给女儿做早餐太省心，5分钟有肉有菜/金黄焦脆/0人工添加0味精（明10点返团）

今天给妞们推荐几款快手餐，做法既简单成分也好，并且吃起来还好吃。早上可以给孩子当做早餐也不错

想具体了解早餐肉肉肠、早餐鸡肉肠、小馄饨和快面包的情况，长按下方二维码，点击相应链接即可

开头嘱咐下：所有推荐的都是我拉着朋友和我一起用过至少2周以上的，大家务必仔细看文案（我们遇到的情况都会罗列进去）尤其是第一个购买链接之前的避坑指南（文末我也又复制了一遍，方便你们更快找到），会进行集中罗列各种情况，给大家参考避坑哈，希望大家能和芊妈一起理性消费，少遇雷，不过度囤货，只入真正适合自己的。

过些日子就要开学了，又该操心早餐那些事了，所以你们看我之前写的早餐攻略，都是些快手的，这样我准备早餐一般超不过20分钟。

除此外，我会备一些靠谱的、添加少的（或没有人工添加的）成品和半成品，好吃又省事 。

这方面，有几个挺宝藏的品牌值得囤，比如觅*的牛肉卷、big tu*my的汉堡肉，全是我这些年对比试吃后留下来的，健康、好吃又省时，一直给大家团着。

这周我要特别安利一个难得优秀的煎饺，它的成分干净到，连味精都没有，跟自家包的亲妈级饺馅儿一样，却比多数品牌好吃。

芊芊跟芊爸这爷俩，虽然是西餐胃，却还是偏北方习惯喜欢面食。饺子除了我妈包的，冰箱里还囤着一堆速冻的，这个煎饺眼下是我家消耗最快的。

发现它也是机缘巧合，最早有个供应商寄给我试吃，但我当时并没太在意直接放冷冻室了（给大家推荐团品我还是倾向自己用的好，然后去找品牌方谈）。

它的包装和我冰箱里的存货相比实在朴实，就跟它的名字一样“简而盐”。

（↑图包装为旧包装，现已更换）

直到有天拆了一包，我才发现这个煎饺真不错。馅儿占65%，在我买过的煎饺里算馅儿占比多的（一般煎饺的馅儿在40%左右，这个看着就更鼓囊）。

四种口味，馅和皮之间几乎没有明显缝隙，填得满满当当，不像其他煎饺馅儿是松散的。

皮儿也比想象中要薄（据说生饺皮厚度只有0.55-0.6mm）

既能稳稳地将肉馅包住，又不失韧劲。

别看样子平平无奇，尝一口，却是真材实料的好吃。

我特意把买来的几个品牌一起煎，尝完，还是觉得它更好吃。咸淡合适，香而不腻，肥瘦比例恰到好处。虽然整体没有特别惊艳，但凭借经典的家常味道，足够了。

当然口味这东西比较主观，没法周全所有人，可冲它配料和家里做馅儿一样干净，我也挺想分享给大家的。

并且味道好是一方面，还方便快手，油不用加很多，饺子不用解冻，直接煎一煎、焖一焖就行，基本无需厨艺（但是需要不粘锅，忍不住表扬下我的小绿锅，没别的哈，就是不粘）。

最快5分钟能搞定，开锅盖的一刹那，香味随着兹啦兹啦的声音飘出来。

在这基础上，又可以稍微发挥一下。比如我试过抱蛋煎饺，撒点芝麻、葱花，闻着更香。

还有冰花煎饺，只是加了一碗水淀粉而已，感觉更香，咬起来噶兹噶兹的。

总共四种口味，肉、禽、鱼、虾、菜、菌都覆盖了，每种都是荤素搭配又肉感十足，营养算得上均衡。

嫌不够的，再来一碗汤或者粥，保管吃得舒舒服服。很适合做假期早餐，晚餐、宵夜……我感觉比外卖划算。

所以第一次吃完就开始回购。比起超市冰柜的速冻饺子要优秀得多，后面我给大家对比着说。

（↑图包装为旧包装，现已更换）

接下来我把要详细说的先做一个目录，方便你们直接跳到想看的部分哈：

• 皮馅比将近1:2，超过我买过的其他款
  

