芳,刘吉峰,冯颖.高温对精子功能的影响研究进展[J].中华男科学杂志,2019,25(09):843-847.

[8]Agarwal A,Baskaran S,Parekh N,et al.Male infertility[J]. Lancet, 2021, 97(10271): 319-333.

[9]Mehra BL,Skandhan KP,Prasad BS,et al.Male infertility rate:a retrospective study[J].Urologia, 2018,85(1):22-24.

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来源: qq

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