文｜十三姐
公众号｜格十三
昨天早上一觉醒来打开手机，看到了儿子发来的微信：“我已经到无锡梅村休息区了”。嘿嘿，儿大不由娘，孩子大了真省心，人家早上5点多自己拖着拉杆箱去学校了，学校组织去南京社会考察，一去就是三天，啊哈哈哈哈我可太爽了呜呜呜想念儿子的一天开始了。这学期我的心理学教授要求我们每天记录自己的“红绿活动”，这已经成了我这两周以来心头抹不掉的朱砂痣与白月光。简单来说，绿色事件就是有动力性的、喜欢做的、兴致高昂的、期待的、即使身体疲劳也愿意做的事情；红色事件就是不喜欢做的、让人感到筋疲力尽的、需要大量精力和自我控制才能做好的事情。每天这么记录着，我不由自主地跑偏了，很容易变成了记录“哪些事让我高兴”和“哪些事让我心烦”......不过呢，虽然有点跑偏，但这个方向却也打开了我新世界的大门。
比如我吃了个甜品很好吃，嗯，绿色事件。收到个考试通知感到焦虑，唉，红色事件。上周拍了一个广告很好玩，绿色事件。拍完后发现镜头中的我整个人圆滚滚，红色事件。作业还一个字没动，红色事件。作业终于写完了，绿色事件。我儿子出去考察三天，绿色事件。可惜他爹还在家，红色事件......自从学了这个心理学，我每天都在红绿交替中匍匐前进，把每件事都给有色化地归了类，谁不想多一点开心事儿呢，所以我现在天天期待被“绿”。终于有一天发生了一件事：十三姐夫突然在下午三点多提前下班回到家。那一刻，我开始思索一个终极问题：这算什么事件？红的还是绿的？
本来我一个人在家好好的，你为什么突然回来？我这大好的独处时光，本来是很绿的，你一出现，刷一下就红了。
于是我又开始思考一个更深度的问题：我老公什么时候给过我绿色？好像还真不多。唉，人生第一次，真希望他能多“绿”我一些......结果我越想越气。这个男人打破了我的独处时光，如同一道闪电划破了静谧的天际，他还挑了个我最需要安静工作的时候，径直走进了我的书房，开始blablabla说一堆废话。具体说了什么我也没有听进去，我只看到他脸上飘着一行弹幕：“想被我绿吗？没门儿，我又来给你添红啦！”唉，此刻我感觉我的红绿活动反思报告就快有眉目了：标题不如就叫《中年妇女最大的绿色就是一个人呆着》吧。这个红绿活动记录和反思想得我走火入魔，每天一睁眼就好像有一个大的框架——嗯今天阳光明媚，我心情应该不错，看啥都顺眼，满世界都是绿色......要是阴天下雨，主基调都红了，看谁都是红的......我整天脑子嗡嗡的，一想到这个红绿作业，眼前就飘过很多幻境，红绿灯、股票大盘、卷子上的叉叉、红鲤鱼与绿鲤鱼与驴......
于是我觉得是时候好好归纳总结一下了，我们中年老母的绿色活动和红色活动到底有什么。然后我做了两份问卷，一份是绿色活动统计，一份是红色活动统计。分别回收了254份来自中年老母亲的答卷。
要不怎么说：了解自己的还得是自己啊！
通过统计数据发现，中年老母的“绿色事件”中排名第一的，果然就是独处！
红色事件排名第一的，是“解决家庭纠纷”，通俗来讲就是“吵架”。
绿色事件排名前五位的：独处、旅游、读书、专注于自己的兴趣爱好、三两闺蜜好友聚会。
红色事件排名前五位的：解决家庭纠纷、辅导孩子学习、做家务和做饭、与父母公婆等长辈相处、与配偶商量事情。
看这个统计结果的目的也不是光让我们自己更了解自己，我觉得更重要的功能是让处在红色事件表中的相关人员更了解中年妇女情绪的根源。
我给十三姐夫看了绿表的第一和红表的第一，问他能总结出什么，他几乎脱口而出：“你喜欢一个人呆着，不喜欢我们在家制造纠纷。”
你看，但凡小学毕业，有基本逻辑，连大直男都能瞬间总结出我们的爱恨情仇，简单又粗暴，直观又明显。
这种启发式的数据洗脑教育，比我们苦口婆心唠叨一百遍都管用。
话说回来，红绿活动记录的初衷是为了觉察自己的性格优势，在生活中发挥性格优势的事件是绿色，反之是红色。但仔细想想其实结论差不多，所谓性格，都是生活磨出来的。如果你每天被磨得通红，性格再有优势也绿不起来。
所以现在我们有了新的目标：多为自己的“绿色事件”铺路，努力让自己开心；在遇到“红色事件”时提前预警，控制火候。
总之，我们要活得够绿。
十三姐
魔都高影响力KOL
公众号「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」
著有《了不起的中年妇女》《了不起的中国妈妈》
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