• 真材实料，馅料跟家里做的一样干净

• 调味比较克制，味道更适合孩子

• 团价、赠品和购买链接（买前请必读避坑指南）

• 【简而盐煎饺】的选料和煎制方法

• 团品购买信息（开箱单、口味、保质期等 ）

• 文末处购买链接（买前请必读避坑指南）

• 一键联系客服（售前和售后通道）

👉皮馅比将近1:2，超过我买过的其他款

煎饺好吃，就在于肉馅和面皮。

首先，它舍得放料。生坯立那，就撑得非常饱满挺刮，煎熟了也是圆鼓的。

市面卖的不少煎饺面皮厚，馅料能看出比较松散，有的还不满半个内腔。但这个的馅料能填满整个饺子，而且结团不松散。皮馅之间，甚至馅料之间，没有明显的边界。

包装标注的馅料≥65%，以我买的经验，这个比例不多见。包括我买的相对贵价的赤*亭也没它高，而其他几款基本都是4、50%左右。

馅足，皮也不马虎。饺皮自家做一般没那么多讲究，但它的皮因为是机器生产的，比自己手擀做出来的更薄更嫩。

虽然谈不上皮薄如纸，但我看介绍生饺皮只有0.55-0.6mm。面皮吃到嘴里存在感低，没有一口咬到死面的机会。

相比之下，同样薄皮的赤*亭，煎熟后皮比较软塌，没有这款骨立韧实。而我买的其它品牌更显得皮厚料少，诚意不足了。

👉真材实料，馅料跟家里做的一样干净

真正让它在对比品牌中脱颖而出的是：一、不用廉价肉充数；二、不用肉类调味剂。

比如鳕鱼馅的主料就是白嫩的鳕鱼肉，不乱掺东西。

不像很多品牌，看着是鳕鱼饺子，实际鳕鱼肉排位很靠后，就是卖个噱头，也不便宜。

这款，把馅拆了看，让我想起芊芊小时候我给她包的鱼肉饺子，都挑白净不粘皮不腥气的肉。

再看成分表，没有味精酱油提鲜、没有猪油增香。可以说，我不想要的都没有。

每种口味都配了蔬菜，吃时能嚼到大粒爽口的马蹄，或是脆嫩清甜的卷心菜。

因为成分干净，馅的颜色也是我买过里比较浅的。包括我曾经觉得成分很好，也很贵的赤*亭，加了味精、猪油，却不如它清爽好吃。

其实馅料不新鲜，是速冻饺子的通病，而这个煎饺味道我觉得接近于现包的。

会把馅料研究到这个程度，真的有匠心了。这样的饺子，给孩子吃才更放心。

👉调味比较克制，味道更适合孩子

除了用料好，调味也好。

第一，馅儿是那种比较湿润的，不粘，却也没有咬开很多汤汁，显得更真实，一看就没加胶质、淀粉那些充数的东西。

第二就是味道平和。我买过的大部分煎饺，其实是迎合成人的口味，像辣味的、口咸的，还有一些特色风味的，比如味*的猪肉煎饺，有很浓的腐乳味，芊芊一口都不吃。

而这款煎饺的味道更适合孩子，虾仁的吃着像三鲜馅，鳕鱼的不腥反而鲜甜。虽然有零星的韭菜提味，却不窜。这点我特别想多说两句，它虽然有少许的韭菜提味，但真的是少许。因为好多孩子不爱吃韭菜味，比如芊芊就是，我妈包韭菜馅饺子她很厌恶，但是这个就能接受，一次吃好几个。

关键熟得也快，我刷牙洗脸的功夫，就放不粘锅里都不用管，洗漱好直接吃。有荤有素，一点不耽误早餐的营养和丰富。

煎也行，烤也行，直接上锅蒸也行，特别适合懒得开油锅、爱吃清淡的妞。

不过我还是觉得煎着吃更棒，锅气更重，就为了底部那一口焦脆。因为这个饺皮焖过以后并不糟，你们能想象芊芊后来专捡皮吃。

👉开头我说下价格：

争取到了相当于超市价的优惠：买1套送1袋（赠品口味随机，不可指定），等于到手5袋，平均19.9元/袋，上等配料超市价格，爱吃的可以适当囤些。多买多送，活动仅限开团一周，过期将停止赠送。

现在就感兴趣的妞，可以直接【长按下图，识别图中二维码】（进入页面后，文末的“避坑指南”，所有槽点都有进行罗列，务必看完再决定哈）

下面我再把这款煎饺的总体情况，包括食材安全和煎法，再给你们说一下。

这个简而盐煎饺，最大特点就是味道好、健康和快手，一日三餐都能顶。

它和锅贴不一样，锅贴是两头开口，让香味和水汽散出来，不放水，只用油煎 。煎饺是小煎一下再加水焖几分钟。

 四个口味：鸡肉时蔬、虾仁猪肉木耳、鳕鱼荸荠、猪肉圆白菜，我每个都推荐。

一包12个，饭量大的孩子一顿正餐的量。芊芊饭量不算大，这个一次吃半袋差不多。

味道不算太咸，我有时喜欢蘸点香醋、辣椒油，总能干掉一大盘。

而好吃的主要原因，还是在于食材用的优秀。

1、用料不含糊，所有食材经过严格把关

既然是为孩子设计的早餐，用料上不能含糊。品牌方的介绍里特别提到，馅里的所有食材都经过严格把关。

现在就感兴趣的妞，可以直接【长按下图，识别图中二维码】（进入页面后，文末的“避坑指南”，所有槽点都有进行罗列，务必看完再决定哈）

接下来，《简而盐煎饺》的规格和口味组合，我在下面给大家再详细说下。

1.简而盐煎饺的开箱单

这次推荐的煎饺，是240g/袋（12个）。保质期12个月。推荐1套是4种口味各1袋。

鸡肉时蔬↓

虾仁时蔬↓

真鳕鱼荸荠↓

猪肉圆白菜↓

我这次买的生产日期是22年1月生产的，日期还挺新鲜的（批次给大家一个参考，以实物日期为准哈）。

官方建议的储存方式是-18℃冷冻，妞们收到放冰箱冷冻室就行。

2、烹饪方法

这个饺子我觉得煎也可以，蒸也可以。煎的话，这个步骤图大家可以参考下↓

最后，再给妞们说下价格

争取到了相当于超市价的优惠：买1套送1袋（赠品口味随机，不可指定），等于到手5袋，平均19.9元/袋，上等配料超市价格，爱吃的可以适当囤些。多买多送，活动仅限开团一周，过期将停止赠送。

现在就感兴趣的妞，可以直接【长按下图，识别图中二维码】（进入页面后，文末的“避坑指南”，所有槽点都有进行罗列，务必看完再决定哈）

大家决定购买前，我再嘱咐几句避坑指南：

• 一定要用不粘锅做：因为皮薄，粘锅很容易露馅。这个不是质量问题，就是我用其他锅真的会粘，用不粘锅就妥妥的，品牌方也是建议用不粘锅来煎。

• 吃饺子爱吃皮的注意：虽然面皮薄，煎完底有一定脆度，但没有饺子、锅贴、生煎包那种带厚度的焦脆底座。吃饺子主要爱吃皮的，就算了。

• 不支持7天无理由退（换）货：因为是食品类，且冰冻和冰鲜的特殊原因，煎饺不支持7天无理由退（换）货，介意的妞请慎拍。

• 售后政策：生鲜产品不支持7天无理由退换货，售后务必凭照片12小时内联系处理，需提供产品及面单、冰袋照片，因顾客电话联系不上，信息错误导致的化冻不在售后范围内。
  

• 是否是正品：所有团品都是100%正品完整授权链路，我不会用来路不明的团品，也绝不会给大家团，无论多便宜。

最后妞们可以通过下面的方式一键联系客服哈，每个团品都是我和朋友用了至少2周以上的，能遇上的情况都罗列进去了，但难免还有遇不到或受主观影响和妞不符的，收到产品和自己预期不符或遇到任何问题，务必联系客服给您妥善处理哈

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